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Tolerierte Produkte

Diskutiere Tolerierte Produkte im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Guten Abend zusammen, ich beschäftige mich immer noch mit all den leckeren Rezepten die hier zu finden sind. Was mich aber total verwirrt sind...

  1. MegLetzterVersuch

    MegLetzterVersuch Mitglied

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    Guten Abend zusammen,

    ich beschäftige mich immer noch mit all den leckeren Rezepten die hier zu finden sind. Was mich aber total verwirrt sind teilweise Zutaten, die in den tolerierten Produkten nicht auftauchen. Z.b. wird oft Puddingpulver oder Eiweisspulver benutzt oder Maisstärke. Wie ist das denn einzuordnen, bzw. Wie finde ich heraus, welche Menge ich als 1 toleriertes Produkt anrechnen kann? Rechnet ihr die Kohlehydrate aus, bis zur erlaubten Menge von 90-110 gr. In Phase 2?

    Kann hier jemand Licht ins Dunkle bringen ?

    Viele Grüße Meg
     
    #1 MegLetzterVersuch, 01.02.2013
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  3. Cappuccino123

    Cappuccino123 Mitglied

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    Hi Meg, ich nehme die Produkte wie Maisstärke wie sie im Rezept angegeben sind. Puddingpulver hab ich nur mal mit in die Torte getan und Eiweißpulver mische ich mir öfters mal in den Joghurt. Aber ausrechnen tue ich da gar nix. Rein mit dem Zeug und umrühren und genießen.
    Hast du schon mal den Schokoladenpudding gemacht, dazu brauchst du kein Puddingpulver.
    Milch, Maisstärke und entölter Kakao + Süßstoff. Alles zusammen in die Tupperka... und ab in die Mikrowelle. Schmeckt toooootal suuuuper und macht süchtig.
    Also, keine Punkte oder so zählen.
    Viel Erfolg noch
    Cappuccino123
     
    #2 Cappuccino123, 03.02.2013
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  4. joanna

    joanna Mitglied

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  5. MegLetzterVersuch

    MegLetzterVersuch Mitglied

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    Hallo Cappuccino123, hallo Joanna,

    ganz herzlichen Dank für Eure Antworten.

    @
    Cappuccino123: der Schokopudding ist echt klasse. hab ich am Sonntag noch direkt ausprobiert und mir, da ich nicht abwarten konnte, erst mal die Zunge verbrannt.

    @Joanna: danke für die Liste. Da ist ja einiges drauf, mit dem das kochen schon etwas leichter und abwechslungsreicher gestaltet werden kann.

    Bin mal gespannt, wie es wird wenn ich anfange (nächste Woche Mittwoch, nach Karneval). Ich bin immer noch guter Dinge dass es klappt. Gute Bespiele/Vorbilder gibt es hier ja reichlich.

    Liebe Grüße
    Meg
     
    #4 MegLetzterVersuch, 05.02.2013
  6. Guesa

    Guesa Mitglied

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    Hallo zusammen!

    Schokopudding hört sich super an! Wieviel von den genannten Zutaten braucht man genau?

    LG von Guesa
     
  7. Rowia

    Rowia Mitglied

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    Für den Schokopudding brauchst du:

    1/2l Milch
    2 EL Maisstärke
    1 oder 2 EL (je nach Geschmack) stark entölten Kakao
    flüssigen Süßstoff

    ;)
     
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  8. wingsofpeace

    wingsofpeace Mitglied

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    Sagt mal,
    macht das so einen Unterschied, wenn ich statt es selbst zu machen mit Maisstärke etc, einfach ein Päckchen Puddingpulver anrühre und den Zucker ganz einfach durch Süßstoff ersetze?
    Oder ist das nicht erlaubt?
     
    #7 wingsofpeace, 07.02.2013
  9. Guesa

    Guesa Mitglied

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    Danke schön! Ich mach mir das jetzt mal. Mir ist sooo kalt und ich werde das einfach noch warm löffeln *freu*
     
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  11. joanna

    joanna Mitglied

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    Hi wingsofpeace,

    schau mal auf die Zutatenliste auf Deinem Puddingpulver - ist auch nur Maisstärke - und Aromen. Wenn Du den Zucker durch Süßstoff ersetzt, ist alles in Ordnung.

    Ich persönlich verzichte allerdings gerne auf künstliche Aromen und nehme statt dessen eine echte Vanilleschote oder natürliches Vanille-Aroma.

    Aber das ist Ansichtssache. Lass es Dir schmecken!! (y)
     
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  12. wingsofpeace

    wingsofpeace Mitglied

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    Okay super , vielen dank :)
     
    #10 wingsofpeace, 07.02.2013
Thema:

Tolerierte Produkte

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