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Testphase-Kzf.

Diskutiere Testphase-Kzf. im Kurzzeitfasten Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Danke dir Kathrin , wenn es so bleibt werde ich überglücklich sein .

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  1. kristall

    kristall Mitglied

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    Danke dir Kathrin , wenn es so bleibt werde ich überglücklich sein .
     
    #11 kristall, 11.04.2014
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ich wünsche es dir!
     
    #12 FrauEigensinn, 11.04.2014
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  4. Daniel Roth

    Daniel Roth Mitglied

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    Das klingt doch wirklich super. :-) Das ist übrigens ein Effekt, den sehr viele Menschen beschreiben. Bei mir wirkt das Fasten auch sehr positiv auf die Konzentration. Gerade wenn ich im Job mit sehr komplizierten Excel-Tapeten arbeite, bzw. diese programmiere, bin ich immer wieder erstaunt, wie gut gerade solche Aufgaben funktionieren, auch wenn ich seit 20 Stunden und mehr nichts mehr gegessen habe.
    Einzig bei Sport mit hoher Intensität merke ich doch eine deutliche Reduktion der Leistungsfähigkeit, wenn ich lange gefastet habe. Zum Teil liegt das sicher auch daran, dass ich das nie wirklich trainiert habe, aber da es für mich ohnehin schwierig wird, mein Training in (vertretbare) Fastenzeiten zu legen, ist das sowieso kein Thema. ;-)
     
    #13 Daniel Roth, 12.04.2014
  5. kristall

    kristall Mitglied

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    Danke Daniel für dein Feedback .
     
    #14 kristall, 12.04.2014
  6. kristall

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    So , der 6 te Tag beginnt mit 61 , 2 kg . Ich bin mehr als zufrieden und es ist ein Klacks die Stunden einzuhalten in denen ich nichts esse . Ab 11.00 Uhr esse ich das Erste und vor 17.00 Uhr das Letzte . Allerdings achte ich darauf das ich 80% des Tagesumsatzes nicht überschreite . Das ist mit FDDB einfach einzuhalten .Wirklich genial .
    Wünsche euch auch ein Gutes Gelingen und einen Schönen Sonntag .
    blinkie.gif Euer Kristall
     
    #15 kristall, 13.04.2014
    RomansPrinzessin und coralie gefällt das.
  7. coralie

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    Hallo Kristall,

    noch jemand der vom Kzf begeistert ist. Ihr macht mich ganz neugierig.

    LG coralie
     
    #16 coralie, 13.04.2014
    kristall und Lebensfreude gefällt das.
  8. kristall

    kristall Mitglied

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    coralie , da kannst du auch neugierig drauf sein . Es ist simpel und funktioniert .
    L . Gr. Kristall blinkie.gif
     
    #17 kristall, 13.04.2014
    Lebensfreude, Binleinsumsum und coralie gefällt das.
  9. Binleinsumsum

    Binleinsumsum Mitglied

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    Freut mich, daß Du soviel Erfolg hast und es Dir dabei noch gut geht. Besser kann es doch nicht laufen
     
    #18 Binleinsumsum, 13.04.2014
    kristall gefällt das.

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  11. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Das finde ich auch, Glitzersteinchen, besser kann es gar nicht laufen und man merkt ganz deutlich, dass es dich beflügelt. So entspannt warst du lange nicht mehr!

    Hab einen schönen Sonntag!
     
    #19 FrauEigensinn, 13.04.2014
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  12. kristall

    kristall Mitglied

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    Danke Binlein und auch dir Kathrin .
    Es stimmt ich fühle mich pudelwohl und bin total entspannt . Meine Haare , meine Haut alles sieht
    gesund aus und ich denke das der Körper sich regeneriert bei diesem Kurzzeitfasten .
    Wir werden sehen ich halte euch auf dem Laufenden .
     
    #20 kristall, 13.04.2014
    Binleinsumsum gefällt das.
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