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Almased Diät Valentinas Tagebuch

Diskutiere Valentinas Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Was für dich vielleicht noch wichtig zu wissen ist, ist, dass immer mehr Fachleute die Meinung vertreten, dass MS erst durch Darmprobleme...

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  1. Valentina

    Valentina Mitglied

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    Hallo lieber Fullback. Genau das war schon immer die Vermutung meiner Hausärztin. Also bei mir. Mir wurden über einige Monate Probiotika verschrieben. Und auffällig war, dass in den Anfängen meiner MS-Geschichte jedem Schub eine Magen-Darmgeschichte vorausging.

    Im Oktober hab ich wieder einen Termin zum stationären Aufenthalt und werde das Thema ansprechen. Bis jetzt war es noch nicht so akut und deswegen wurde das "Darmthema" immer schnell abgehakt....also von mir.

    Ich werde jetzt wieder Obst in meine Essgewohnheiten einfügen...da war ich etwas vorsichtig. Meine Trinkmenge ist glaub ich ganz ok mit 3 Liter. Leinsamen und Flohsamenschalen nehm ich zu mir.
    Auf jeden Fall muss ich das mit den Fachärzten besprechen, denn so wie es jetzt ist...so kanns nicht weitergehen.

    Liebe Grüße und einen schönen Sonntag an alle. Und dir Fullback vielen Dank für die ausführliche Antwort
    Valentina
     
    #171 Valentina, 13.08.2017
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  3. Valentina

    Valentina Mitglied

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    Hallo periperi

    jeden Tag! Nicht lange und nur Arme! Beine machen zur Zeit "Urlaub".

    Für mich ist jeder Gang zum Klo und Kleiderschrank und.....Sport!
    Ist zur Zeit mal schlimm mit mir....physisch und psychisch. Die Gedanken kreisen, aber der Kopf ist irgendwie leer. Krieg im Moment keine "Struktur" (weiß nicht...ist das falsche Wort??? Hab im Moment öfters mal kognitive Störungen) in mein Leben, in meinen Tagesablauf.
    Beinhaltet auch meine "Diät". Fullback hat es geschrieben...regelmäßig essen, regelmäßig aufs Klo....mh, halt ne klare Linie....Regelmäßigkeit.
    Und ich brauche diese Regelmäßigkeit, die Ordnung, in allen Bereichen meines Lebens. Aber genau das ist mir abhanden gekommen.
    Vielleicht oder ganz sicher hab ich auch deswegen soviele "Beschwerden".
    Aber irgendwie ist bei mir der Wurm drin. In allen Bereichen.
    Ich weiß nicht, wie ich das erklären soll....mir entgleitet alles.
    Auch meine Freude....
    Ok, am Samstag nacht geht's nach Kroatien. Ich sollte mal abschalten und das geht nicht.
    Ich brauche wieder Ordnung.
    Selbst wenn ich hier lese (und das tut mir gut) , weiß ich fünf Minuten später nicht mehr was ich gelesen hab. Sowas blödes.
    Und wenn ich hier schreibe, überschlagen sich meine Gedanken und ich hab das Gefühl wirr zu schreiben.
    Und es gibt zusätzliches Wirr Warr auf der Waage...mal 68kg, dann wieder 71,5 :mad:
    Jetzt kommt der Urlaub, danach der Krankenhausmarathon bis 5.10.....oh man.

    Jetzt grüß ich euch erstmal recht herzlich...
    eure :confused: Valentina
     
    #172 Valentina, 14.08.2017
  4. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Hallo Valentina ,

    ich drücke dir die Daumen, dass du in dem Urlaub zur Ruhe kommst und deine Konzentrationsprobleme sich dadurch auch wieder verbessern bzw. am besten verschwinden.

    Und dann eins nach dem anderen angehen (mit der Hilfe, die dir dazu angeboten wird). Auch wenn man gerne auf einen Schlag alles, was möglich ist von den "Störfaktoren" loswerden möchte, hilft auch hier leider wieder nur Geduld.
    Aber du bist stark, das hast du schon oft genug bewiesen!

    LG Nele
     
    #173 Nele123, 14.08.2017
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  5. Valentina

    Valentina Mitglied

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    Danke Nele:inlove:
     
    #174 Valentina, 14.08.2017
  6. periperi

    periperi Mitglied

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    Valentina du hast einen klaren Fall von "Durchhänger", zu viele negative Dinge die in deinem Köpchen kreisen und deine Gedanken nicht zur Ruhe kommen lassen, kein Wunder dass du unwichtige Sachen vergißt. Mach step by step und freu dich erstmal auf Kroatien, genieße bewusst die schönen Momente wie z.B. ein Sonnenbad und den Geruch deiner Sonnencreme, das leckere Essen, und den Luxus mal keine Termine zu haben. Danach wird es dir besser gehen und du kannst deine Ordnung wieder herstellen :1034:...nicht unterkriegen lassen Sport 0171
     
    #175 periperi, 15.08.2017
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  7. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ich wünsche dir von Herzen, dass dein Urlaub hilft, deine gewohnte Ordnung wieder herzustellen. Wie unsere periperi sagt, genieße solche Momente in Kroatien, damit du daraus die nötige Kraft schöpfen kannst.
    Um dein Gewicht machst du dir im Moment keine Gedanken. Wichtig ist, wie der liebe Fullback es schreibt, dass du Regelmäßigkeit in deinen Tagesablauf bringst, auch beim Essen. Du weißt, wie die Mengen aussehen können, das passt alles!
    Wir wollen doch unsere fröhliche Valentina zurück!

    Alles Liebe für dich! Ich drück dich mal herzlich!
     
    #176 FrauEigensinn, 15.08.2017
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  8. Valentina

    Valentina Mitglied

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    Danke periperi und FrauEigensinn:inlove:
    Bin beim Packen....und die Vorfreude auf Sonne, das klare Wasser, lesen, die schöne Natur, den Ausblick von unserer Terrasse....ich sauge alles auf!!!
    Und natürlich freue ich mich meine neuen Klamotten anzuziehen, den neuen Bikini, die Tops, Kleider kurze Hosen:wink::wink::wink:
    Ich denk an euch. GAAAAAAAAAANZ FEST!
    Bis bald!

    Die will ich auch zurück:smile:
    Ich schaff das FrauEigensinn:inlove:

    LG
    Valentina
     
    #177 Valentina, 18.08.2017
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  9. Antii

    Antii Mitglied

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    Ganz schönen Urlaub und gute Erholung liebe Valentina .:smilie girl 112:
    Lass dich nochmal feste drücken vorher. :smilie girl 019:
     
    #178 Antii, 18.08.2017
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  11. Modera

    Modera Mitglied

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    Hallo Valentina, wünsche dir auch einen recht schönen Urlaub.:smilie girl 112:
     
    #179 Modera, 18.08.2017
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  12. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Schönen Uuuuuuuuuuurlaub!!!!!

    Genieß den Sommer, erhol dich gut!

    LG Nele
     
    #180 Nele123, 18.08.2017
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