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turbo-Woche für Ackerbauer - mittags nur KH?

Diskutiere turbo-Woche für Ackerbauer - mittags nur KH? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Bin nun aus unserem Urlaub in Griechenland (Chalkidiki) zurück. War traumhafte Landschaft, viel gewandert, im Meer gebadet ..... und gegessen....

  1. angie

    angie Mitglied

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    Bin nun aus unserem Urlaub in Griechenland (Chalkidiki) zurück.
    War traumhafte Landschaft, viel gewandert, im Meer gebadet ..... und gegessen.
    Leider war Trennkost nur schwer möglich, Buffet war durch Nachsaisaon etwas eingeschränkt.
    Wiegetermin erst nach 1 Wo zuhause mit Trennkost.

    Würde gerne mal eine Turbo-Woche einlegen.
    Habe mein Buch allerdings ausgeliehen.
    Wie ist das bei Ackerbauern: Müsste meines Wissens mit mittags nur KH funktionieren???
    Fällt mir auch entschieden leichter als 2 EW-Mahlzeiten.

    Kann mir jemand Bescheid geben, ob das so funktioniert???!!

    Gruss
    Angie
     
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  3. Bernd

    Bernd Super Mod
    Moderator

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    Die Turbowoche ist leider nur mit erhöhtem Eiweiss und Sport angedacht.

    Gruß
    Bernd
     
  4. Zori

    Zori Mitglied

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    Das stimmt doch gar nicht, Bernd, also in meinem Buch gibt es auf Seite 54 auch den Turbo für Ackerbauern, der andersherum wie beim Nomaden eine reine KH-Trennkost für mittags vorsieht, genau wie Angie vermutet hat. Das heiß, man sollte mittgas alles tierische Eiweiß weglassen. Nur am abend ist wieder Eiweiß erlaubt.
     
  5. resi25

    resi25 Guest

    ich habe 2 mal die turbo woche gemacht,2 mahlzeiten eiweiss,habe je 2 kg in der woche abgenommen,aber die woche drauf wieder normal sis gemacht und da waren meistens 500gr wieder drauf.
    gruß
    resi
     
  6. Zori

    Zori Mitglied

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    resi25: bist du Nomade oder Ackerbauer? Vielleicht hast du dich ja falsch eingeordnet?

    angie: wenn du wirklich Ackerbauer bist, kannst du einen Turbo mit nur einer Eiweißmahlzeit abends machen und mittags alle KH gleich lassen, nur das Eiweiß weglassen !!
     
  7. angie

    angie Mitglied

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    Jetzt hab ich es doch nicht geschafft, die Woche konsequent mittgas KH zu essen. War mal so - mal so. Bin gespannt, was die Waage am Wochenende zeigt.
    Mit nur EW mittags komme ich gar nicht klar, laufe ständig im Hunger rum!
    Auch ein Grund weshalb ich denke, Ackerbauer zu sein.
    Esse ich mittags nur KH habe ich keine Probleme bis abends durchzuhalten.
    Sollte mich die Waage allerding schocken, versuche ich auch mal wenigstens 1 bis 2 Tage mittags EW einzulegen.
    Wichtig ist wohl nach dem Urlaub wieder in die richtige Spur zu kommen und das ist mir sehr gut gelungen.
    Mal sehn was die Waag anzeigt!

    Gruss an alle
    angie
     
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