Velo's Tagebuch

Hallo ihr SiSler...
nachdem ich endlich kapiert hab um was es in dem TB geht, fang ich jetzt auch an,... irgendwie ist das ja eine super idee, weil man sich ja outet, was man alles gegessen hat und so und da ist der Gruppenzwang sicher da, dass man aufpasst dazwischen, weil man will sich ja nicht bloß stellen ;)

Mal sehen wie's ankommt...

also heut früh hab ich mir ein Müsli mit Sojamilch gegönnt, dazu ein paar Krümelchen selbstgemachten Krampus von meiner Tochter :)
Mittag gabs Pizza (heut is ja Sonntag), stinknormaler Germteig mit Alles und Soß :) danach ein Stück selbstgemachten Nussreindling
Abends jetzt eine Kürbissuppe und a Salati mit super Jogurtdressing und Mandeln hmmm lecker...

so und ich bin ja ein bissl ein Freestyler was das SiSln angeht - aber ich werd immer besser. und Schau an, heut morgen 77,5 - einfach so! wooooooow
und ich fühl mich superschlank! das is geil :)
ajo und heut war ich beim friseur und hab die haare wieder ganz kurz abgeschnitten, das sind locker 2kg geflogen - mal sehen hihi
(rock)

also bis denne ;)
Glg
Velo

 

Danke danke!!!! Ah ok - das mit dem Kürbis wusste ich nicht - ich las nur was von eingelegten Kürbis und dass der wohl geht, dann hab ich weitergereimt...

Und im Ösi-Land gibts das Eiweißbrot leider nicht (zumindest nicht das ich wüsste...) - ich könnte es nur selberbacken - rezepte hab ich ja schon einige gesehen...

Dein Thread mit SIS und Weihnachten werd ich gleich verinnerlichen - SUPER!

 

n'abend mann/frauschaft
heut gehts weiter im text...

frühstück 2 marmeladebrote und 1 stück nussreindling
mittag pizza von gestern, danach 1 stück reindling
abends salat mit einer selchwurst - nur gott weiß, wie das in DE heißt, aber in AT isses a selchwürschtel. ;) hat vermutlich viel zu viel fett aber ich hab auf die schnelle nix anderes gewusst ;)

soviel zum thema ich wieg jetzt alles ab - haha ;)

macht nix, dafür war ich wieder fleißig draußen spazieren heute - immerhin ;)

also denn
abtreten ;)

 

ich bin noch immer etwas empört über mein berechnetes "idealgewicht"

58 kg "Bruahhahhaaaa"

das hatte ich zuletzt mit 15 glaube ich

(rofl)

 

hallo und schönen guten abend,

heut morgen hab ich 3 vollkornbrote mit marmelade gegessen dazu einen kaffee und ein glasl wasser
mittags gabs gulaschsuppe mit bohnen und danach ein paar kekse, dazu salat
abends aß ich salat (zuckerhut und paprika) mit putenstreifen und zucchinisuppe...

war lecker, ich habs kaum aufdergessen....

nachdem mittagessen ging ich wie immer mit meiner kleinen raus, dann ist mir auf einmal so schwindlig geworden. hatte es echt zu tun noch heim zukommen, hatte mich dann hingelegt. naja lag wohl am schlafmangel - meine kleine war um 5 uhr topfit. ;( aber heute wirds besser, ich gehe 1. früher schlafen und sie steht 2. später auf, dann passt das schon.
und die notfalltropfen haben mir auch gut geholfen.

gute nacht john boy

 

na super, ich hab den chat wieder völlig verpennt - schade schade...
macht nix das nächste mal !