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Verdammt laaaaaanger Weg!

Diskutiere Verdammt laaaaaanger Weg! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Oh nein voll gesündigt heute... Aber morgen gehts ganz brav weiter :) Bisschen unmotiviert zur Zeit... dauert mir irgendwie alles zu lange... (doh)

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  1. esmiralda

    esmiralda Mitglied

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    Oh nein voll gesündigt heute...
    Aber morgen gehts ganz brav weiter :)
    Bisschen unmotiviert zur Zeit... dauert mir irgendwie alles zu lange... (doh)
     
    #11 esmiralda, 14.06.2012

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  3. nimmermehr

    nimmermehr Mitglied

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    *Portion Motivation rüberschieb*

    Dauert halt alles seine Zeit :).

    Du der Markt an Fittnes DVDs ist so riesig, irgendwas findst du bestimmt das dir gefällt. Ich habe Yoga und Pilates für zuhause, viele hier schwören auch auf Zumba.
    Ich würd schon sagen, dass es was bringt, vor allem muss man sich nicht so überwinden wie bei Kursen z.B., zuhaus schaut einem ja niemand zu :)
     
    #12 nimmermehr, 14.06.2012
  4. esmiralda

    esmiralda Mitglied

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    Danke :)

    Der wahnsinn da habe ich gestern wirklich richtig gesündigt (pizza, kekse, mocca, schokolade), warum weiß ich nicht aber mir war halt einfach mal danach! Uuuuuuund heut wiege ich weniger als gestern? wie geht das denn bitte???
    Vllt sollte ich öfter mal so futtern :D

    Aber ich habe auch festgestelllt, dass das alles nichts mehr für mich ist! Ich habe mich gestern abend so voll gefühlt und so aufgebläht...
    Ich weiß gar nicht wie ich "früher" immer so essen konnte.. (headbang)

    Heute ging es also ganz normal weiter:
    1 Brötchen mit Nutella
    100g Weintrauben
    1 Banane
    200ml Pfirsischsaft

    Und da ich heute noch einkaufen muss und putzen habe ich auch gut Bewegung... und vllt schaffe ich es heut auf den Stepper zu springen!
     
    #13 esmiralda, 15.06.2012
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  5. Lakritzkatze

    Lakritzkatze Mitglied

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    Probier doch mal Zumba als DvD habe von Freundinnen schon viel positives gehört & es soll richtig Spaß machen.
    Überlege auch mir das für die Wii zu holen.

    Was studierst du denn? :)
     
    #14 Lakritzkatze, 15.06.2012
  6. esmiralda

    esmiralda Mitglied

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    Ja ich hab gestern mal im Internet geguckt mir hat auch die "WE LOVE" Dvd von prosieben zugesagt...
    aber zumba hört sich auch garnicht so schlecht an :D
    Ich denke mal drüber nach...

    Ich studiere Wirtschaftpädagogik! Bist du auch Studentin?
     
    #15 esmiralda, 15.06.2012
  7. Lakritzkatze

    Lakritzkatze Mitglied

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    Ja :-) Wirtschaft & Arbeit + Reli auf Lehramt :)
     
    #16 Lakritzkatze, 15.06.2012
  8. esmiralda

    esmiralda Mitglied

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    Und wo?

    Na mensch da kann man sich ja ab und zu mal austauschen?? :D
     
    #17 esmiralda, 15.06.2012
  9. esmiralda

    esmiralda Mitglied

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    Also bisschen komische Essenzeiten heut gehabt alles nicht so sonderlich nach plan...mist!
    Dafür hab ich fleißig geputzt!

    und jiiiipppppiiiiii - ich war 20 min aufm stepper! (rofl)

    Nachher gibts noch ein Shake und denn is feierabend für heut ...
     
    #18 esmiralda, 15.06.2012

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  11. esmiralda

    esmiralda Mitglied

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    ohhh nein die waage hat viiiel zu viel angezeigt... :(

    hier mein frühstück:
    [h=3]5 Lebensmittel[/h] ProduktBrennwert awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Fett awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Kohlenhydrate awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Protein awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [TD="class: myday-table-std-td, bgcolor: #E0E5E7"]Morgens: 5 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, bgcolor: #E0E5E7"]2614 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, bgcolor: #E0E5E7"]624 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, bgcolor: #E0E5E7"]9,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, bgcolor: #E0E5E7"]116,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, bgcolor: #E0E5E7"]13,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]120 g Mehrkornbrötchen, K-Classic[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, bgcolor: #F0F0EC"]1369 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, bgcolor: #F0F0EC"]327 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, bgcolor: #F0F0EC"]6,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, bgcolor: #F0F0EC"]55,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, bgcolor: #F0F0EC"]11,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342, bgcolor: #E0E5E7"]Dünner Aufstrich Nutella[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, bgcolor: #E0E5E7"]229 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, bgcolor: #E0E5E7"]55 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, bgcolor: #E0E5E7"]3,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, bgcolor: #E0E5E7"]5,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, bgcolor: #E0E5E7"]0,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342, bgcolor: #F0F0EC"]1 Glas Pfirsichsaft[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, bgcolor: #F0F0EC"]376 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, bgcolor: #F0F0EC"]90 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, bgcolor: #F0F0EC"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, bgcolor: #F0F0EC"]21,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, bgcolor: #F0F0EC"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342, bgcolor: #E0E5E7"]15 g Himbeermarmelade, Himbeere[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, bgcolor: #E0E5E7"]157 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, bgcolor: #E0E5E7"]37 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, bgcolor: #E0E5E7"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, bgcolor: #E0E5E7"]9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, bgcolor: #E0E5E7"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342, bgcolor: #F0F0EC"]1 mittelgroße Banane, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, bgcolor: #F0F0EC"]482 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, bgcolor: #F0F0EC"]115 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, bgcolor: #F0F0EC"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, bgcolor: #F0F0EC"]24 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, bgcolor: #F0F0EC"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer, bgcolor: #C3D3E2"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer, bgcolor: #C3D3E2"]2614 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer, bgcolor: #C3D3E2"]624 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer, bgcolor: #C3D3E2"]9,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer, bgcolor: #C3D3E2"]116,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer, bgcolor: #C3D3E2"]13,9 g[/TD]
     
    #19 esmiralda, 16.06.2012
  12. esmiralda

    esmiralda Mitglied

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    Hallöchen ;)
    heute habe ich ausgiebig gebruncht, weil is ja sonntag und da schläft man laaaange :D
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    Denn werde ich mal ein bisschen was für die uni machen und denn heut abend vllt mal noch aufn stepper und paar sit ups oder sowas...

    ach und ich hab mir jetzt die "WE LOVE" workout Dvd bestellt :D
     
    #20 esmiralda, 17.06.2012
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