....und noch 'ne neue

Hallo Ralf,
ja, 2 "t" sind richtig.
Netten Gruß an Dich!

 

Hallo Birgitt, und Hanne
herzliches wilkommen. bei uns

Gruss Yvonne

 

Hallo an alle neuen,

es ist schön zu sehen wie das Forum wächst und die Erfahrungen on so viel unterschiedlichen Leuten zu sehen.............Wenn das nicht motiviert dann weiss ich es auch nicht..... ;-)

Tolle Sache !

 

HILFE..............

Hallo Matthias,
vielleicht keine schlechte Idee mit der Anleitung.Denke bin vielleicht doch nicht alleine mit diesem Problem der handhabung.aber was anderes.
Da ich oft 12 Std. Dienst habe und ich dann 10 Std. an der Kasse sitze
komme ich kaum dazu Sport zu machen was aber in dem Buch empfohlen wird und ja auch verstänlich ist.Aber ehrlich wenn ich dann abends nach Hause komme bin ich geschafft.Weißt du Rat?Wie wäre es wenn ich mittags und abends einfach nur einen Eiweiß-Drink zu mir nehme?Fakt ist, das ich abnehmen muss.Wohlgemerkt für mich und nicht für andere,da ich mich einfach sorry nur figurmäßig scheußlich finde.In der ersten Woche war es kein Problem, da ich frei hatte.Aber jetzt..........nur Mist.Wäre schön wenn du einen Rat hättest.

Liebe Grüße
Hanne

 

Hallo an Alle,

für die nette Aufnahme in eurem Kreis,
ist doch schöner wenn man sich austauschen kann.Vor allem wenn es mal nicht so klappt wie man möchte.Ist immer klasse wenn man dann wieder aufgebaut und mit neuen Tipps unterstützt wird.
Liebe Grüße
Hanne

 

So eine Anleitung kann noch dauern. Allerdings habe ich auch eine sehr gute Hilfe Funktion hier im Forum. Oben in der Leiste findest du einen Punkt der heisst "Hilfe". Einfach mal ein wenig durchklicken und in einer ruhigen Minute anschauen.

Da steht auch schon alles wesentliche drin, was man braucht.

 

Hallo Mascha,
das mit dem Essen ist kein Problem, eher mit dem Sport.Komme nicht dazu,da ich ca. 13 Std.
weg bin und abends erst total geschafft um halb neun zu Hause bin.
Liebe Grüße
Hanne

 

dann müsstest du deinen sport auf die arbeitsfreien tage verlegen. Ich bin abends auch meistens zu müde, und daher trainiere ich meistens nur am wochenende wo ich frei habe.

gruss yvonne

 

Das wäre auch eine Möglichkeit.Du hast Recht.Aber wenn ich frei habe ist die Wohnung dran.Na das was alles so liegen bleibt in der Woche und es ist schwer seinen inneren Schw..... zu überwinden.Doch wie heißt es so schön: Ohne Fleiß, kein Preis.Ich danke Dir

Gruß
Hanne