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Tunfischfrikadellen

Diskutiere Tunfischfrikadellen im Diät Rezepte für Abends -Abendbrot Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; 2 Dosen Tunfisch, im eigenen Saft 2 Dosen Tunfisch, in Öl 5 EL Quark (Magerquark) 1-2 Eier 1 Zwiebel, (kleingehackt) 1 Zehe Knoblauch,...

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  1. rimisak

    rimisak Guest

    2 Dosen Tunfisch, im eigenen Saft
    2 Dosen Tunfisch, in Öl
    5 EL Quark (Magerquark)
    1-2 Eier
    1 Zwiebel, (kleingehackt)
    1 Zehe Knoblauch, (gepresst)

    Den Tunfisch zerpflücken und sehr gut abtropfen lassen. !Ganz wichtig!
    Danach mit dem Quark, kleingehackter Zwiebel, Pfeffer, gepresstem Knoblauch und dem Ei vermischen.
    Je nach Geschmack noch Thymian oder Estragon oder Dill dazugeben.
    Aus diesem Teig ungefähr 8-10 Frikadellen formen und mit etwas Öl bei mittlerer Hitze braten.
     
    #1 rimisak, 18.12.2008
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 28.12.2008

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  3. schnucki

    schnucki Guest

    hört sich interessant an, muß ich mal probieren.
     
    #2 schnucki, 18.12.2008
  4. Svava

    Svava Mitglied

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    so, diese Thunfischrezept probiere ich heute mal aus.
    Natürlich die Menge für eine Person berechnet.
     
    #3 Svava, 19.12.2008
  5. Svava

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    Ich habe die Zwiebel und den Knoblauch in klein wenig Oel vorgedämpft.
     
    #4 Svava, 19.12.2008
  6. Svava

    Svava Mitglied

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    hat gut geschmeckt. Das nächstemal werde ich den Thunfisch mit dem Stabmixer tracktieren, damit es feiner wird.
     
    #5 Svava, 19.12.2008
  7. resi25

    resi25 Guest

    geschmeckt hat es dir ja offensichtlich,ich konnte mir nicht vorstellen thunfisch frikadellen zu machen,aber dann werde ich es auch mal versuchen,aber ich muss sie auch allein essen,mein mann mag sowas nicht.
    gruß
    resi
     
    #6 resi25, 19.12.2008

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  9. sungirl

    sungirl Mitglied

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    hm..klingt sehr lecker..
     
    #7 sungirl, 19.12.2008
  10. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    :)hat sehr lecker geschmeckt!!!

    LG Nici
     
    #8 Abnehmen Gast 78092, 27.03.2009
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Tunfischfrikadellen