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Turbotag 3

Diskutiere Turbotag 3 im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hallo viola,glückwunsch zu den -3,5 kilo leichter,das ist aber ein tolles ergebniss kannst echt stolz auf dich sein. und ja ich bin ja auch ein...

  1. Abnehmen Gast 65387

    Abnehmen Gast 65387 Guest

    hallo viola,glückwunsch zu den -3,5 kilo leichter,das ist aber ein tolles ergebniss kannst echt stolz auf dich sein.
    und ja ich bin ja auch ein absoluter sportmuffel ist aber gesundheits mässig bei mir also laufen,joggen selbst beim radfahren habe ich echte probleme ich kann nicht gut laufen von daher schränkt es mich wirklich ein,aber sobald einige kilo runter sind hoffe ich das sich das auch wieder ein wenig bessert,ausserdem muss ich ab dem 11.juni wieder arbeiten und dann habe ich genug bewegung ich hoffe dann das es dann auch besser wird.
    wünsche dir eine erfolgreiche abnahme gglg
     
    #11 Abnehmen Gast 65387, 31.05.2012
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  3. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest


    Ich glaub nicht, dass dir dieses Stückchen Blumenkohl eine Zunahme beschert. Also keine Sorge.

    Wenn du dich gut fühlst, dann mach die Turbo weiter, so wie du es geplant hast. An den kleinen Blumenkohlstückchen wird es nicht scheitern, es sei denn, du isst einen ganzen Teller voll, dann wäre es sinnvoll, in die Reduktion zu wechseln.

    Hinsichtlich der Preise für Almased: Schaut doch mal ins Internet und vergleicht die Preise bei verschiedenen Online-Apotheken, das lohnt sich ganz bestimmt. Denn 18 Euro sind schon ganz schön viel. Schade, dass Amazon den Preis für Almased so angezogen hat. Vergleicht, aber vergesst auch nicht, die Versandkosten mit zu berechnen. Es ist sinnvoller, gleich mehrere Dosen zu bestellen, da die Versandkosten dann entfallen. Ihr werdet ohnehin ja eine ganze zeitlang mehrere Dosen benötigen. Da lohnt sich der Preisvergleich auf jeden Fall.

    Ihr dürft hier nur nicht öffentlich bekanntgeben, bei welchem Onlineshop/-apotheke ihr gekauft habt (Ausnahme: Amazon), das müsstet ihr in Privatnachrichten untereinander austauschen.

    Viel Glück.(f)
     
    #12 Abnehmen Gast 71070, 31.05.2012
  4. Tinelchen

    Tinelchen Mitglied

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    Stimmt, deine Gesamtmenge überschreitest du nicht, aber dein Insulinspiegel geht einmal mehr rauf als er sollte und bremst so die Fettverbrennung! Gegen Hunger ist die Brühe da!
     
    #13 Tinelchen, 31.05.2012
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  5. Schteff

    Schteff Mitglied

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    Ich glaube mein Körper nimmt Alma nicht so ganz an. :( Wiege 86,7 kg. Ergo gerade mal 300g weniger als vor fünf Tagen. Ich trinke mindestens 3 Liter Wasser und ungesüßten Tee am Tag. Habe mich heute allerdings auf einer Waage bei der Apotheke gewogen, da ich hier keine habe. (Wechsel meinen Standort gelegentlich) Vermutlich war mein Startgewicht (da andere Waage) ein völlig Anderes, welches ich halt nicht mehr erfahren werde. Aber irgendwie ernüchtert das sehr, wenn man liest dass einige von euch tatsächlich 3, 4, 5kg in der Turbo loswerden. Aaah, will auch. D: Naja, mal sehen wies bis Sonntag aussieht.

    Joggen läuft richtig super! Bin auch immer höchstmotiviert und fühle mich nicht schlapp oder so.
     
    #14 Schteff, 31.05.2012
  6. steph

    steph Mitglied

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    Liebe Schteff,

    du trinkst ja mindestens drei Liter am Tag, was echt bewundernswert ist, allerdings wurde mir von der hotine empfohlen, die 2,5 Liter am Tag nicht zu überschreiten, da sich das restliche Wasser einlagert. Ich hab mich nämlich am Anfang auch gewundert, was bei mir los ist, hab sogar teilweise zugenommen. Aber seit dem ich genaustens auf meine Flüssigkeitszufuhr achte, ist alles okay.
    An den wechselnden Waagen kanns natürlich auch liegen, bleib lieber bei einer (am besten bei deiner eigenen) und wieg dich immer morgens um die gleiche Uhrzeit. Während des Tages hab ich auch mal ne Schwankung von einem Kilo oder sogar mehr, aber morgens ist dann wieder alles gut.
    Liebe Grüße, viel Erfolg und halte durch!
     
  7. Mia84

    Mia84 Mitglied

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    ich glaube nicht, dass es an der wassermenge liegt. 3 liter sind schon auch völlig ok, vor allem wenn man noch sport zusätzlich macht.
    es lag bestimmt an der waage. hast du nicht die möglichkeit es nochmal auf der anfangswaage zu überprüfen? wenn nicht, dann lass dich nicht aus der ruhe bringen. schon mehrere mussten ernüchtert feststellen, dass sie mehr gewogen haben, als sie gedacht hätten. ich stell mich zuhause bei meinen eltern immer total gern auf die waage meines vaters. die zeigt tolle 2 kg weniger an :D jedoch weiß ich das zum glück mittlerweile. früher war das unsre einzige waage, das heißt ich habe immer mehr gewogen als ich gedacht hätte. das hat mich im nachhinein viel mehr erschreckt. auch wenn meine eigene waage mehr anzeigt, freue ich mich drüber, dass sie das richtige anzeigt...
     
  8. Netty1980

    Netty1980 Mitglied

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    Hallo :D

    bin gerade über dein TB geflogen und dachte...wenn ich schon hier rum lese,dann hinter lasse ich dir auch noch einen schönen sonntaggruß (sun)

    meine ersten turbotage waren auch nicht gerade schön....kopfschmerzen, waren aber eigentlich die einizgen anzeichen.
    ich habe turbo 10 tage gemacht und es ging mir gut...konnte mich nicht beschweren und würde es jeder zeit wieder machen :D

    du schaffst das schon das kein thema...hier sind gaaaanz gaaaanz viele liebe und nette menschen die einem dann auch mal einen lieben a..tritt geben *hihihi*

    Wegen Almased kosten! ich schaue immer im netz und bestelle es mir....meist zahle ich immer so um die 14-15€ ohne verstandkosten!!!! und bestelle mir dann auch immer gleich 4 dosen...da gibt es bei manchen auch noch ein wenig rabatt.

    Tip: bei rossmann ist es ab und an auch im angebot....15,99€...falls das dann auch noch eine filiale ist die 10% coupon aktion hat lohnt es sich da auch.

    wünsche noch einen schönen und erfolgreichen sonntag

    LG Netty (hi)
     
    #17 Netty1980, 03.06.2012
  9. Heidelchen90

    Heidelchen90 Mitglied

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    Huhu, ich habe heute auch mit Almased angefangen. :)
    mir geht es auch soweit ganz gut, habe kaum hunger.
    habe es mir um einiges schlimmer vorgestellt.
    wie macht ihr euren Almased denn??
    ich find den so nicht gerade lecker.
    habe schon mit Milch, Wasser und Kakao probiert.
    aber bis jetzt war es noch nicht mein Ding :(
     
    #18 Heidelchen90, 03.06.2012
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  11. Netty1980

    Netty1980 Mitglied

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    hallo heidelchen :D

    erstmal wünsche ich dir viel viel erfolg (y)

    ich mache meinen alma mit wasser....schütteln...in ein glas und weg damit :D
    fand den geschmack am anfang auch nicht toll....vor allem man dachte man hätte pappe im mund (giggle)

    ich mache meine oft auch einen tag vorher(wegen der arbeite),weil ich ihn dann mit nehme...stelle ihn kühl....und ich muss sagen so richtig schön gekühlt...schmeckt das total lecker.


    LG Netty
     
    #19 Netty1980, 03.06.2012
  12. Pinoccio

    Pinoccio Mitglied

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    Gekühlt, das ist sicher eine Variante, die zu probieren es lohnt...Danke für diesen Tipp!,LG pinoccio
     
    #20 Pinoccio, 03.06.2012
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Turbotag 3

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