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Unkontrolliertes Essen..

Diskutiere Unkontrolliertes Essen.. im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo liebe Forumsmitglieder! Ich habe durch exzessives, unkontrolliertes Essen von großen Mengen in den letzten Monaten über 10 kg...

  1. LuckyAlessandra

    LuckyAlessandra Mitglied

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    Hallo liebe Forumsmitglieder!

    Ich habe durch exzessives, unkontrolliertes Essen von großen Mengen in den letzten Monaten über 10 kg zugenommen....Wohlfühlfaktor = NULL!!

    Mein Essverhalten hatte ich absolut nicht mehr unter Kontrolle...um gesund zu leben, muss ich mir zukünftig Wissen und Fertigkeiten (Kochen) aneignen, um den "Teufelskreis" zu durchbrechen.
    Derzeit habe ich das unkontrollierte Essen mit Hilfe von Almased "im Griff", aber längerfristig steht noch alles in den Sternen...

    Mit dem Registrieren auf diesem Portal betrete ich absolutes Neuland. Mit Freude und auch ein wenig Unsicherheit bin ich gespannt, was mich nun erwarten wird.

    Jedenfalls suche ich nach Menschen, mit denen ich mich austauschen kann. Eine gegenseitige Unterstützung wäre wunderbar...:rolleyes:

    Freue mich auf jegliche Antworten (Hinweise, Einführungen, Kennenlernen..........:happy::happy:

    Eure Alessandra
     
    #1 LuckyAlessandra, 01.01.2016
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  3. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

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    Hallo und herzlich willkommen, LuckyAlessandra :)

    Erzähl doch mal ein bisschen mehr über dich: wie alt, wie groß bist du und welches Gewicht hast du?
     
    #2 teetrinkerin, 02.01.2016
  4. LuckyAlessandra

    LuckyAlessandra Mitglied

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    Hallo Teetrinkerin, dankeschön :)

    Kurz zu mir: ich bin 26 Jahre alt, 168 cm groß und hatte ein Gewicht von 70 kg, habe in sehr kurzer Zeit insgesamt 12 kg zugenommen...mit Hilfe von Almased habe ich mittlerweile 3 kg abgenommen und bin gerade in der "Stabilitätsphase", wobei ich derzeit variiere...manchmal 2 Shakes, manchmal 1 Shake pro Tag. Zusätzlich habe ich mit Sport begonnen...

    Wie schaut das bei dir aus bzw. wie ist/ war deine Herangehensweise?

    Da ich hier neu bin im Forum: was bietet diese hp bzw. welche Möglichkeiten habe ich, um mich mit anderen auszutauschen?

    Freue mich auf Antworten :rolleyes:

    Alessandra
     
    #3 LuckyAlessandra, 03.01.2016
  5. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

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    Der Austausch mit anderen ist sehr einfach, LuckyAlessandra, denn du darfst in jedem Thema etwas schreiben / deinen Kommentar abgeben / um Rat fragen. Eine sehr gute Idee ist auch, ein eigenes Tagebuch hier zu erstellen, damit du selber den Überblick behälst: http://www.abnehmen-aktuell.de/abnehmen-forum/diaet-tagebuecher.55/

    Ich habe mich für das Kurzzeitfasten entschieden, weil meinem unkontrollierten Essen endlich Einhalt gebieten wollte. Und ich habe es geschafft :)
     
    #4 teetrinkerin, 03.01.2016
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Thema:

Unkontrolliertes Essen..

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