und noch eine Neue

Man sollte erst lesen und dann schreiben ;-)
Hab den gleichen Text erstmal ins Forum Kurzzeitfasten geschrieben und dann erst gelesen, dass es hier die Vorstellungsrunde gibt ;-)
Also hier noch mal für alle...

Ein herzliches Hallo in die Runde,

ich habe mich gerade in diesem Forum angemeldet, weil ich vor drei Wochen das Thema Kurzzeitfasten für mich entdeckt habe.

Kurz zu meiner Person: Ich bin fast 48 Jahre alt. Bis zum 38. Geburtstag hatte ich aus heutiger Sicht keinerlei Gewichtsprobleme (bei 1,65m Körpergröße wog ich immer zwischen 63 und 68 Kilo). Damals sah ich das anders und hab schon immer mal eine Diät ausprobiert. Mit 38 hab ich die Pille abgesetzt und habe aufgehört zu Rauchen, weil ich mir Nachwuchs wünschte. Nach einigen Schwangerschaften, die leider nicht bis zum Ende gehalten haben, bin ich mit 43 dann glücklich Mama geworden.

Nach dem Absetzen der Pille und dem Rauchverzicht sind dann innerhalb von 5 Monaten 20 Kilo auf der Waage dazu gekommen :-( Obwohl ich nicht anders gegessen habe als vorher. Erst viel später kam dann heraus, dass das wohl an einer Schilddrüsenunterfunktion lag. Diese wurde eingestellt, dann hat das auch mit dem Schwangerbleiben geklappt! Nur mit der Gewichtsabnahme leider nicht!

Nachdem ich am 22.10., trotz zig Diätversuchen, mein Kampfgewicht von 85 Kilo erreicht habe, wollte ich die Notbremse ziehen und bin so zum IF gekommen. Ich praktiziere jetzt seit 3 Wochen 5:2 und habe in dieser Zeit auch schon 1,7 Kilo verloren. Probleme mit Hungerattacken o. ä. bleiben bisher aus.

Wenn man sich mit IF beschäftigt, kommt man um Herrn Roth ja nicht herum ;-) und so bin ich jetzt in diesem Forum gelandet und hoffe auf eine freundliche Aufnahme.

Die Erfahrungsberichte, in die ich mich bislang eingelesen habe hören sich motivierend und erfolgsversprechend an. Im Bekanntenkreis wird ja eher die Nase gerümpft, wenn man sagt, man isst heute keinen Kuchen mit, weil man Fastentag hat (ging euch das am Anfang auch so?).

Ich freue mich auf jeden Fall auf einen regen Austausch und das Lesen toller Berichte!!!

Liebe Grüße
Hanne