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Tips aus den Klatschzeitungen!!

Diskutiere Tips aus den Klatschzeitungen!! im Gesundheitstipps und Gesundheitsfragen Forum Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Thymian Bitterstoffe aus dem Thymian nehmen die Lust auf Süßes! 30 Min. vor dem Essen 1 Tasse aus 3 Stängeln Thymian trinken!

  1. Dotty72

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    Thymian
    Bitterstoffe aus dem Thymian nehmen die Lust auf Süßes!
    30 Min. vor dem Essen 1 Tasse aus 3 Stängeln Thymian trinken!
     
    #1 Dotty72, 12.07.2009
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  3. Dotty72

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    Petersilie
    Entwässert und schwemmt Wassereinlagerungen aus!
    Kann man leicht auf der Fensterbank züchten und überall rein+draufbröseln wo gewünscht!
    (Suppe+Tomatenbrot+Salat+ Kartoffeln etc.)
     
    #2 Dotty72, 12.07.2009
  4. Dotty72

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    Basilikum
    Kurbelt Stoffwechsel und Fettverbrennung an!
    (siehe Petersilie :))
     
    #3 Dotty72, 12.07.2009
  5. Dotty72

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    Schnittlauch
    Regt mit seinen Scharfstoffen die Verdauung kräftig an!
    So kann der Körper das Essen schneller verarbeiten,es setzt nicht so schnell an!
     
    #4 Dotty72, 12.07.2009
  6. Dotty72

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    Allgemeine Tricks gegen Heißhunger!
    *Trockenobst statt Pralinen!
    *Mittags viel Eiweiss essen! (Fettarme Milchprodukte)
    *Mate Tee statt Eistee!Hemmt den Appetit!
    *Sticks statt Ships (Gemüsesticks)
    *Schärfe stoppt Appetit! (Fördert auch den Stoffwechsel)
    *An einer Zimtstange schnuppern! Stillt den Appetit auf "Süßes"!
    *Brühe trinken! Kalorienarme Brühe dämpft den ersten Hunger!
    *Tomatensaft statt Ketchup! Anstatt den Appetit auf Pommes und Co nachgeben ein Glas Tomatensaft trinken!
     
    #5 Dotty72, 12.07.2009
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 12.07.2009
  7. Dotty72

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    Naschlust austricksen!!
    *Akupressur-Punkt drücken!
    Den Zeigefinger aus die kleine Kuhle zwischen Nase und Oberlippe pressen und bis 20 zählen. Evtl. wiederholen.
    *Ein Stück Brot lange kauen. Enzyme im Speichel wandeln die Stärke beim Kauen in Zucker um.
    *Minzaroma nutzen! Es wirkt auf das Sättigungszentrum im Gehirn. Kaugummi kauen oder etwas Minzöl unter die Nase tupfen.
     
    #6 Dotty72, 12.07.2009
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  9. Dotty72

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    Durchhaltetipps!
    *Stellen Sie sich bewußt vor, was nach dem Abnehmen auf Sie wartet! Die tolle Figur,modische Kleidung,Komplimente.
    *Steigen Sie ab und zu in Ihre XXXL Hosen. Sehen Sie, was Sie geschafft haben!
    *Die Reste vom Essen direkt wegstellen! Am Besten einfrieren.
    Bloß "aus den Augen" damit!
    *Ernährungstagebücher helfen Diätfehler aufzudecken!
    *Realistische Ziele stecken!! Keine Wunder oder Krash-Diäten!
    *Diätauszeit nehmen...aber nicht zuuu lang! :D
     
    #7 Dotty72, 12.07.2009
  10. Dotty72

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    *Abends keine Kohlenhydrate dafür Eiweisshaltige Speisen natürlich fettreduziert. Wasser mit Vitamin C Pulver aus der Apo. Die Kombi Eiweiss+Vitamin C soll fettverbrennend wirken!
    *Vor dem Essen ein Glas Wasser.
    *
     
    #8 Dotty72, 12.07.2009
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Tips aus den Klatschzeitungen!!

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