1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Voila; mein Almased Tagebuch!

Diskutiere Voila; mein Almased Tagebuch! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo ihr lieben:) Kurz zu mir: Mein Name ist Franzi, ich bin 19 Jahre jung und komme aus NRW. Ich habe mich noch nie in meinem Körper...

  1. voilafrancine

    voilafrancine Mitglied

    Dabei seit:
    05.07.2013
    Beiträge:
    36
    Zustimmungen:
    11
    Hallo ihr lieben:)

    Kurz zu mir: Mein Name ist Franzi, ich bin 19 Jahre jung und komme aus NRW. Ich habe mich noch nie in meinem Körper wohlgefühlt und das bei damals 60kg bei 173cm (heute kann ich das gar nicht mehr verstehen!!)! Vor einem Jahr habe ich mein Fachabitur angefangen. Um mir ein Jahr zu sparen entschied ich mich für die Variante im Kindergarten. Dort arbeite ich nun 27 Stunden die Woche und es ist für mich Stress pur! Ich habe seit diesem Jahr <15kg zugenommen! :S
    Noch bis zu den Sommerferien und dann ist das Praktikum vorbei. Ich bin fest entschlossen daran zu arbeiten meine Kilos nicht (alle) mit in das nächste Schuljahr zu nehmen.(muscle)

    Mein Start mit Alma:
    Der 1. Tag (2.7.2013) lief bei mir super und hatte am 2. auch schon -0,7kg. Dann kam wieder extremer Stress auf der Arbeit (4 Kolleginnen krank & Überstd. bis 23.30Uhr!) und ich habe von Schoko und Brot bis zu Mc's alles an einem Tag REINGESCHAUFELT! :xDer Nacheffekt? +1,4kg!

    Somit zählte für mich der Donnerstag, 4.7.2013 als mein Tag 1!
    Habe mich leider erst gestern nach 0Uhr angemeldet somit steht in meinem Profil das heutige Datum.

    Gestern fiel mir sehr leicht, trotz erneutem Stress auf der Arbeit. Gestern war ich aber so super Müde hatte nach der Arbeit einen "Nachmittagsschlaf" von etwa 2 Stunden.
    Heute die Überraschung: -1,3kg! :):):)

    Ich bin super Glücklich und bin gewillt stark zu bleiben.

    Heut geht's in die Schule, das wird hart dort essen alle um mich herum (7:30Uhr bis 14.40Uhr). Packe viiiiiel Wasser ein! :)

    lieben Gruß & ich wünsche allen einen tollen Tag!
     
    #1 voilafrancine, 05.07.2013
  2. Anzeige

    Schau mal hier: Voila; mein Almased Tagebuch!. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

    Dabei seit:
    10.02.2011
    Beiträge:
    17.864
    Zustimmungen:
    21.067
    Guten Morgen,

    herzlich Willkommen und viel Erfolg.

    Das Datum auf dem Ticker kannst Du übrigens ändern. Wenn Du auf "Mein Gewicht" klickst, erscheint unter VERLAUF "Aktuelles Gewicht eintragen". Da kannst Du das Datum ändern.
     
    #2 Tauchbine, 05.07.2013
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 05.07.2013
  4. beab

    beab Mitglied

    Dabei seit:
    20.01.2010
    Beiträge:
    328
    Zustimmungen:
    32
    Hallo und Guten Morgen,

    herzlich Willkommen hier im Forum. Du bist nicht allein und alle helfen damit man stark bleibt und nicht schwach wird.

    Ich mache zwar kein Alma aber Yokebe , dass ist aber Deinem sehr ähnlich. Ich habe Montag Mittag angefangen. Freue mich wieder von Dir zu lesen und weiter so.


    lg beab
     
  5. voilafrancine

    voilafrancine Mitglied

    Dabei seit:
    05.07.2013
    Beiträge:
    36
    Zustimmungen:
    11
    Danke Tauchbine, werde gleich mal nach schauen! :)

    Ohja diese Hilfe brauche ich genau jetzt, beab!! Grade einen Tag geschafft und die Lust auf essen - egal ob pfirsich, pudding, banane, pommes, schokolade. Einfach ESSEN! Aber am schlimmsten ist grade die Schokolade! Hatte das am Dienstag und gestern null!! :(
    Habe mir grade eine Gemüsebrühe gemacht, die enthält mit sicherheit viel Salz. Ist das erste in der Zutatenliste :S Aber vielleicht komme ich so von dem Gedanken an essen weg und schaffe heut.


    Das schlimmste:

    Heute bin ich zum Grillen bei einem Freund der in Polen studiert - den man somit seeehr selten sieht! Am Sonntag helfe ich meiner Schwester backen für den Geburtstag meiner Nichte am Montag. Dann gibt es halt Montag dort Kaffe & Kuchen & Brötchen UND in der Schule gegen 9.20 Uhr machen wir ein English "Afternoon Tea" mit unserer Englisch Lehrerin. Backen Brownies, Apple Crumble, Shortbread, Sausage Rolls usw nach Ihren Rezepten und schlemmen dann. Dienstag geht es zu einem Mitarbeiter Fest vom Kinderschutzbund. Es wird gegrillt und wir werden viele Salate, Nachtische, Brote usw haben.

    Habe ernsthaft überlegt Alma auf die Woche vom 15. zu verschieben, was sagt ihr?? :(
     
    #4 voilafrancine, 05.07.2013
  6. mireille

    mireille Mitglied

    Dabei seit:
    08.05.2013
    Beiträge:
    650
    Zustimmungen:
    375
    Wieso kochst du dir die Gemüsebrühe nicht selbst? Ohne Salz. In fertiger Brühe ist generell zu viel Salz drin.

    Zu deinem zweiten Punkt: dich zwingt doch keiner zum Essen. Den Freund kannst du doch auch ohne Essen sehen. Kuchen backen heißt nicht Kuchen essen (ich backe fast jeden 2. Tag) und an dem High Tea kannst du dich auch auf´s Teetrinken beschränken.
    Alma zu praktizieren heißt NEIN! sagen zu können (müssen). Nur so funktioniert´s.

    Übrigens: es ist Sommer, ein Grillfest, ein Geburtstag, eine Hochzeit wird immer anstehen. Da kannst du den Start ja ewig verschieben.
     
    #5 mireille, 05.07.2013
    3 Person(en) gefällt das.
  7. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

    Dabei seit:
    13.06.2013
    Beiträge:
    17.985
    Zustimmungen:
    20.610
    #6 FrauEigensinn, 05.07.2013
  8. voilafrancine

    voilafrancine Mitglied

    Dabei seit:
    05.07.2013
    Beiträge:
    36
    Zustimmungen:
    11
    Ihr habt ja recht...habe es aber trotzdem heute WIEDERMAL nicht geschafft ich Versagerin ;(
    Morgen ist die aller aller letzte Chance und diesmal packe ich es! Turbo Alma so lange ich es schaffe & dann Reduktion. ! Oh mann ich kriege wirklich komische Fressanfälle. Wirklich ich stopfe alles was geht, fühle mich nach der Hälfte davon schlecht werfe es weg hole mir dann aber etwas neues!! Hatte ca. von allem entweder die Hälfte oder das Ganze: Brot mit Frischkäse, Twix, Kinder Riegel, Kinder Duplo, Vanille/Rote Grütze Pudding, Milchschnitte, 3 Mini Windbeutel, Banane, 2 Himbeeren. Hart, oder???? :x;( Und jetzt liege ich hier und denke: "Was zum Teufel geht Falsch bei dir, bist du eigentlich doof oder so?"

    Ich hoffe sooooo sehr es ist morgen kein allzu riesengroßes + auf der Waage. Oder meint Ihr, ich soll mich erst Montag mal wieder wiegen???
     
    #7 voilafrancine, 05.07.2013
  9. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

    Dabei seit:
    13.06.2013
    Beiträge:
    17.985
    Zustimmungen:
    20.610
    #8 FrauEigensinn, 05.07.2013
  10. Anzeige

  11. voilafrancine

    voilafrancine Mitglied

    Dabei seit:
    05.07.2013
    Beiträge:
    36
    Zustimmungen:
    11
    Boah, dachte wir schreiben in meinem Tagebuch :x
     
    #9 voilafrancine, 05.07.2013
  12. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

    Dabei seit:
    13.06.2013
    Beiträge:
    17.985
    Zustimmungen:
    20.610
    Vielleicht hast du eine Essstörung, aber ich denke, die haben viele.
    Ich hatte auch Tage, an denen ich mir nur etwas zu essen suchte. Danach hätte ich mich ohrfeigen können.

    Gut ist, dass du das erkennst und selber etwas dagegen tun möchtest. So schaffst du es!

    Du wartest mit Almased bis das Schützenfest vorbei ist, denn Alkohol wirft dich gewaltig zurück. Du isst etwas (du stopfst dich nicht voll), versuchst, dich bis dahin "gesund" zu ernähren und danach beginnst du mit Almased!

    Ich bin da, wenn du richtig beginnst, denn ich habe mein Ziel noch lange nicht erreicht.
    Es wäre gut, wenn du bis zum Schützenfest deine täglichen Mahlzeiten hier schreibst.
    Denke daran, keine Zwischenmahlzeiten und keine Fressattacken einzubauen. Dann klappt das bis zum Fest und danach sehen wir weiter!

    Alles ok so???

    Liebe Grüße,
    Kathrin
     
    #10 FrauEigensinn, 05.07.2013
Thema:

Voila; mein Almased Tagebuch!

Die Seite wird geladen...

Voila; mein Almased Tagebuch! - Ähnliche Themen

  1. Das bin ich.... und mein Ziel

    Das bin ich.... und mein Ziel: Hallo, Ich bin Steff, 52 Jahre und möchte nun hier versuchen, meine Kilos in Griff zu bekommen. Hab immer mal wieder was probiert, am Ende dann...
  2. Kurzzeitfasten Meine Hoffnung Intervallfasten 16/8

    Meine Hoffnung Intervallfasten 16/8: Wie in meinen Vorstellungsthreads schon erwähnt, betreibe ich seit dem 25.3.2019 das 16/8 fasten. Überraschenderweise komme ich vom ersten Tag an...
  3. Kurzzeitfasten Mein Ziel: 22kg abnehmen in 2 Jahren

    Mein Ziel: 22kg abnehmen in 2 Jahren: Mein Ziel klingt nach extrem langsamen Tempo, aber bei mir muss die Psyche auch mitspielen; ich muss mich immer in 5kg Schritten an mein neues...
  4. Gesund abnehmen Mein Versuch mit Metabolic Balance

    Mein Versuch mit Metabolic Balance: So, ich bin noch ganz neu hier. Ich möchte ab übernächste Woche meine erste richtige Diät versuchen. Zwar habe ich schon mal mit WW ganz gut...
  5. Meine Gedanken bezüglich des abnehmens.

    Meine Gedanken bezüglich des abnehmens.: Hallo ihr lieben, einige werden mich bestimmt jetzt steinigen wollen, aber es brennt so unter meinen Fingernägeln, dass ich es jetzt hier los...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden