Ungeduldig oder falsch?

Wenn du dich nach überstandener Krankheit und "Mitleidsschub" (was ein Ausnahmefall sein sollte) wieder erholt hast, machst du ganz normal weiter und hältst dich an die Vorgaben. Dein Gewicht, das du gern verlieren möchtest, ist nicht über Nacht gekommen, es geht auch nicht so schnell wieder. Gib deinem Körper Zeit. Gewichtsstillstände treten immer wieder auf.

Lies dazu mal hier: http://www.abnehmen-aktuell.de/ernaehrung-diaet-allgemeines/18352-stillstand-waage.html

 

Kohlenhydrate am Abend (v.a. aus Zucker, Honig und Obst) verhindern die Abnahme - sie jagen den Insulinspiegel nach oben und so lange dieser hoch ist, findet keine Fettverbrennung statt. Also Gewichtsverlust gibt es dann wieder wenn du am Abend auf so etwas konsequent verzichtest.

Wird schon. Gute Besserung.

Gruß,

Anni

 

Ich würde mir nicht so den Stress damit machen!
Du warst krank!!!!
Gib deinem Körper die Zeit, um wieder in die Spur zu kommen.

Natürlich hilft es auch, sich an die Schlemmerzeiten zu halten!(giggle)
Also Abends keine Mitleidstoasts mit Nutella mehr, sondern Kräutertee!!!

Alles Liebe

 

x Ungeduld

Ganz genau!

Mehr als 3 Tage in einer Woche KH am Abend oder Alkohol oder andere Spompanadln, die nicht regelkonform sind, führen bei mir dazu, dass ich anschliessend für mehrere Tage aus dem Tritt komme. Es geht dann nicht einfach nach dem ersten Tag, wo ich mich wieder an alles halte, locker weiter nach unten mit dem Gewicht. Schlank im Schlaf ist nicht wie ein Schalter, den man einen Tag auf "off" und den nächsten Tag auf "on" stellen kann. Eher wie ein Rhythmus, den man nicht mit einer Ausnahme stören kann, da brauchts schon mehrere. Aber wenn man den Rhythmus mal gestört hat, dann brauchts auch wieder ein paar Tage um reinzukommen. Genau deswegen würde ich das auch nicht leichtfertig machen, wenns auch andere Möglichkeiten gibt. Aber Krankheit ist eben eine Situation, in der es nicht anders geht.

Liebe Grüsse,
Ursula

L., U.

 

Hallo Ursula,

puh... Du kennst ja Wörter... (giggle)

Da mußte ich doch erstmal bei Google fragen, was das überhaupt heißt.

Für alle, die das auch nicht wissen:

[h=3]Spompanadln (Fisimatenten)[/h]
[TR="class: word1"] [/TR]

[h=2]spompanadln [/h]

[h=3]blöde, dumme Sachen[/h]

 

Bine, die Österreicher haben noch mehr so niedliche Sachen auf lager. ;)

 

Das mit dem "niedlich" ist ein interkulturelles Missverständnis, das daher rührt, dass die meisten Deutschen die langsam sickernden Hinterfotzigkeiten nicht verstehen, die in die meisten Freundlichkeiten - insbesondere der Wiener/innen - idR. eingebaut sind.. Ihr habt ja keine Ahnung, wie bösartig die sein können. Ich dagegen bin ein offener und ehrlicher Mensch ;))

L., U.

 

Ich weiß das, wie bösartig diese so genannten "Freundlichkeiten" sein können. Mein Mann hat sie mir beigebracht ;)