Vom Keks zum Krümel-Mein Tagebuch

*mit ganz schlechtem gewissen wieder ins Forum komm*
Hallo ihr lieben...habe leider lange nichts von mir hören lassen.
Kündigung auf der Arbeit, Amt, neue Wohnung suchen, neue Arbeit suchen und dann noch abnehmen...da hatte der Pc leider nur sehr wenig zeit^^

Was soll ich sagen, SiS klappt bei mir super. Ich nehme es nicht 10000% erst und bin nun endlich unter 70kg.
Inzwischen mache ich es so:
Morgens esse ich meine 75kh
Mittags esse ich 75 Kh und etwas Eiweiß
und Abends esse ich nur EW, allerdings messe ich da nicht ab, sondern nehme entweder die Rezepte aus dem Büchern oder esse bis ich satt bin^^
Dazu kommt nun auch der Sport und:
Es klappt^^
Mir fehlen noch 4-5 kg bis zu meinem Wunschgewicht, dann heißt es halten halten halten^^

Hoffe ihr seit mir nicht böse das ich so lange nicht mehr da war^^

Lg

 

Hallo ihr lieben, leider heute nichts schönes von mir... hab Magen Darm zusammen mit meinem Freund....wir teilen uns die Schüssel... Bin froh wenn ich gerade überhaupt was essen kann...von Werte einhalten is gerade mal keine rede XD Lg

 

WÄHHHH!!!! Nach einer Woche Magen Darm und verschwundenem Kreislauf jetzt auch noch die rote Tante... und damit habe ich leider wieder die 7 vorne stehen...hoffe es wird wieder besser. Immerhin hält mein Magen jetzt ruhig und ich kann wieder geregelt essen. DAmit geht es wieder nach unten! CHAKA!!!!!

 

So nun sind alle Krankheiten vorbei und die Waage hat heute ein böses Plus gezeigt... jetzt heißt es wieder runter mit dem Speck. Leider ist das Wetter ja gerade nicht mehr so toll, also kann ich das Fahrrad wieder in den Keller packen. Dafür steht ein Umzug an, das ist genug Sport^^ Lg

 

Nabend alle zusammen, hab gestern abend das erste Mal den EW-Shake von Camp versucht(mit Schoko). War super lecker und hatte mich zuerst auch satt gemacht, aber nach 2 1/2 Stunden hatte ich böses Bauchknurren und massive Blähungen. Hab dann ca 200ml Wasser getrunken und damit war dann gut. Fazit: EW Shake sind eine Notlösung wenn man erst um 22 Uhr von der Arbeit kommt, werden bei mir aber sicher nicht oft gebraucht werden^^

 

Hallo ihr lieben, Gestern zeigte die Waage ein tolles Ergebniss: 67,7. Das heißt noch 2 Kg runter und ich bin glücklich. Hab mir überlegt ob ich bis zur 60kg runter gehe...aber muss mal schauen was mein Körper da so sagt. Hab mich auch endlich an den Shake gewöhnt. Hab ihn gestern nochmal versucht, diesmal aber kurz danach noch n hartgekochtes Ei gegessen. Und tadda alles gut. Keine Blähungen und kein Hunger^^ Allgemein war gerstern ein guter tag. Hab ne zusage für n neuen Job bekommen und hab endlich damit eine Sorge weniger! Jetzt fehlt noch die neue Wohnung und alles ist gut. Lg und ein schönes Wochenende wünsche ich euch