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und noch ein tagebuch:)

Diskutiere und noch ein tagebuch:) im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; ja ich glaub wenn man es jeden abend macht muss es einem irgendwann zum hals raushängen:) ich weiß garnicht ob es das original hier gibt...in...

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  1. rosa

    rosa Mitglied

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    ja ich glaub wenn man es jeden abend macht muss es einem irgendwann zum hals raushängen:)

    ich weiß garnicht ob es das original hier gibt...in köln bei mir gibt es einen englischen laden, da gibts das...

    @janny:
    also so gering sind meine mengen ehrlich gesagt nicht:)))
     
    #41 rosa, 19.03.2010

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  3. Franzi28

    Franzi28 Mitglied

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    hm sowas gibts hier nich:( sind das haferflocken?
     
    #42 Franzi28, 19.03.2010
  4. rosa

    rosa Mitglied

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    naja, das ist viel feiner, also das ist nachher ein richtiger haferbrei:) mit zimt ist das echt total lecker. ich hab in england gewohnt und das hab ich da immer gegessen:) der englische laden hier ist aber auch richtig schweine teuer!
     
    #43 rosa, 19.03.2010
  5. rosa

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    ach, heute ist ein blöder tag!!!

    trotzdem mal zu meinem essen:
    morgens mein übliches müsli mit soya milch und einem apfel
    (wird mir nie langweilig!)

    mittag: omlett aus 2 eiern und etwas käse und ein großer salat, zum nachtisch einen vanille activia mit einem apfel reingeschnitten

    abends ( wohl leider schon nach 4 stunden, sonst wird es zu spät, man möge es mir vergeben:D ): shake mit magerquark

    heute abend machen wir wie es aussieht einen spieleabend mit activity, ich geh mich schonmal aufwärmen ;)...ich hasse verlieren!!! :D
     
    #44 rosa, 20.03.2010
  6. rosa

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    so, heute mal wieder ein einblick in meine essenswelt:

    gleich frühstück:
    2 scheiben schwarzbrot mit nutella, veggie aufstrich und nutella und eine kleine banane

    heute mittag koche ich mit einer freundin, es wird wohl irgend eine form von putenauflauf geben..habt ihr da schonmal gute rezepte ausprobiert??
     
    #45 rosa, 22.03.2010
  7. rosa

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    ok habe die banane weggelassen nachdem ich erstmal die KHs gecheckt habe...dafür hab ich zu den 2 broten eine kleine handvoll knuspermüsli zusatz gegessen:)
     
    #46 rosa, 22.03.2010
  8. rosa

    rosa Mitglied

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    so, jetzt trag ich hier mal wieder einen tag ein:)

    grade frühstück: neues müsli mit gaaaanz vielen rosinen, lecker! 84g davon mit soya light, und ein mittlerer apfel

    mittagessen wird wohl fischlastig...komme von dem fischtrip nicht runter!
     
    #47 rosa, 24.03.2010
  9. Phoenix121078

    Phoenix121078 Mitglied

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    Fisch gab es bei mir gestern Mittag auch mal wieder. Heute gibt es nach langer Zeit mal wieder Schweine Schnitzel, das muss auch mal wieder sein. Obwohl ich Fisch auch liebe.

    Lass es Dir gut gehen

    Einen Sonnigen Tag wünsche ich Dir.

    LG Christian
     
    #48 Phoenix121078, 24.03.2010

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  11. rosa

    rosa Mitglied

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    ich bin ein riesen lachs fan. hat mehr fett als andere fische glaub ich...aber schmeckt so lecker!

    dir auch einen sonnigen tag:)
     
    #49 rosa, 24.03.2010
  12. rosa

    rosa Mitglied

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    dann mal zum heutigen tag:

    fr: 2 scheiben vollkornbrot mit veggie aufstrich+gurken, nutella und marmelade, ein kleiner apfel

    m: werd ich mir einen putenbrust auberginen auflauf machen, zum nachtisch wahrscheinlich einen vanille activia mit banane reingeschnitten

    a: wie so oft eiweiss shake mit quark

    mal sehen ob es bei den plänen bleibt:) man weiß ja nie!

    einen sonnigen tag euch allen! 20 grad! juhu!
     
    #50 rosa, 25.03.2010
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