Und ich kaufe keine Hosen in der nächstgrößeren Größe! :-)

Hallo,

wie das Thema schon sagt, ist mein Hauptproblem, dass meine Klamotten nicht mehr passen...
Nach einer Gewichtsabnahme von etwa 4 Kilo in 1,5 Wochen vor einem Jahr (unabsichtlich) habe ich mittlerweile 11kg mehr drauf und die Jeans zwicken ohne Ende. Seit einem halben Jahr versuche ich, die Kilos wieder los zu werden (aktuell 66kg, Ziel sind die ganz ursprünglichen 59), aber es funktioniert leider nicht. Aber jetzt kriegt der Schweinehund nen Tritt!

Die Süßigkeiten sind schuld, bzw. meine Art, zu essen. Bei Langeweile esse ich nämlich bis zum Umfallen. Das muss sich ändern, ein gesunderes Essverhalten muss her.
Ich mache relativ viel Sport, jedoch nicht unbedingt im Fatburning Bereich.
1x/Woche gibts Zumba und Step Aerobic, mindestens 2x/Woche werden die Laufschuhe angezogen und ein Rennradkauf steht an, ansonsten stehen je nach Wetter surfen oder inlineskaten auf dem Programm, das aber sehr sehr unregelmäßig. Leider hatte ich vor 2 Wochen einen Radunfall, sodass ich jetzt 2 Wochen nichts gemacht habe, aber seit heute versuche ich, wieder anzufangen, Radfahren geht schon wieder einigermaßen :-)
Bei dem Sportpensum könnt ihr euch denken, wie viel Süßigkeiten ich esse, dass ich trotzdem so zugenommen hab...

Als Startmotivation fange ich mit Almased (ab heute morgen) an, werde allerdings die Startphase nicht länger als 3 Tage machen, brauche Power für Sport und Beruf :-) Den Rest soll dann vernünftige Ernährung richten, weil ich ja meine Ausrutscher reduzieren werde ;-)

Ansonsten, joa, bin ich 27 Jahre alt und ansonsten ein ganz zufriedener Mensch!

Uns allen viel Erfolg beim Gewicht reduzieren!