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Tipps gesucht: Ersatz zu Fleisch

Diskutiere Tipps gesucht: Ersatz zu Fleisch im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ihr Lieben, manchmal hat man ja leider ein Brett vorm Kopf...durch das Forum bin ich nun erstmal auf die Idee gekommen, dass ich abends...

  1. Bones

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    Hallo ihr Lieben,
    manchmal hat man ja leider ein Brett vorm Kopf...durch das Forum bin ich nun erstmal auf die Idee gekommen, dass ich abends auch gut Gemüsegratin mit Käse essen kann, anstatt Fisch und Salat oder Gemüse.

    Aber welche Ideen habt ihr noch? Ich esse kein Fleisch. In dem Kochbuch sind viele Rezepte mit Fleisch, täglich Fisch kann ich auch nicht unbedingt immer (kommt auf den Tag an und meinen Hunger).

    Habt ihr noch Ideen? Habe schon im Forum gestöbert.
     
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  3. Svava

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    Tofu, Seitan, Quark, Frischkäse gekörnt.
     
  4. Bones

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    Seitan hatte ich noch nie im Einsatz. Tofu habe ich schon verarbeitet. Hat gekörnter Frischkäse nicht zuviele KH? Und kann man den Quark auch anders verwenden als Dipp?
     
  5. Svava

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    ja
     
  6. Bones

    Bones Mitglied

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    Ist der gekörnte Frischkäse = Hüttenkäse?
    Mit dem Quark mache ich mich schlau. So habe ich da keine Ideen. Noch nie verwendet.
     
  7. Mucki

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    Also ich eß den Magerquark öfters mal in der Woche am Abend, mit Mineralwasser aufgeschlagen, und ca. ne halbe Stunde vor Verzehr aus dem Kühlschrank stellen...... jam lecker.... kannst mit Schnittlauchröllchen oder Lauchstreifelchen verfeinern...... oder / und auch 2-3 Tomaten dazu, und ich bin immer Pappsatt
     
  8. Mucki

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    genau.... gibt es auch in versch. Fettstufen...
     
  9. Svava

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    genau Hüttenkäse kann man ihn auch nennen.

    Eier hätte ich fast vergessen :D

    Du kannst am Abend bis zu 17 g KH essen.
    Schau mal im Buch nach da siehst du, dass die Rezepte für Abends
    auch KH enthalten. Es ist ja fast nicht möglich etwas zu essen was keine KH enthält.
     
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  11. Bernd

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    Was hälst du von gegrilltem Käse (z.B. Hallumi), dazu dann Spiesse mit Aubergine,Zucchini,Zwiebeln und Champignons.

    Oder Schafskäse in Alufolie im Ofen gegart,dazu Tomatensauce und Salat.

    Omelette gefüllt mit Krabben und dazu Joghurtsauce plus Salat.

    Riesenchampignons gefüllt mit zerkleinertem gemischten Gemüse in Knoblauchsauce.

    Tomaten gefüllt mit gedünsteten Pilzen ect.....ect....

    Also mir fällt doch eine ganze Menge zu sein :D:D
     
  12. Bones

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    Muss wohl etwas umdenken...
    Kannst ruhig weiter Ideen schicken ...:D (mag nur keine Pilze und Krabben)
     
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Tipps gesucht: Ersatz zu Fleisch

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