Almased Diät Valentinas Tagebuch

Hallo Ihr Lieben,

hier bin ich wieder.
Irgendwie geht's bei mir drunter und drüber ....und ich brauche meine "Ordnung". Ordnung ist wichtig für mein "MS Hirn". Leider ist privat und MS-technisch der Wurm drin

Aber was das Abnehmen betrifft....mh, da kann ich echten Erfolg verbuchen.
Wobei es ein ständiges auf und ab war, aber nicht ein paar hundert Gramm...ne, es waren immer gleich 2 bis 3 Kilo.....Wassereinlagerungen????Hormone????
Ich weiß es nicht. Hab mich brav an mein Programm gehalten....letzte Woche ist mir dann der Kragen geplatzt. War in der Apotheke meines Vertrauens und hab mir Biofax geholt. Hab das drei Tage eingenommen. Und hatte Erfolg. War ziemlich oft auf der Toilette.
Nach diesen Tagen hat sich das Gewicht eingependelt und ist gleichgeblieben. Kein auf und ab.

Gewicht aktuell seit ein paar Tagen: 69,8 kg

Ca. 2 Kilo noch und ich bin nicht mehr im Übergewicht.
Ab 19.8. bin ich zwei Wochen m Urlaub....mal sehen wies da so läuft. Nicht ganz so streng wie jetzt, aber übertreiben will ich auch nicht. Aber da hab ich ja meine "Mitstreiterin" dabei und wir passen aufeinander auf. Abend gehen wir immer essen und da gibt's halt dann viel Fisch und Gemüse.

"Sporteln" geht im Moment fast gar nicht. Zweimal in der Woche intensiv im Rehazentrum...vorwiegend Arme und Rumpf.....brauch a bissel Muckis fürs Rollifahren

Ich grüß euch alle ganz lieb
Valentina

 

Hallo Ihr Lieben

....bin mal wieder hier.
Aktuell liegt mein Gewicht bei 68,8 kg! Worüber ich mich richtig richtig freue!

Ebenfalls freu ich mich auf den Urlaub! Ich will mal raus.
Kann keine Hiobsbotschaften mehr hören, keine Ärzte und Krankenhäuser mehr sehen....ich mach mal Pause in Kroatien.

Denn am 6. September muss ich schon wieder ins KH, mal nicht wegen MS!
Diesmal Gynäkologie....Myome (was ja im Normalfall nicht schlimm ist, da sie gutartig sind) sind innerhalb der letzten Wochen extrem gewachsen. Gyn vermutet deshalb , dass sie entartet sind...also jetzt erstmal wird das Gewebe rausgenommen und untersucht...
Hab auch massive Schmerzen....wurde vom Internisten gleich mal geschaut: die Niere hat nen Knacks, weil sich durch die MS die Blase nicht richtig entleert und es dann zum Rückstau kommt.
Vom Darm will ich gar nicht mehr sprechen....

MIR REICHTS!

Naja, zumindest sind die Päckchen immer so, dass ich noch gut damit leben kann! Meine Lebensfreude lass ich mir nicht nehmen. ne ne ne...nicht mit dem Commander

So, jetzt denkt ihr wahrscheinlich: Wir sind hier doch nicht im "Krankheiten-aktuell" Forum!
Wollte euch nur die neuesten Infos geben.

Ach ja,
letzte Woche war ich in der Apotheke und die nette Apothekerin nimmt auch ab.
Wir haben uns über Mineralwasser unterhalten...welche gut und weniger gut sind....
Mein Wasser, das ich die ganze Zeit literweise getrunken hab ist "sauer"...hab zuhause den Teststreifen reingehalten...Ich wusste das gar nicht. Unterschiede bei der Qualität ja, aber das mit dem sauer und basisch nicht.
Naja, jetzt bin ich schlauer. Und hab mein Wasser ausgetauscht.

Heute abend lasse ich meine Schwester kochen....Gegrillter Lachs mit Salat. Lecker.
Vorhin als ich vom Gyn kam hatte ich den leichten Anflug von: Heute lass ichs krachen und esse Pizza und nen Eisbecher....mh komisch. Der Anflug war nur leicht und gleich wieder verschwunden als ich an Lachs und meine neuen Klamotten gedacht hab.
Außerdem hilft dieses Frustfressen ja rein gar nichts und der Darmgeschichte sowieso nicht...
Meine Schwester hat mir einen Norwegermotivationspulli gekauft....fand ich so süß. Damit ich auch in der Weihnachtszeit mein Gewicht halte. Der Pulli sitzt nämlich ganz schön eng.

Ach, hab noch ne Frage...hat jemand Erfahrung mit Ingwerkapseln??? Also Tee trinke ich und Ingwerwasser...aber Ingwerkapseln hab ich noch nicht Probiert.
Soll gut bei Problemen mit dem Darm sein.

So, ich grüße alle ganz herzlich
eure Valentina

 

Guten Morgen
Danke periperi und FrauEigensinn

Die Darmprobleme kommen von der MS....spastischer Darm und oft Entzündungen.
Die Flohsamenschalen nehm ich seit einigen Monaten . Manchmal geht da aber leider gar nichts mehr und ich muss und soll zu stärkeren Dingen greifen......mh, was mir absolut nicht gefällt aber oft notwendig ist.
Jetzt hab ich gelesen, dass Ingwerkapseln für "Reizdarm" sehr gut sind.
Ich such da immer nach anderen Möglichkeiten ....nicht ständig diese Chemiekeulen.
Meine Freundin sagt immer , dass man mich wenn ich mal sterbe auf der Giftmülldeponie entsorgen muss

LG,
Valentina

Das Gewicht liegt heute bei 70 kg.....kein Wunder, da staut sich mal wieder viel !
Und mir fehlt eindeutig die Bewegung!
Hab mir jetzt im Aldi ein kleines Gerät gekauft. So eines mit Pedalen...kann man auf den Tisch stellen oder auf den Boden...einen Arm und Beintrainer...Pedaltrainer!