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tina59 tagebuch

Diskutiere tina59 tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Dankeschön für die Genessunsgrüße liebe Bettina. Ich wünsche dir und deiner Familie einen [center][attach] LG Martina bitte bitte,...

  1. tina59

    tina59 Mitglied

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    bitte bitte, meine liebe. wünsche dir und deiner familie noch einen schönen aben d.
    gruß bettina;)​
     
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  3. Martinka

    Martinka Guest

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    LG Martina​
     
    #22 Martinka, 21.12.2009
  4. tina59

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    vielen dank für den lieben gruß.
    ich wünsche dir einen schönen abend.
    gruß bettina
     
  5. tina59

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    heute 21.12.09

    bin heute entspannt von der arbeit nach hause gefahren.
    die straßen waren mal frei.

    morgens: 1 schale mit cornflakes und sojamilch. ein paar weihnachtsplätzchen.
    mittags : 200 g kartoffelsalat und 6 kleine frikadellen. den rest von gestern.
    abends : werde ich 3 tomaten und eine kugel mozzarella (fettarm) essen.

    heute geht es früh ins bett. bei uns schneit es schon wieder.. das heißt, daß ich wieder früher weg fahren muß.
    ich wünsche euch einen schönen abend.
    gruß bettina
     
  6. tina59

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    heute 22.12.09

    morgens: 1 große schale cornflakes mit sojamilch. geht am schnellsten, wenn man früh weg muß.
    mittags : 2 baguettebrötchen mit schinken, käse und salat.
    abends : 3 tomaten mit mozzarella (light). reste müssen weg.

    1 l wasser getrunken. war heute zu wenig.
     
  7. tina59

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    23.12.09

    morgens: 1 gr. schale müsli mit sojamilch
    mittags : 2 belegte bahuettebrötchen mit käse und kochschinken, 2 mandarinen als nachtisch
    abend : 3 tomaten mit 1 mozzarellakugel (light). 1 kl.stück goudakäse 30 % fett

    ca 1,5 l wasser getrunken
     
  8. tina59

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    24.12.09 heiligabend

    morgens: 1 gr. schale früchtemüsli mit sojamilch.
    mittags : 2 belgte brötchen mit käse und schinken, kleinen salat mit johurtdressing,
    1 kl. schokoladenweihnachtsmann als nachtisch.
    abends : 1 portion kartoffelsalat 250g. mit 2 wiener würstchen (hier traditionell)
    1 marillenschnaps zu verdauung. grins.
    1 glas bier
     
  9. tina59

    tina59 Mitglied

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    25.12.09

    morgens: 1 schale früchtemüsli mit sojamilch.
    mittags : 1 thunfischsteak, 2 löffel geflügel mit mischgemüse, 11/2 klöße, 1 schale pudding mit sahne als nachtisch.
    abends : 2 scheiben brot mit lachs, camembert und fleischsalat.

    beim abendessen habe ich nicht getrennt, wir waren eingeladen.

    1 std bowling mit der WII.
     
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  11. tina59

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    26.12.09

    morgens: 1 schale früchtemüsli mit sojamilch.
    mittags :1 kl. rinderroulade, 1 kl. schweineschnitzel (paniert), 4 kartoffelplätzchen, groß portion rotkohl, 5 rosenkohlröschen.
    abends: limburger käse mit 250g magerquark, angemacht mit kräutern und gewürzen.

    ca. 11/2 liter wasser.

    habe an allen feiertagen gearbeitet und auch dort gegessen.
     
  12. gringo09

    gringo09 Guest

    Alle Achtung du ziehst das aber ganz schön durch. bis auf die wenigen ausrutscher am Abend . HUT AB!!!!!!!!
    Wenn du so weiter machst wirst du uns noch alle einholen.
    ALSO MACH WEITER SO : Wir lassen uns gern überholen.
    Gringo
     
    #30 gringo09, 27.12.2009
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