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Vom Keks zum Krümel-Mein Tagebuch

Diskutiere Vom Keks zum Krümel-Mein Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo ihr lieben, ach ich kann euch sagen ich hätte nie gedacht das Abnehmen so einfach ist und so spaß macht^^ Ich muss schon fast keinen KH meh...

  1. Kruemelchen

    Kruemelchen Mitglied

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    Hallo ihr lieben,
    ach ich kann euch sagen ich hätte nie gedacht das Abnehmen so einfach ist und so spaß macht^^ Ich muss schon fast keinen KH meh zählen da ich inzwischen meine "normalen" Frühstücke habe und da weiß ich die Werte^^
    Auch der ganze recht ist echt toll und einfach und einfach lecker XD

    Heute wollten wir eigentlich grillen (Eißweiß und Salat pur^^) aber es schneit ja....aber egal wir lassen uns nicht davon abhalten XD

    Und dann hab ich für alle Neulinge und Verzweifelten hier ein tolles Bild:
    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2013_03_2wbwarm_1.jpg
     
    #21 Kruemelchen, 29.03.2013
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  3. Pollyanna

    Pollyanna Mitglied

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    Hihi, ja, das bild kenn ich, das hab ich auch immer als Motivation auf meinem Rechner! :D
     
    #22 Pollyanna, 29.03.2013
  4. Kruemelchen

    Kruemelchen Mitglied

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    Hallo ihr lieben,
    gestern war ein echt toller Tag. Mein Freund und ich waren zum grillen eingeladen. Und ja auch bei dem Wetter haben wir gegrillt. Morgens hab ich ganz normal gefrühstückt. Hab extra erst um 10 gefrühstückt da um 15 das Fleisch fertig sein sollte XD Das essen war perfekt für Sis. Es gab FLeisch(logisch) und einen Superleckeren Nudelsalat für die KH. War also ein super Mittagessen^^
    Gestern abend hatte ich dann aber null Hunger mehr und hab deshalb auch nix mehr gegessen. Ich weiß das war nicht optimal aber ich dachte ich ich platze auch um 22 Uhr noch.
    Hoffe das schlägt sich nicht auf der Waage aus^^

    Wünsche euch allen ein schönes Oterwochenende
     
    #23 Kruemelchen, 30.03.2013
  5. Kruemelchen

    Kruemelchen Mitglied

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    Hallo ihr lieben^^
    Endlich Urlaub und endlich mal Zeit für mich. Letze Woche habe ich leider wieder etwas zugenommen aber ich hatte so einen stress, das ich teilweiße ich rennen frühstücken musste und auch nicht immer auf 75 KH kam, sondern eher drunter. Und zack...sofort wieder was drauf.
    Aber Zum Glück gibt es Urlaub^^ Werde schön ausschlafen, langsam und genüsslich Frühstücken, in die Badewanne gehen und einfach mal sein^^
    Ich bin mir sicher dann gehen die Kilos auch wieder runter.

    Am Freitag war ich mal in Ruhe einkaufen und habe mir noch ein paar leckere Sachen fürs Mittagsessen geholt. Auch hab ich mir fürs Frühstück eine planzliche Pastete vom Rossman geholt(sieht aus und schmeckt wie Leberwurst) die super super lecker ist^^
    Dazu gabs noch kleine Früchtebecher von Ja mit 11KH die man super Mittags essen kann wenn man nicht auf seine KH kommt^^

    Für abends gabs noch lecker lecker Mozzarella und Feta und all so leckere Sachen^^

    Bin für die Woche also gut ausgestattet^^

    Wünsche euch einen guten start in die Woche.

    Lg
     
    #24 Kruemelchen, 08.04.2013
  6. Kruemelchen

    Kruemelchen Mitglied

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    Heute nur mal was kurzes zum schmunzeln^^
    Bin in meinem Urlaub für ein paar Tage bei meiner Oma die natürlich gerne und viel fürs "Arme Kind" kocht XD Hab ihr dann mal das Sis System kurz erklärt und wann ich was essen darf. Oma findet es ziemlich gut Opa war etwas skeptisch weil wir früher immer lecker Wurst gefrühstückt haben und Abends schöne Brothäbschen gegessen haben^^ Kommentar Opa "Dann muss ich das ganze leckere ZEug ja alleine Essen." XD
    Aber Opa sagt ich seh besser aus jetzt wo mir n paar Kilos fehlen und er findet es toll^^

    Und was meinen Urlaub angeht: das entspannen zeigt erste Erfolge^^ Hab ich heute frisch vor 5 Minuten gewogen und habe meine Persönliche Tiefsleistung seit Jahren erreicht: 71,9 kg^^
    Ich freu mir^^
     
    #25 Kruemelchen, 09.04.2013
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  7. Pollyanna

    Pollyanna Mitglied

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    Juhu! Dann hast du ja bald die 6 vorne stehen! Mach weiter so! (party)
     
    #26 Pollyanna, 09.04.2013
  8. Kruemelchen

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    Ja wenn das so weiter geht kommt auch die erste belohnung von mir die ich mir gesetz habe^^
    Die unterstützung hier ist aber auch TOP!
    Hab mich jetzt auch in einer SIS Gruppe bei Facebooke angemeldet um da weiter Ansporn zu bekommen^^

    Lg
     
    #27 Kruemelchen, 09.04.2013
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  9. Kruemelchen

    Kruemelchen Mitglied

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    So wie versprochen gehe ich euch in meinem Urlaub täglich auf die nerven^^
    Hab mir heute mal auf YT einige Videos angesehen für Fitness zu hause, nachdem der Regen mein Walken verhindert hat^^
    Zu essen gabs heute früh 2 Scheiben Brot mit Meersalzbutter und einem Pflanzlichen Aufstrich. Dazu eine halbe Mango und eine halbe Birne.
    Mittags gabs Salat mit Pilzen, eine Scheibe Brot mit Salami und dick Butter^^
    Heute abend ist Fußballabend mit Opa und es gibt lecker lecker Leberkäse mit Ei. Dazu Gurke und Rettich^^

    Oma hab ich auch mit Sis angesteckt, auch wenn sie eine Topfigur hat. Sie meint sie hätte 5 Kilo mehr als letzen Sommer und die will sie runter haben^^ Jedem das seine XD

    So nun will ich euch mal für den heutigen Abend in ruhe lassen^^
    Schönen abend euch allen noch :*

    P.s.: Ihr fragt euch warum ich heute so tollige Laune habe? Weil ich inzwischen mehrfach angesprochen wurde ich hätte abgenommen und es würde mir super stehen XD
    *freudig durch den Raum tanz*
     
    #28 Kruemelchen, 10.04.2013
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  11. Kruemelchen

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    Hallo Hallo ich schon wieder^^
    Hatte am Freitag ein leichtes plus auf der Waage da wir bei uns in FFM jetzt einen Dunkin Dounats haben und ich MUSSTE da rein und einen versuchen^^
    Hab mich dann gestern ganz brav ernährt und heute ist das Plus auch wieder weg^^
    Hab mir gestern im Kaufland 2 neue Planzliche Aufstriche geholt, einer mit Bärlauf und der andere mit verschiedenen Kräutern. Beide weniger als 5gr Eiweiß pro 100 gr also perfekt für eine Frühstück und beide sehr lecker.
    Morgen muss ich wieder arbeiten *wääääh* werd mich dann wieder mehr beherschen müssen weil wir noch ganz viel Schocki auf der Arbeit haben. Aber meine harte Arbeit werde ich mir nicht durch einen solchen Fehler put machen. Der Donut war super lecker und reicht auch erstmal^^
    Heute früh gibt lecker lecker Brot mit Nutella^^ Heute mittag macht Schatzi Curry Wurst und Pommes. Und heute abend....mal schauen XD
    Heute abend bekomm ich auf jedenfall eine Massage von meiner besseren Hälfe *freu*

    Hoffe ihr habt noch einen schönen SOnntag^^
     
    #29 Kruemelchen, 14.04.2013
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  12. Kruemelchen

    Kruemelchen Mitglied

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    Morgen ihr lieben,
    nach 2 Tagen arbeiten bin ich froh endlich mal wieder frei zu haben^^ Ich hab die letzen 2 Tage gemerkt das ich wenn ich arbeite viel mehr unter Stress esse und damit langsamer abnehme als im Urlaub. Böser Arbeitsstress. Zum glück hab ich jetzt wieder 2 Tage frei und kann mich wieder voll und ganz aufs entspannen konzentrieren. Hab heute früh schön im Bett gefrühstückt und werde nachher bei dem schönen Wetter mal Papas Hund und sein Fahrrad entführen^^
    Heute abend geh ich dann mit meiner besseren Hälfte auf ein schönes Konzert wo ich mit viel tanzen auch noch etwas kg loswerden kann^^

    Hoffe ihr habt einen schönen Tag ale zusammen.
     
    #30 Kruemelchen, 17.04.2013
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Vom Keks zum Krümel-Mein Tagebuch

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