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Training für den Bauch

Diskutiere Training für den Bauch im Mit Sport abnehmen Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo meine lieben Mitstreiter, ich wollte einfach mal durch die Runde fragen welches Training ihr euch für euren Bauch so ausgesucht habt und...

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  1. Doppelmami

    Doppelmami Mitglied

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    Hallo meine lieben Mitstreiter,

    ich wollte einfach mal durch die Runde fragen welches Training ihr euch für euren Bauch so ausgesucht habt
    und was wirklich funktioniert? Im Moment trainiere ich auf einem Trimmrad und fahre darauf täglich meine
    halbe Stunde vor dem Abendessen.

    Durch meine zwei Schwangerschaften und mein Übergewicht ist mein Bauch sehr überstrapaziert worden und
    ich habe Angst nach einer Abnahme einfach nur einen Bauchlappen zurück zu behalten und dem möchte ich
    von Anfang an ein wenig entgegen wirken.

    Bin für jeden Tipp und Ratschlag offen und dankbar.

    Liebe Grüße

    Doppelmami :*
     
    #1 Doppelmami, 16.02.2012

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  3. Birnibi

    Birnibi Mitglied

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    Hallo
    Ich mache Calanetics Bauchübungen...kleine gleichmässige Situps...sieht nicht spektakulär aus...aber wirkt..ich entdecke Muskeln die ich garnicht kannte...Muskeln die sich erfolgreich unter einer Speckschicht verstecken....Dazu nehme ich von Ultra Sports jeden Tag Ackerschachtelhalm Kapseln..für das Bindegewebe
    Ich hoffe das ich somit meinen Bauchhautüberschuß der beim weiteren abnehmen kommt so gut es geht entgegenwirke
    LG
     
    #2 Birnibi, 16.02.2012
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  4. Doppelmami

    Doppelmami Mitglied

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    Vielen Dank. Das werde ich auch probieren, google gleich
    mal nach den Kapseln und herzlichen Glückwunsch zu deinem bisherigen Erfolg! (f)

    Liebe Grüße

    Doppelmami
     
    #3 Doppelmami, 16.02.2012
  5. Birnibi

    Birnibi Mitglied

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    #4 Birnibi, 16.02.2012
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  6. Bernd

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    Ich habe das Thema mal in der Bereich Sport verschoben.

    Gruß
    Bernd
     
    #5 Bernd, 18.02.2012
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Training für den Bauch

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