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tina59 tagebuch

Diskutiere tina59 tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo Bettina, klappt doch Super.Ich wünsche dir einen schönen Abend . [attach] LG Martina

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Seite 4 von 28
  1. Martinka

    Martinka Guest

    Hallo Bettina,
    klappt doch Super.Ich wünsche dir einen schönen Abend .
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    LG Martina
     
    #31 Martinka, 27.12.2009

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  3. tina59

    tina59 Mitglied

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    danke martina.
    habe natürlich auch geschlemmt zwischendurch. konnte nicht widerstehen.
    das hat mir natürlich eine zunahme beschert.
    fange im januar wieder neu an.
    wünsche dir auch eine schöne woche.
    gruß bettina
     
    #32 tina59, 28.12.2009
  4. tina59

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    naja, habe zwischendurch schon genascht. konnte nicht so ganz widerstehen. versuche mich aber trotzdem daran zu halten.
    gruß bettina:D:
     
    #33 tina59, 28.12.2009
  5. tina59

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    gestern 27.12.09

    morgens: 3 brötchen mit nutella oder marmelade, etwas halbfettbutter, 2 mandarinen.
    einige weihnachtsplätzchen, 4 stck. schokoladentaler.
    mittags : 1 roulade mit gaaanz viel gemüse
    abends : 150 g shrimps mit 25o g quark, angemacht mit gewürze und schnittlauch.
    vor dem schlafengehen 250 g joghurt mit zitronenspritzer und süßstoff.

    ca. 3 liter tee und wasser
     
    #34 tina59, 28.12.2009
  6. tina59

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    heute 28.12.09

    morgens: 3 brötchen mit nutella oder marmelade, etwas halbfettbutter, 2 mandarinen. einige weihnachtsplätzchen. 3 kleine schokokugeln.
    mittags : 3 selbstgemachte hamburger mit tomate, eisbergsalat, gurke, krautsalat, hamburgersoße, ketchup und fettarme saltrcreme. 2 mandarinen
    abends : 2 bismarckheringe, gr. salat mit joghurtdressing.

    ca. 1,5 l wasser und tee
     
    #35 tina59, 28.12.2009
  7. Martinka

    Martinka Guest

    Hallo Bettina,
    sieht doch gut aus bei dir.Wenn wir Silvester und Neujahr überstanden haben starten wir richtig durch.
    Wünsche dir noch einen schönen Abend.
    LG Martina
     
    #36 Martinka, 28.12.2009
  8. tina59

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    danke martina.
    da hast du recht.
    ich bin trotzdem voll motiviert und bleibe es auch.
    ich wünsche dir ebenfalls einen schönen abend.
    gruß bettina
     
    #37 tina59, 28.12.2009
  9. tina59

    tina59 Mitglied

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    heute 29.12.09

    morgens: frühstück ausgefallen. habe lange geschlafen.
    mittags : hähnchengeschnetzeltes mit reis und champignons. 1 mandarine als nachtisch.
    abends : 2 tomaten und 1 kugel mozzarella, 2 scheiben kochschinken.

    ca 1,5 l wasser und tee
     
    #38 tina59, 29.12.2009

  10. Anzeige

  11. tina59

    tina59 Mitglied

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    31.12.09

    morgens: ausgefallen, weil ich lange geschlafen habe.
    mittags : 4 dreikorntoaste mit käse und wurst, marmelade und honig.
    abends : raclette ohne kartoffeln und brot, aber mit etwas obst.

    getränke: bier, schnaps nach dem essen, gegen 24.00 sekt. prost neujahr!!!!!!
     
    #39 tina59, 02.01.2010
  12. tina59

    tina59 Mitglied

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    01.01.10

    morgens: ausgefallen
    mittags : spargelcremesuppe mit brötchen
    abends : reste vom raclette ohne brot und kartoffeln, aber mit etwas obst.

    ca. 1,5 l wasser getrunken
     
    #40 tina59, 02.01.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 02.01.2010
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