TB von Illumination und Tochter

... Als Parade-Beispiel darf ich hier keinesfalls gelten.
Ich nehme wirklich schnell ab und angsichts der Kilos
meiner Tochter, sollte das bei ihr auch kein Wunder sein.

Zugenommen hatte ich aus ganz plausiblen Gründen:
Ich hatte zwei Egal-Jahre, in denen ich mir einfach sagte:
Ich bin glücklich. Habe drei tolle Kinder, nen tollen Mann,
ein eigenes Häuschen - also alles was der Mensch braucht.
Wozu schlank und gut aussehen?

In dieser Zeit habe ich geschlemmt. Bin auf den Geschmack
von Taccos mit leckerer Käsesausce sowie dem geschmacklich
sehr angenehmen Alster bzw. Beck's Green Lemon gekommen.

Ich habe schonmal erfolgreich diätet. Damals hatte ich innerhalb
von 12 Wochen in einem Wettkampf mit einer Kollegin über 10 kg
abgenommen und konnte das Gewicht bis vor zwei/drei Jahren
auch halten.... Dann kam die Egal-Phase.

Ich bin regulär also der schlanke Typ Mensch, der sich schon
anstrengen muss, um überschüssige Pfunde auf die Waage
zu bekommen. Doch wenn mich der Ehrgeiz gepackt hat, bleib
ich auch dabei.

Ich kann mich noch recht gut an damals erinnern, wie begeistert
meine Mitmenschen waren. Dieses Gefühl von "Achtung" (hört
sich extrem blöd an - aber mir fällt kein besserer Ausdruck ein)
will ich noch einmal bekommen und dann auch bei dem er-
reichten Ziel bleiben!

 

Halli Hallo Hallöle!
Gestern mittag hatte ich keine Zeit zum Kochen *schäm*
Hatte die Mietswohung reinigen müssen, weil morgen das
Schlafzimmer kommt. War dabei so in die Arbeit versunken,
dass ich die Zeit vergass. Um 13.30 Uhr schaute ich auf
die Uhr.... da hätte ich noch einkaufen und kochen müssen.
Das wäre mir zu spät geworden. Also gab es gestern mittag
ausnahmsweise nen Eiweiß-Shake, damit ich überhaupt
etwas im Magen hatte. Denn der Kühlschrank gab auch nicht
wirklich was her,... auf das ich Hunger hatte.

Dafür gab es gestern abend lecker Schweine-Filet-Geschnetzeltes
mit Pilzen in leichter Sahne-Sauce. Ursprünglich war das Rezept
mit Karpern,... aber die haben wir dankend weggelassen :D

Resumee des Tages:
Tochter 200 g runter
Ich 500 g runter (ich habe endlich die ersehnte 3 nach der 6 stehen!)

Für meine Tochter freut mich, dass es kontinuierlich - wenn auch
für SIE in kleinen Schritten - runter geht. Aber man sieht es bei ihr
so sehr, dass sie schon einige Kilos runter hat, dass man sich
bei dem Anblick mit ihr freut.

Gestern hat sie sich für heute Mittag Kartoffelsalat gemacht. Die
in der Schule sind total neugierig und fragen sie nach Strich und
Faden über die Diät aus. Sie sehen natürlich auch, dass sie
ein Paar Pfunde verloren hat und im Gegensatz zu ihrer Freundin,
animieren sie sie, weiter zu machen und dass sie das toll finden.

Yes, we can!

Ich wünsche euch einen tollen Tag und stetigen Erfolg!

 

.... Opa (Schwiegervater) hat heute Geburtstag. Ich musste Canapés
machen. Lecker Lachs, Mett, Salami, Käse jeglicher Art durfte ich
hübsch auf die kleinen Baguette-Schiffchen garnieren.... *grmpf*

Und mein Magen knurrte im Takt dazu. Verstehe ich gar nicht. Ich
hatte doch gerade erst gefrühstückt!

Aber ich habe durchgehalten. Habe mich NICHT mit an den Tisch
gesetzt, sondern etwas Abseits mich mit meiner Flasche Mineral-
Wasser begnügt... Um 11 Uhr durfte ich dann auch. Das hieß: Ab
nach oben und was leckeres zaubern. Doch: Hatte vergessen ein-
zukaufen. Was mir blieb: Ne Packung TK-Gemüse und ne halbe
Packung Garnelen.... Na toll.

Ab in die Pfanne mit dem, was ich ergattern konnte und dann mit
meinem lecker dampfenden Teller wieder nach unten zu den Gästen.

Nu bin ich knüppel dicke satt. Schaun wa mal,... was der Abend
bringt. Töchterchen ist heute für's Abendessen zuständig.

 

Es gab: Omelette mit Garnelen und Eisbergsalat.
Aber ok. Wollte Töchterchen die Laune nicht vermiesen!

War lecker und das zählt....

Jetzt werde ich noch einige Taxi-Fahrten machen (Gäste
von Schwiegervater heimbringen, Hose umtauschen fahren,
Bücher aus der Buchhandlung holen) und dann werde
ich den gemütlichen Abend einläuten.

Morgen habe ich spezielles Krafttraining: Das Schlafzimmer
meinter Tochter wird morgen geliefert. Das will ich aufbauen.

Habt euch wohl ihr Lieben!

 

Wuuuuuuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmmm!
700 Gramm mehr auf der Waage als gestern. Das sitzt.
Mein Frühstück beinhaltete gestern auch die nicht vorgegebene
Menge. Wird sicher daran liegen.

Werde mich jetzt gleichmal zwingen meine KHs vollzubekommen.
Töchterchen schläft noch. Ihre Werte werde ich noch nachtragen!

 

Töchterchen ist wach. Erfolg für sie: 300 g weniger *applaus*
poe-a-poe gehts bei ihr bergab...

Mutter: gestern 63,9 - heute 64,6 kg :(
Tochter: gestern 82,2 - heute 81,9 kg :)

 

Gestern kam mit Verspätung das Schlafzimmer meiner Tochter.
Da wir schon seit 9 Uhr morgens in der Wohnung waren, habe
ich die Garderobe aufgebaut und auch den Waschtisch-Unterschrank
zusammengeschraubt. Indessen hat Töchterchen fleissig Bad geputzt.
Von der Decke bis zum Fußboden.

Dann war Mittagszeit. Ich habe ein ganzes Paket Zaziki mit 200 g
Hänchenbrust-Streifen vertilgt. Töchterchen hat sich an Sandwitches
satt gegessen.

Nach dem Mittag kam es dann, das Schlafzimmer. Töchterchen hat
mti ihrem Freund und einer Freundin den Schlafzimmerschrank zu-
sammengeschraubt und ich habe mich an die Nachttische sowie
ans Bett gemacht. Gegen halb acht waren wir dann endlich fertig.

Heute schläft sie die erste Nacht "drüben" in ihrer neuen Wohnung,
obwohl "eigentlich" noch nichts von ihr persönlich in der Whg drin ist.

Vllt. fangen wir heute an mit umziehen. Schau'n wa mal.

Mir hat der Arbeitsstress die 700 Gramm genommen, die ich gestern
wieder drauf hatte. Habe heute also wieder 63,9 kg. Meine normalen
Jeans, die ich die letzte Zeit anhatte schlackern schon. Zwar noch nicht
so sehr wie bei Töchterchen, aber sehen tut man es bei mir auch schon.

 

Wieder 700 g runter. Es wird die nächsten beiden Tage sicher wieder rauf gehen.
So war es bis jetzt immer. Mehr gibt es über gestern nicht zu berichten.

Töchterchen kann sich derzeit nur einmal die Woche wiegen, weil sie mittlerweile
in ihrer eigenen Wohnung OHNE Waage lebt.

 

Gestern habe ich ausnahmsweise mal keine KHs und Eißweiß-Gramm
gezählt. Es gab morgens Toas mit Konfitüre, Kaffee mit Milch&Zucker,
nen Multivitatminsaft; mittags nen Shake und abends Schafskäse, Zaziki und
zwei Eier mit Wildfang-Fisch-Mix.

Töchterchen hat drei von sechs gefüllten Riesen-Champignons geschafft.

Erfolg:
Ich: 200 g = jetzt 63,0 kg (5,5 kg insgesamt runter)
To: 200 g = jetzt 81,7 kg (6,5 kg insgesamt runter)

Ich muss sagen, ich wundere mich, dass es so kontinuierlich runter geht.
Dachte eigtentlich, dass irgendwann der Stillstand eintritt. Aber irgendwie
ist das nicht der Fall. Schritt für Schritt geht es bergab. OK, eigentlich ein
Grund zur Freude,... oder doch die Angst, dass man die Ernähung umstellt
und der Stillstand irgendwann doch kommt?! Keine Ahnung....

Irgendwie zieht mich das ganze ziemlich runter. Habe schlechte Laune
hoch drei. Bin angefressen, als wenn ich das Rauchen aufgegeben habe.
Mag aber auch an dem vielen Stress hier liegen. Drei Baustellen gleich-
zeitig und mein Arm ist kaputt. Werde heute zum Doc gehen. Sicher habe
ich mir mit der vielen Arbeit einen Tennisarm eingefangen. Tut tierisch
weh und ich kann nachts kaum schlafen... :(