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Diskutiere ....und noch 'ne neue im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Das wäre auch eine Möglichkeit.Du hast Recht.Aber wenn ich frei habe ist die Wohnung dran.Na das was alles so liegen bleibt in der Woche und es...

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  1. Yvonne

    Yvonne Mitglied

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    Du kannst doch das Wohnungsputzen als fitness sehen, achte einfach darauf, dass du die bewegungen die du ausführen musst, um zu putzen mit kraft und nicht mit schwung ausübst. du wirst sehen, das ist dann wie ein fitnesstraining.
    Gruss Yvonne
     
    #31 Yvonne, 12.11.2007

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  3. Ralf

    Ralf Mitglied

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    Hallo Hanne,

    kannst du nicht mit dem Rad zur Arbeit fahren?

    So mach ich es, sonst auch kein Sport.

    Ich finde auch nicht das Sport dringend nötig ist, macht die Sache nur schwieriger.

    Es dauert länger und dann bricht natürlich die Motivation leichter zusammen. :o

    Aber grundsätzlich geht es auch. Du mußt einen Weg finden den du auch nach dem Erreichen deines Zielgewichts gern beibehältst.
    Ich lege hier die Betonung auf "gern". ;)

    Verstehst du was ich meine?

    Liebe Grüße
    Ralf
     
    #32 Ralf, 12.11.2007
  4. Mypsi

    Mypsi Guest

    das muss es auch - denn so iss das!!!!schnief:D

    @hanne:
    das wird schon, du siehst ja, alle stehen dir zur seite. kann mich auch nicht so richtig aufraffen, sport zu machen. habe mir aber einen heimtrainer (fahrrad) gekauft und werde zukünftig vor dem fernseher täglich meine indoor-runden drehen.:D Im Frühjahr/Sommer gehts dann wieder nach draußen mit dem "echten" fahrrad.
    lieber gruß
    mypsi
     
    #33 Mypsi, 12.11.2007
  5. Mascha

    Mascha Guest

    Ich halte es auch mit Sir Winston Churchill - no sports.

    Obwohl der Kerl ziemlich verlogen war, denn er war in seiner Jugend ein eifriger Ruderer :-)

    Gerade wenn man so eine faule Socke, dann hat man doch ständig Ausreden parat warum man keinen Sport machen will. Und die gelten jetzt einfach nicht mehr *grins*....wir hebeln die ALLE aus.

    Also Hanne, kauf Dir eine Trimmrad für daheim und setze Dich jeden Tag eine halbe Stunde drauf....oder irgendein eine anderes Gerät.
     
    #34 Mascha, 12.11.2007
  6. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Wir haben uns seinerzeit einen Crosstrainer zugelegt.Hier versuche ich mich an 3x abenden der Woche für etwa 20-30 min zu betätigen.

    Macht echt Laune
     
    #35 Bernd, 12.11.2007
  7. Yvonne

    Yvonne Mitglied

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    Ich liebe meinen Crosstrainer auch, aber 3 x pro woche schaffe ich nicht:(
     
    #36 Yvonne, 12.11.2007
  8. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Fällt mir manchmal auch schwer,vor allem wenn ich mal wieder später aus dem Büro komme,da muss ich mich echt aufraffen,aber der innere Schweinehund will bekämpft werden ;-)
     
    #37 Bernd, 12.11.2007
  9. Yvonne

    Yvonne Mitglied

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    Da hab ich mehr Probleme ich bin Tierfreund da wird auch der innere Schweinehund manchmal zum verbündeten.
     
    #38 Yvonne, 12.11.2007

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  11. Mascha

    Mascha Guest

    :D Das ist die beste Ausrede, die ich je gelesen habe :p
     
    #39 Mascha, 13.11.2007
  12. Yvonne

    Yvonne Mitglied

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    Besten Dank, man tut was man kann :D
     
    #40 Yvonne, 13.11.2007
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