urlaub ,sport und ww,bin wieder da.

hallo,
melde mich aus dem urlaub zurück, wir hatten wiedererwarten schönes wetter,
sind jeden tag im schnitt 25 km geradelt und ich habe ww gemacht ,die 3 wochen war ich sehr konsequent und der erfolg ist da,
heute morgen bin ich voller erwartung auf die waage gestiegen und siehe da
es sind 3,3 kg weniger,
ihr könnt euch nicht vorstellen was ich eine freude hatte,bin so froh das ich im
september umgestiegen bin,habe nun meine erfolgserlebnisse.
es grüßt euch alle herzlich
resi

 

muss aber dazu sagen das wir fast 500km in den 3 wochen geradelt sind,das werde ich zuhause nicht können,ab heute werde ich versuchen auf mein nordic walking standgerät zu gehen und hoffe das ich als endziel 1std schaffe,fange mal mit 30min an.
gruß
resi

 

schön das du wieder da bist. freue mich riesig für dich. auch bei mir geht es voran.