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Almased Diät ...und es funktioniert.

Diskutiere ...und es funktioniert. im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; P.s. Gibt es eigentlich auch einen Maßband Ticker?:rolleyes: Noch nicht, wie wäre es, wenn du einen erfindest. TOLLE IDEE von dir! [ATTACH]

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  1. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Noch nicht, wie wäre es, wenn du einen erfindest. TOLLE IDEE von dir! rumhuepf-1.gif
     
    #11 FrauEigensinn, 31.03.2014
    Lebensfreude gefällt das.

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  3. Kaltblut2005

    Kaltblut2005 Guest

    Hallo Motiviert! Sag mal ......hast du nicht Heißhunger
    auf " richtiges essen" ?:rolleyes:
    Ich turbe seit Mittwoch und kann es kaum aushalten!!!!!:banghead:

    Turben wollte ich eigentlich 2 Wochen.....aber diese Heißhunger auf was richtiges.....auch wenn`s nur ne Tomate wäre :love:
     
    #12 Kaltblut2005, 31.03.2014
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Dann höre doch auf mit dem Turben und iss deine Tomate. In der Reduktionsphase darfst du eine Mahlzeit um die 450 kcal essen. Dann kannst du alles einbauen, wonach dir ist.
    Nach 5 Tagen Turbo ist dein Stoffwechsel mit Sicherheit angeregt und du kannst wechseln!

    Beeil dich, kauf dir Tomaten und etwas Leckeres, womit du dir eine eiweißreiche Mahlzeit für den Abend zaubern kannst!
     
    #13 FrauEigensinn, 31.03.2014
    Lebensfreude gefällt das.
  5. Kaltblut2005

    Kaltblut2005 Guest

    :rolleyes: Morgen .......da freue ich mich schon drauf............

    Hast du stets nach den Almased Kochbüchern gegessen?:)
     
    #14 Kaltblut2005, 31.03.2014
  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    ICH? NIE?
    Für mich ist das Almased-Kochbuch alles Andere als gut. Da werden Rezepte genannt, die absolut ungeeignete Lebensmittel enthalten. Ich habe mir meine Rezepte selber zusammen gestellt.

    In der Planfigur sind gute Rezepte dabei, aber ich kann nicht verstehen, wieso Almased Obst in die Rezepte der Bücher aufnehmen ließ!
     
    #15 FrauEigensinn, 31.03.2014
  7. Kaltblut2005

    Kaltblut2005 Guest

    Hast du dich an Kalorientabellen gehalten?
     
    #16 Kaltblut2005, 31.03.2014
  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Anfangs habe ich alles in fddb eingegeben, nach und nach war das dann nicht mehr nötig.
    Für den Anfang ist es aber empfehlenswert!
     
    #17 FrauEigensinn, 31.03.2014
  9. Motiviert

    Motiviert Mitglied

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    Wenn ich programmieren könnte würde ich es sofort machen.....:LOL:
    Ganz ehrlich...NEIN. Ist mir mit Alma in den 3 Wochen noch nicht passiert (auf Holz klopf) und das ist gerade das gute daran, ich bin Satt, mir geht es gut und habe dabei wirklich gute Laune dabei. War bei anderen Diäten nicht so. Die eine Mahlzeit am Tag genieße ich und das reicht mir. Ich habe einige Gerichte von Alma gekocht, die ich mag, habe aber auch schon Rezepte von WW gekocht, weil es in etwa die gleichen Mengenangaben sind, oder ich rechne mir selber die Kalorien zusammen, wobei ich immer drauf achte, das auch Eiweiß enthalten ist.
     
    #18 Motiviert, 31.03.2014

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  11. Kaltblut2005

    Kaltblut2005 Guest

    Aha! Also isst du 1 mal am Tag ? Ansonsten 2 mal Alma , richtig ?
     
    #19 Kaltblut2005, 31.03.2014
  12. Motiviert

    Motiviert Mitglied

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    Ja, genauso wie es in der Anleitung steht. Habe nur die ersten 7 Tage Turbo, also 3xtägl. Alma getrunken. Turbo sollte man minimum 3 Tage, maximal aber 14 Tage machen.
     
    #20 Motiviert, 31.03.2014
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