Tolerierte Produkte

Danke fur die schnelle antwort..
Was ich noch fragen wollte ist, wieviel milch darf man am tag geniessen? İst die menge begrenzt? Darf ich vanillenpuding mit 0,15% fett und splenda weiterhin taeglich geniessen oder nicht?

 

maximal 250ml Milch oder Buttermilch von insgesamt 800g erlaubten Milchprodukten. (laut Dukanbuch)

 

Echt? Ups... da sollte ich wohl mal etwas an Milch sparen. Nehm locker täglich die doppelte Menge für Frühstück und Kaffee.

 

Entspann dich, mir gehts ebenso. :D

 

Na dann trinke ich wenigstens abends keinen Kaffee mit Milch. Es sei denn wir gehen aus. Dann kann man ja mal ne Ausnahme machen. Buttermilch trink ich dafür ja gar nicht;)

 

Oh gott 250ml sind viel zu wenig :(( dann darf ich ya keinen grossen starbucks latte mit 0% fett und haselnuss aroma ohne zucker mehr trinken :(
oder wenn ich dies trinke dann erstens klein! Dann aber kein pudding mehr:( das ist aber blod

ps: bei mir im buch steht 1kg milch produkte.. Das ist aber auch blod, dass jede ausgabe andere mengen und LM angibt oder? Steht auch nichts von begrenzung der milch drinn

 

Die Milchfrage ist wirklich interessant. Ich habe auch schon recht oft überlegt, weil so mal zwischendurch isst/ trinkt man ja Joghurt, Buttermilch, ein bisschen Hüttenkäse, Harzer Käs, dann natürlich wurde Kaffee mit Milch noch nicht erwähnt! So kommt auf einen Tag so richtig viel an Milchprodukten zusammen.
Ich wollte mir gerade Dukan Waffeln machen, da steht auch sofort, Magermilchpulwer. Ist das auch Milchprodukt? Ist da KH mit drin? Und überhaupt, wo bekommt man das? Ich habe bei mir in E-Center nicht gefunden . Und wo kriegt man entfetteten Kakao?

Zurück zum Zwischendurch essen. Ich greife oft zum Katerschinken bzw. Bündelfleisch, aber auch damit nehme ich viel zu viel Salz zu mir.
Was gibt es denn zum zwischendurch? Bei dem man nicht kochen/Backen anfangen muss? Brauche wirklich gute Ideen.

ich habe schon irgendwo die Frage mit Kutteln gestellt! Darf man das? bitte Antwortet!

Danke kateblacky

 

Also, nochmal beim Zwischendurch: Bündnerfleisch und Katenschinken. Ich hoffe, jetzt bleib alles so, wie ich schreiben will. Mann, dieser Sprachprogramm!!! Ist natürlich wieder mit rot unterstrichen!
aber ihr versteht's ja?

 

Hallo Kate,

es hat Dich immerhin auf unsere Seite der Verschreiberlinge gebracht. Gucke mal:

http://www.abnehmen-aktuell.de/lustiges/16906-fuer-schoene-verschreiberlinge.html

 

Also ganz ehrlich...ich mach mir da gar nicht so einen Kopf drum. Manchmal trinke ich 600 ml Milch am Tag. Macht gar nix. Ich denke es ist wie mit allem...nicht verrückt machen und alles auf die Goldwaage legen.
Ob nun ein paar KH mehr oder weniger machen den Kohl nicht fett..und was viel wichtiger ist, einen selber nicht. Es geht doch viel mehr darum, keine schlechten KH zu sich zu nehmen. Ganz KH-frei kann man sich eh nicht ernähren und soll/darf man auch nicht.
@Kate
Auch mit dem Salz...wer sagt Dir denn, dass Du viel zu viel Salz zu Dir nimmst??? Mach doch einfach so, wie Du Dich wohlfühlst...und ehrlich, es funktioniert doch, also machst Du doch alles richtig ;)
Ohne backen fallen mir für zwischendurch nur noch gekochte Eier, Gürkchen, Putenwurst oder Würstchen (ViVA Vital) ein