turbowoche für bärbel

guten morgen bärbel ,
hier nun die turbo woche,werde aber nicht alles für 7 tage schreiben ,aber ich denke du machst sowieso nichts nach den rezepten.
dr.pape schreibt "ich zitiere"
wer den abnehm-turbo einschalten möchte s.25für eine woche die normale mittags-mischkost durch eine weitere eiweißmahlzeit ersetzen .wichtig:
das frühstück beibehalten,denn dadurch bekommt ihr körper die energie ,
die er für den warmstart benötigt.
das frühstück sieht also immer mal brot oder müsli vor.
dann ist mittag die seite beschrieben wo die rezepte stehen,für abends dann auch.
ich hoffe du kannst damit was anfangen,wenn nicht schreibe mir ,aber da bernd ja sagte euer buch ist im moment nicht da,machst du ja die rezepte selbst,
unter jedem tag steht noch ein tipp für sport.aber auch mal für ein vollbad.
liebe grüße
resi:p:p:p

 

noch was ,auf seite 25 steht das man die turbo variante nur 1 woche machen soll .
da sie auf dauer zu einem energie und kalorienmangel führen kann.
lg
resi

 

also ich würde auch zur seite 96 tendieren???
unter was muss man genau nachschauen im buch???
cu

 

die Seite 25 ist schon richtig. ich weiss nicht welches buch ihr habt. steht im "SiS- das kochbuch". auflage 6 2007

l.g.
jana

@ resi, hoffe es ist nicht schlimm dass ich es beantwortet habe

 

hallo,
na da habe ich ja was gemacht,es stimmt ,bei mir ist es das kochbuch auf seite 25.
sorry wenn ich euch verwirrt habe,aber es zeigt mir das ich warscheinlich nicht mehr solche texte schreibe,
jana das du für mich geantwortet hast finde ich ok.
gruß
resi

 

kann ja mal passieren, das kochbuch gehört doch auch dazu oder? jedenfalls wird dort alles nochmal in kurzer fassung erklärt.

dachte auch, resi hätte das kochbuch im chat erwähnt ( war ja auch nicht jeder da ).

l.g.
jana

 

hallo jana,
werde mir jetzt überlegen ob ich aus dem buch nocheinmal was zitiere.
gruß
resi