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Tolerierte Produkte

Diskutiere Tolerierte Produkte im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo liebe Dukaner,:p ich bin heute meinen ersten Tag in P2 und fange mit PP an. Wie sieht es da mit den tolerierten Produkten aus? Darf ich die...

  1. Teufelsweib1985

    Teufelsweib1985 Mitglied

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    Hallo liebe Dukaner,:p
    ich bin heute meinen ersten Tag in P2 und fange mit PP an. Wie sieht es da mit den tolerierten Produkten aus? Darf ich die auch an PP essen oder nur an PG Tagen?? Wie sind eure Erfahrungen??;)
    Vielen Dank im Voraus
    und lieben Gruß das Teufelsweib:devil:
     
    #1 Teufelsweib1985, 26.03.2014
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  3. mausundelefant

    mausundelefant Mitglied

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    Hallo Teufelsweib :):p,
    Hab mal auf der Dukanwebseite gesurft und folgendes gefunden, damit Du es "aus des Meisters Mund" hörst bzw liest::rolleyes:

    Tolerierte Lebensmittel: "Es handelt sich um Nahrungsmittel, die Ihren täglichen Speiseplan bereichern können.
    Sie enthalten etwas mehr Zucker oder Fett, als die erlaubten Lebensmittel, aber der Verzehr von maximal 2 Portionen pro Tag beeinflusst Ihre Abnahme nicht negativ.
    Aber Vorsicht: sie sind erst ab der Aufbauphase erlaubt und an den puren Protein-Donnerstagen verboten (Stabilisierung, Erhaltung)."

    Also: An PP Tagen nicht, an PG Tagen schon. AAAAAAAber: nicht jeder verträgt die Tolis bzw nimmt damit weiter ab, sondern manche nehme davon auch wieder zu - also habe ich sie als absolute Ausnahme ab und zu mit in meinen Speiseplan aufgenommen - der ist ja bei Dukan ohnehin recht reichhaltig, da kann man schon auf so einiges an Tolisverzichten....

    LG und viel Erfolg!
     
    #2 mausundelefant, 26.03.2014
    VeganDukan gefällt das.
  4. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    Morgen Teufelsweiberl :joyful: (ein entzückender nick in Kombi mit dem Avatar (y))

    Ich hab mal streng nach Buch gearbeitet - und die Toliliste zusammengefasst aus 1. Auflage von Dukan

    Toleranzprodukte Liste Dukan ab P2 (max. 2 Port. am Tag) | Diät und Abnehmen Forum - Victu

    ...bin schon vor vielen Jahren auf Dukan getroffen (mein Fehler war - nach der P2 aufzuhören....)
    Möchte mich da der Meinung von mausundelefant voll anschließen....wirklich auf den Körper hören! Ich muss den Süßstoff weglassen....da geh ich auf wie ein Germteig (damit ist wieder mal Ösianien nicht zu verleugnen.....)

    ....und ganz viel Erfolg wünsch ich Dir (y)(y)(y)(y)
     
    #3 ChaCha62, 27.03.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
  5. Teufelsweib1985

    Teufelsweib1985 Mitglied

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    Okay super danke ihr lieben ;) werde denn mal meinen Körper und vorallem meine Waage fragen wieviel und was ich davon essen kann an PG Tagen (y)

    Wünsche euch ganz viel Motivitation noch ;);)
     
    #4 Teufelsweib1985, 27.03.2014
  6. Teufelsweib1985

    Teufelsweib1985 Mitglied

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    Verbesserung Motivation (nochnichtsoganzwachbin):dead:
     
    #5 Teufelsweib1985, 27.03.2014
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  8. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    ...bei den Tollis ist wieviel mit 2 begrenzt :whistle::whistle::whistle::whistle::whistle:
     
    #6 ChaCha62, 27.03.2014
  9. Dukanhexe

    Dukanhexe Mitglied

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    Bei den Tolis ist genau angegeben wieviel Du darftst;)
    Dir wurde von der Dukan-Seite von mausundelefant bereits ein guter Text eingefügt.

    Viel Erfolg und viel Spaß mit der dukanischen Ernährung
     
    #7 Dukanhexe, 29.03.2014
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Tolerierte Produkte

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