tierchens Tagebuch

...

... :) : "oui !" ...
(muss jetzt schnell los : turnen um 18 Uhr 30 ... komm später noch einmal ... "et merci !" *Luzie*)

 

... aber nur um ...

... dir ein gut's Nächtle zu wünschen.
Bin ziemlich müde heute Abend und freu mich aufs Ausschlafen morgen Früh ...
obwohl ich meistens schon um 7 Uhr dann trotzdem auf bin.
Tschüssilein, hab Dank für deine Erklärungen,
das gibt einen kl. Einblick und man kann sich den anderen besser vorstellen.
Schlaf gut ! *Luzie*

Gute Nacht GB Pics
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Hallo Tierchen!​

Nun habe ich endlich mal die Muße gefunden, mir dein Tagebuch durchzulesen.
Da ich nun weiß, dass du ein Mann bist, werde ich in Zukunft nicht mehr nur meine Mitstreiterinnen begrüßen und beglückwünschen - sollte es mir dennoch ais alter Gewohnheit mal passieren, fühle dich trotzdem von Herzen mit eingeschlossen. :)
Ich finde es auch schön, dass sich mal ein Mann hier im Forum beteiligt. Normalerweise machen derartige Dinge doch vor allem wir Frauen ;)
Ich beglückwünsche dich zu deinem raschen Ersterfolg. Ich finde, der ist wichtig, um nicht gleich zu Anfang den Mut zu verlieren.
Auch ich habe Gott sei Dank gleich zu Beginn gut abgenommen, worüber ich mehr als froh bin, denn vielleicht hätte ich sonst schon bald frustriert aufgegeben.
denn immerhin habe ich in meinem Leben schon unzählige Diäten gemacht. Oft sage ich: Ich weiß gar nicht, wie oft in meinem Leben ich schon mein gesamtes Körpergewicht ab. und wieder zugenommen habe.
Aber bei Schlank im Schlaf bin ich guter Hoffnung, denn das Programm ist doch ziemlich simpel:
Morgens Kohlenhydrate, Mittags ????? und abends Eiweiß und keine KH. Und dazwischen: NICHTS und nichts heißt dann eben nichts - also komme ich erst gar nicht in Versuchung, erst die eine, dann die andere und dann noch eine winzige Kleinigkeit zwischen den Mahlzeiten zu mir zu nehmen. Und wenn man das mal verinnerlicht hat, ist es gar nicht so schwer.
Und sogar beim Essen im Restaurant hatte ich bisher keine Probleme, statt der KH-Beilagen Salat oder gemüse zu bekommen.
Du wirst dich wundern, warum ich bei Mittagessen ????? geschrieben habe. Hierzu habe ich nämlich eine Frage an dich: Woher weißt du so genau, dass du ein Ackerbauer bist? Ich weiß nämlich nicht, wie ich das feststellen kann. Und bringt es wirklich Vorteile, wenn der Ackerbauer zu Mittag mehr KH.
Ich liebe nämlich eigentlich Kohlenhydrate und würde mittags auch gerne mehr davon essen. Auf EW könnte ich dagegen gut verzichten, würde mir die Portion am Abend locker reichen.
Irgendwie fühle ich mich auch mehr als Ackerbauer denn als Nomade. Frag mich aber bitte nicht warum!
Wäre toll, wenn du mir in dieser Frage weiterhelfen könntest.
Zuletzt möchte ich dich noch zu deiner großen Liebe beglückwünschen, die dich so toll unterstützt. Ist doch schön, einen Menschen an seiner seite zu haben, der nicht nur in guten, sondern auch in schweren Tagen zu einem hält.

Sei ganz lieb gegrüßt​

Den Anhang awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2009_09_033_1.jpg betrachten
Schönen Abend GB Pics​

 

Danke !!!

Hab Dank für dein Kompliment !
Ob dich meine Nachricht von vorhin erreicht hat, weiß ich nicht ...
hab dir gesagt, dass mich das sehr gefreut hat !
Du bist ein toller, sensibler Typ ... das gefällt mir !
Wir machen weiter, unterstützen uns ... und wenn ich einen kleinen Sonnenstrahl
(bzw. Kerzenstrahl :p!) hier mit hereinbringen kann,
bin ich überglücklich. Ich geb mich oft auch mit Kleinigkeiten zufrieden !
Wenn's von Herzen kommt ... ... ...
Sei ganz lieb für die Nacht gegrüßt ! Bis morgen, mit neuen Motiviationen ...
Den Anhang awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2009_09_013_3.jpg betrachten
Nettigkeiten GB Pics
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Toll

... du rettest meinen Abend, das probier ich gleich aus ... mit Hühnerbrust müsste das doch auch gehen ??? bisous *luzie* ... ich mach schnell, um dich noch zu erwischen, du scheinst hier unterwegs zu sein ... bin im chat ... warte !!! :D:D:D

 

Bisou ...

Bisou et bonne semaine ! *Luzie*

 

Bleib wieterhin am Ball !

Du scheinst deinen Erfolg zu genießen, toll ich gratulier dir !
Schreib hier mal rein, wie viel du abgenommen hast, seit dem letzten Wiegen ... das kann man nämlich nicht ersehen.
Sei lieb gegrüßt ... ich schau gegen später noch mal rein.
Ab 18 Uhr 30 bin ich beim Sport : da geht's rund, wir hüpfen durch die Gegend wie die Verrückten. Man kommt kaum zum Verschnaufen ... ruck zuck ... rechts, links, nach vorn, schräg nach hinten, wieder nach vorn ... hüpfen, seitlich, 3 vor 4 zurück, Schrägschitt im 3-Eck usw usw ... hoch roter Kopf, viele Trinkpäuschen (die 10 Sekunden dauern) und schon wieder schnell zurück auf deinen Platz, hoppla di hopp ... dann zum Boden, auf die Matraze ... Bauchmuskeln anspannen, dann sich seitlich hinlegen, Beine hoch, Po hoch, links rechts ... "na, was iss ??? los !!!", "ja, ich mach ja schon" (schmunzlschmunzlschmunzl ...) alles bei bester Laune, die andern hinken hinterher, ich mach forsch vor mich hin ... amüsier mich, versuche zu lächeln ... trinke, atme, verschnaufe ... und immer fröhlich dabei ...
Ja, so geht's jeden Montag vor sich her ...
Dienstags sind die Muskeln dran, das ist ein anderes Kapitel !!!
So, jetzt zieh ich mich um ... werfe mich - ja auch für die Gymnastik - in Schaaaaaaaaaaaaaaale ...
Ich werde berichten... bisous *Luzie*​

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