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Uta´s Tagebuch

Diskutiere Uta´s Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo!! :) Ich wünsche allen ein gesundes und erfolgreiches Neues Jahr. Mein Name ist Uta bin 47 Jahre und möchte endlich wieder Abnehmen....

  1. Mausi160465

    Mausi160465 Mitglied

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    Hallo!! :)

    Ich wünsche allen ein gesundes und erfolgreiches Neues Jahr.

    Mein Name ist Uta bin 47 Jahre und möchte endlich wieder Abnehmen.
    Ich will erst einmal 10 Kg schaffen.
    Will das mit Schlank im Schlaf schaffen.
    Aktuell wiege ich 70,6 Kg, bei einer Größe von 1,60 cm ist das zu viel!

    Habe vor ein paar Jahren mit Schlank im Schlaf über 15 Kg abgenommen und hoffe es klappt wieder.

    Würde mich freuen wenn ich mich bei jemand anschließen könnte, der die gleiche Methode macht

    Glg Uta
     
    #1 Mausi160465, 03.01.2013
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  3. Manu1971

    Manu1971 Mitglied

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    Hallo Uta!
    Ich mache nicht die gleiche Methode so wie Du, würde aber trotzdem gerne bei Dir mal schauen.
    Darf ich? Habe auch gerade angefangen abzunehmen.
    Viel Erfolg wünsche ich Dir!!

    LG Manu
     
    #2 Manu1971, 03.01.2013
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  4. Mausi160465

    Mausi160465 Mitglied

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    Hallo Manu! (hi)

    Klar darfst du, was machst du eigentlich um Abzunehmen????
    Bei Sis kann man echt viel essen und habe heute 400 weniger, mal sehen wie es weiter geht!

    Lg uta
     
    #3 Mausi160465, 03.01.2013
  5. Mausi160465

    Mausi160465 Mitglied

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    Hallo liebes Tagebuch!(hi)

    So richtig klappt das noch nicht mit dem Frühstück komme immer noch über die 75 KH, muß eben noch genauer rechnen.


    Frühstück: 11 Produkte
    112 ml Kaffee Feine Milde
    122 ml Soja Drink/Bio, Natur
    68 g Roggenbrötchen
    60 g Sonnenblumenbrot, Roggenvollkornbrot mit
    15 g Halbfettbutter
    88 g Karotten / Möhren, roh
    2 g Leichte Süße, Süßstofftablette
    23 g Marmelade, Heidelbeere
    137 g Mandarine
    1 g Süßstoff flüssig
    259 ml Rooibusch Apfel, Rooibusch Apfel da sind 89 KH zuviel!!! (devil)



    Mittag und Abend klappt es besser.
     
    #4 Mausi160465, 06.01.2013
  6. Mausi160465

    Mausi160465 Mitglied

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    so das ist das Mittag

    60 g Vollkornnudeln, Penne
    100 g Apfelmus, ungezuckert
    75 g Mandarine [Portion]
    1 Portion Mexikanisches Pfannengemüse, Gemüsemisch... 72,6 KH (clap)
     
    #5 Mausi160465, 06.01.2013
  7. Manu1971

    Manu1971 Mitglied

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    Nehme dich bloss nicht zu streng, wegen eines Apfels.
    Ein Apfel ist schliesslich keine Sahnetorte. Der Apfel ist auch sehr gesund, was man von der Sahnetorte überhaupt nicht behaupten kann.

    Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend!
     
    #6 Manu1971, 06.01.2013
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  8. Mausi160465

    Mausi160465 Mitglied

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    (hi)

    Danke dir werde ich machen, man soll sich ja auch mal was gönnen!!!:D
    Wünsche dir noch einen schönen Abend!
    glg Uta
     
    #7 Mausi160465, 06.01.2013
  9. Mausi160465

    Mausi160465 Mitglied

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    Hallo liebes Tagebuch! (hi)

    Ach wie ich mich freue (inlove) meine Waage awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2013_01_connyswaage_1.gif zeigte heute endlich U70...juhu
     
    #8 Mausi160465, 07.01.2013
  10. Anzeige

  11. Mausi160465

    Mausi160465 Mitglied

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    Heute hat es ganz gut geklappt mit dem Frühstück :)

    Frühstück
    1 mittelgroße Karotten / Möhren,
    112 ml Kaffee Feine Milde
    15 g Halbfettbutter
    125 ml Soja Drink/Bio, Natur
    69 g Roggenbrötchen
    60 g Sonnenblumenbrot, Roggenvollkornbrot
    2 g Leichte Süße, Süßstofftablette
    23 g Marmelade, Heidelbeere
    1 g Süßstoff flüssig
    259 ml Rooibusch Apfel, Rooibusch Apfel das sind 77,2 KH (blush)

    Heute Mittag werde ich Haferflockensuppe machen....lecker!!(inlove)
     
    #9 Mausi160465, 07.01.2013
  12. Julie1

    Julie1 Mitglied

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    Huhu Uta,

    lass dir auch ganz liebe Grüße da!!! (f)
    Bleib stark und freu dich auf die Waage jeden Tag!!!!

    Liebe Grüße,
    Julie
     
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Uta´s Tagebuch

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