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Tierisches oder pflanzliches Eiweiß?

Diskutiere Tierisches oder pflanzliches Eiweiß? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, ist es abends eigentlich egal, welche Art von Eiweiß ich zu mir nehme? 200 Gramm Pute oder 200 Tofo....hmmmmm...macht das...

  1. Starsailor

    Starsailor Mitglied

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    Hallo zusammen,

    ist es abends eigentlich egal, welche Art von Eiweiß ich zu mir nehme? 200 Gramm Pute oder 200 Tofo....hmmmmm...macht das qualitativ (abgesehen von Kalorien- und Fettgehalt) eigentlich einen Unterschied?

    Liebe Grüße
    Starsailor
     
    #1 Starsailor, 13.03.2008
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 13.03.2008
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  3. stefan

    stefan Mitglied

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    Hallo,
    insgesamt ist es egal bei "SIS". Wobei pflanzliches Eiweiss glaube ich besser ist als tierisches. Aber bei den Mengen die vorgeschrieben sind, wird es nicht zu einem Übermässigen Verzehr und den damit verbundenen Folgen kommen, gell
     
  4. Icemaus

    Icemaus Mitglied

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    würd ich genauso wie stefan sehen.
     
    #3 Icemaus, 13.03.2008
  5. Starsailor

    Starsailor Mitglied

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    Vielen Dank für eure Antworten. Eine letzte Frage hätte ich noch. Es heißt ja, man soll spätestens um 20 Uhr die letzte Mahlzeit einnehmen. Ich komme aber meist erst gegen 20 Uhr heim und gehe gegen 23.30-24.00 Uhr ins Bett. In der Regel esse ich um 21 Uhr zu Abend, d.h. ich habe immer noch 2,5-3 Stunden vor dem Schlafen. Das reicht doch aus, oder etwa nicht?
     
    #4 Starsailor, 13.03.2008
  6. stefan

    stefan Mitglied

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    Ich würde mal pauschal sagen ja. Da Du vermutlich nicht früher die Gelegenheit zum Essen hast, bleibt Dir auch nichts anderes übrig, gell ;)

    Es sei denn Du holst Dir die überteuerten Dr. Pape Eiweissriegel für 2 Euro das Stück ;)
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  8. Starsailor

    Starsailor Mitglied

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    Eiweiß-Riegel? Ih bähh, das Abendessen soll doch Spaß machen. Ich werkel mittlerweile sehr gerne in der Küche herum und "bastel" neue Gerichte, so ein Riegel verdirbt mir das ja total :)
     
    #6 Starsailor, 13.03.2008
  9. der-kleine-stern

    der-kleine-stern Mitglied

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    Nein das ist okay.
    Ich esse oft erst um 22 Uhr oder so zu abend da ich Schichtdienst habe.
     
    #7 der-kleine-stern, 13.03.2008
Thema:

Tierisches oder pflanzliches Eiweiß?

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