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Verdauungsprobleme durch SIS

Diskutiere Verdauungsprobleme durch SIS im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo liebe Mitleser, ich habe mal eine Frage an alle SIS-Betreiber. Habt ihr auch seit der Umstellung auf SIS Verdauungsprobleme bzw. Blähungen?...

  1. Fegerschen

    Fegerschen Mitglied

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    Hallo liebe Mitleser,

    ich habe mal eine Frage an alle SIS-Betreiber.
    Habt ihr auch seit der Umstellung auf SIS Verdauungsprobleme bzw. Blähungen?
    Irgendwie leide ich seit ca. 2 Wochen darunter.
    Ich weiss nicht, ob es daran liegt, dass ich morgens keinen Joghurt mehr zu mir nehmen darf zwecks Eiweiß (obwohl da eigentlich mehr KH drinnen sind als Eiweiß , 15 g KH + 4 g Eiweiß).
    Jedenfalls hatte ich vorher keine Probleme mit der Verdauung...jetzt grummelt es allerdings öfters im Magen, bzw. ich habe das Gefühl, nicht aufs Klo zu können, weil in mir alles feststeckt....

    Wäre dankbar über eure Erfahrungen...!
     
    #1 Fegerschen, 16.04.2012
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  3. Dilanya

    Dilanya Mitglied

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    Huhu, also Blähungen hab ich sich recht häufig. Verstopfung gar nicht - eher das Gegenteil ;) an was das liegt weiß ich nicht. Solang die Kilos purzeln kann ich damit aber auch gut leben ;)
     
    #2 Dilanya, 16.04.2012
  4. Fegerschen

    Fegerschen Mitglied

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    ja, das ist ja auch gut, das die Kilos purzeln....ist aber dennoch ein unangenehmes Gefühl.....
    Habe heute morgen 2 Grand Desserts gegessen - jetzt ist es jedenfalls besser als vorher.....
     
    #3 Fegerschen, 16.04.2012
  5. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Hallo Fegerschen,

    bei akuten Blaehungen helfen oft 2 Kapseln Heilerde (zB von Bullrich's), gegen einen traegen Darm hilft abends eine Kapsel "Darmaktiv Kapsel" von Das gesunde Plus (Budni/DM) oder UK Darmflora Kapseln (apotheke).
     
  6. Meery

    Meery Mitglied

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    Hallo Fegerschen,

    seid ich Morgens meine geliebten Weissbrötchen nicht mehr täglich esse und sie gegen Frucht oder Nussmüsli
    getauscht habe fluppt es wieder super, ich habe eine super Verdauung und auch die Abnahme läuft gut.

    Lg
    Astrid
     
  7. Fegerschen

    Fegerschen Mitglied

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    ich vermisse meinen joghurt.....ich kann ohne alles leben, nur nicht ohne Joghurt....der hat bisher immer die Verdauung in Gang gebracht genau wie Milch....aber ist ja zum Frühstück nicht erlaubt....leider....
    Müsli ist nicht so mein Ding....da gibt es nur bestimmte, die ich esse...und die sind garantiert super kalorienreich....naja...mal Verpackung lesen....
    Brötchen esse ich nicht jeden Tag, nur am WE - sonst Mischbrot oder was anderes....
    Vielleicht liegt es auch einfach nur am Stress durch Hochzeit ect....
    Jedenfalls ist es heute schon besser.
    Getrunken habe ich gestern eine ganze Kanne - Verdauungstee....gut, hat bissl geholfen....
    Die meisten sagen halt, das es vom SIS kommt....mal abwarten wie es weitergeht....
     
    #6 Fegerschen, 16.04.2012
  8. tanni67

    tanni67 Mitglied

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    hi fegerschen !!!
    ich glaube ,das ist ein allgemeines sisproblem !! die einen haben blähungen und eher verstopfung ,ich hatte zb monatelang ständigen durchfall !!!nach jedem essen konnte ich rennen !!! aber wenn dir dein joghurt so fehlt ,könntest du ja sojajoghurt essen !!!oder noch besser ,warum ißt du morgens dann nicht nur ew !!!????? ich handhabe das zur zeit seit 6 wochen um den stoffwechsel besser anzuschieben !!! dann könntest du ja morgens etwas joghurt essen !!!!is nur son tip (den ich übrigens aus der praxis dr pape habe )
     
    #7 tanni67, 16.04.2012
  9. garfield

    garfield Mitglied

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    Hallo Fegerschen,
    ich hatte die ersten 3 wochen auch mit Verstopfung zu kämpfen.
    Aber danach hat sich alles eingespielt und heute ist es wieder wie es früher war;)
     
    #8 garfield, 16.04.2012
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  11. staubi

    staubi Mitglied

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    Morgens EW @Tanni? jetzt muss ich mich aber wirklich wundern, ich dachte dass da KH Pflicht sind, und kein tierisches EW....oder ist das was neues bzw eine andere Art von SiS?
     
  12. plontchen

    plontchen Mitglied

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    Hi,

    das mit dem EW-Frühstück würde mich auch mal interessieren!!!! Was isst Du da so? Ich habe mir da auch schon Gedanken drüber gemacht, vllt. ist es für den Körper wichtiger, die 5 Std. Pause zu bekommen und nicht so entscheidend was man isst?

    Bin mal auf die Antwort gespannt! 8)

    LG

    Plontchen
     
    #10 plontchen, 16.04.2012
Thema:

Verdauungsprobleme durch SIS

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