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Tomatenfrikas

Diskutiere Tomatenfrikas im Diät Rezepte für Abends -Abendbrot Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; Hab ich heute abend gemacht.Reicht für 2 Tage :D 1 KG Hack von Edeka 13% Fettanteil 1 Grosse Zwiebel 1 EL Dijon Senf 3 EL Tomatenmark 2...

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  1. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Hab ich heute abend gemacht.Reicht für 2 Tage :D

    1 KG Hack von Edeka 13% Fettanteil
    1 Grosse Zwiebel
    1 EL Dijon Senf
    3 EL Tomatenmark
    2 Eier
    2 Knoblauchzehen
    Pfeffer,Salz,Chayennepfeffer,Paprika Edelsüss

    Alles solange vermischen, bis es nicht mehr zu feucht ist und eine homogene Masse ergibt.

    Frikas abdrehen und ab in die Grillpfanne damit.

    Legga !

    Gruß
    Bernd
     
    #1 Bernd, 30.05.2008
    1 Person gefällt das.

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  3. LilyMunster

    LilyMunster Mitglied

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    Leider nix für mich :( Aber ich könnte es mal mit Tofu probieren... Meinst du, das schmeckt? Hast wahrscheinlich noch kein Tofu gegessen oder?;)

    Ich probiere es mal. Danke!
     
    #2 LilyMunster, 30.05.2008
  4. Oli

    Oli Mitglied

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    Bin ja keine große Köchin, aber die mache ich glaube ich auch mal!
     
    #3 Oli, 31.05.2008
  5. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Doch. Ich bin jemand der nicht sagt "ich mag das nicht" bevor ich es nicht probiert hab.Hab Tofu schon in verschiedenen Varianten versucht, auch geräuchert.Ist aber leider nicht mein Ding.....

    Gruß
    Bernd
     
    #4 Bernd, 31.05.2008
  6. Alma

    Alma Mitglied

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    Mmmm, das liest sich lecker. Merci für das Rezept, das werd ich die Woche direkt einmal ausprobieren.

    LIeben Gruss
    Alma
     
    #5 Alma, 31.05.2008
  7. schnucki

    schnucki Guest

    gabs gestern abend, wirklich lecker. ich hab in die mitte noch fetakäse reingedrückt. jamjam.
     
    #6 schnucki, 02.06.2008

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