1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Tipps fürs Intervallfasten

Diskutiere Tipps fürs Intervallfasten im Erfahrung mit sonstigen Diäten Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, morgen starte ich meinen 1-wöchigen Selbstversuch. Wie viel kann ich durch die 8/16 Diät (ohne Zucker und Getreide) + Sport...

  1. MelMel1

    MelMel1 Mitglied

    Dabei seit:
    10.10.2021
    Beiträge:
    1
    Zustimmungen:
    0
    Hallo zusammen,
    morgen starte ich meinen 1-wöchigen Selbstversuch. Wie viel kann ich durch die 8/16 Diät (ohne Zucker und Getreide) + Sport abnehmen?
    Da das vermutlich nicht so einfach wird, wie ich es mir gerade vorstelle, bitte ich euch um ein paar kleine Tipps, wie man da am besten durchkommt. Habt ihr vielleicht schon Erfahrungen mit der 8/16 Diät gemacht?
    Ich freue mich über Antworten.
    Lg
     
    #1 MelMel1, 10.10.2021
  2. Anzeige

    Schau mal hier: Tipps fürs Intervallfasten. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

    Dabei seit:
    13.06.2013
    Beiträge:
    19.691
    Zustimmungen:
    20.922
    Erst mal möchte ich dich bitten, dass du dich bei uns vorstellst. Wir wissen gerne, mit wem wir uns unterhalten und wem wir unsere Tipps geben.

    https://www.abnehmen-aktuell.de/abnehmen-forum/mitglieder-vorstellung.37/

    Schön, dass du dich für Informationen bei einer Abnehmeart entscheidest, bevor du loslegst. Es könnten sich sonst Fehler einschmuggeln.

    Du wirst sicher verstehen, dass es für uns nicht leicht ist, dir ein paar "kleine" Tipps zu geben, denn damit ist es nicht getan. Wir alle schreiben hier freiwillig und in unserer Freizeit, die Zeit für die Tipps, die du brauchst, reicht dazu nicht aus.

    Du findest aber welche im Forum. Wenn du die erst mal alle gelesen hast, bist du fit und kannst starten. Du weißt dann auch, dass es neben 16:8 noch mehrere Arten des Intervallfastens gibt. Keiner wird dir sagen können, wie es bei dir gelingt und wie lange du brauchst, um Gewicht zu verlieren!
    Tipps können wir dir dann aber immer bei auftauchenden Fragen geben.

    https://www.abnehmen-aktuell.de/thema/kurzzeitfasten-eine-einfuehrung.22422/


    Dazu legst du dir am Besten ein Tagebuch an und schreibst deine Erfahrungen rein.
    https://www.abnehmen-aktuell.de/the...-bevor-du-ein-diaet-tagebuch-erstellst.21795/

    Eine kleine "Warnung" sollte ich dir vielleicht mit auf deinen Weg geben. Du schreibst:

    "du beginnst deinen einwöchigen Selbstversuch!"

    Denkst du, nach einer Woche würde sich an deinem Körper schon etwas verändern? Intervallfasten sollte eine dauerhafte Umstellung in deiner Ernährung werden!
    Wenn du informiert bist, wirst du wissen, dass du beim Intervallfasten eigentlich nicht auf die o.g. Lebensmittel verzichten musst, aber alles in Maßen!

    Ich wünsche dir viel Erfolg!
     
    #2 FrauEigensinn, 11.10.2021
Thema:

Tipps fürs Intervallfasten

Die Seite wird geladen...

Tipps fürs Intervallfasten - Ähnliche Themen

  1. Welche Tipps und Tricks?

    Welche Tipps und Tricks?: Ich weiß nicht ob ich das schon erwähnt hatte aber ich ich bin jetzt seit ca 2 Jahren aktiv mit dem Thema abnehmen beschäftigt... Und würde gerne...
  2. Bundesliga Tippspiel 2016/2017

    Bundesliga Tippspiel 2016/2017: Ab Freitag startet wieder die Fußball Bundesliga. Auch dieses Jahr starten wir wieder ein Fußball Tippspiel. Mitmachen kann jedes Mitglied von...
  3. +++Breaking News+++EM 2016 - Tippspiel sucht Tipper! +++Breaking News

    +++Breaking News+++EM 2016 - Tippspiel sucht Tipper! +++Breaking News: An Alle Mitglieder ! Auch zur diesjährigen Europameisterschaft gibt es natürlich hier auch ein Tippspiel ! Alle sind aufgerufen mitzutippen, um...
  4. Tipps und Links für die Dukan- Diät

    Tipps und Links für die Dukan- Diät: Liebe erfahrene Dukaner und Neueinsteiger, im Dukan- Forum haben sich viele gute Tipps und Links angesammelt. Leider verschwinden wichtige...
  5. Tipps zum Einstieg beim Abnehmen mit Almased

    Tipps zum Einstieg beim Abnehmen mit Almased: Hallo, möchte morgen wieder mit Almased Phase 1 anfangen, erstmal nur ein paar Tage. Beim letzten mal hat es super funktioniert, ab dem dritten...