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TB - Club der scharfen Mädels

Diskutiere TB - Club der scharfen Mädels im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Spaghetti-Auflauf (scharfer Freestyle mit Kühlschrank-Resten): Vorsicht.....die Verdauung funktionierte bei mir anschließend mehr als prima..... -...

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  1. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    DANKE, hört sich gut an...

    ich liebe solche "Rezepte":
    Kühlschrank auf, alles was weg muß raus, verarbeiten, essen, LECKER...
     
    #51 Tauchbine, 30.07.2011

  2. Anzeige

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  3. SilverWings

    SilverWings Mitglied

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    Evelines Rote Linsen Suppe

    Ich habe diese Suppe bei einem schamanischen Wochenende kennengelernt
    und möchte nicht mehr darauf verzichten.

    Zutaten:
    rote Zwiebel 1
    natives Kokosöl
    Ingwer Stück
    Currypulver (oder Currypaste nach Geschmack: vorsichtig sehr scharf) 2 TL
    Kokosmilch 200 ml
    Gemüsebrühe 500 ml
    rote Linsen 100 g
    getrocknete Aprikosen 40 g
    Zitronenpfeffer
    etwas Creme fraiche oder Joghurt beim Anrichten




    Zubereitung:
    • Zwiebel glasig dünsten, Curry und Ingwer dazu.
    • Kokosmilch und Gemüsebrühe hinzufügen, Linsen und Aprikosen hinein.
    • Aufkochen, 20 Min. leicht köcheln, mit Zitronenpfeffer und Creme fraiche abschmecken.
    • Pürrieren! (Oder auch nicht ;))
    • Auf dem Teller nach Geschmack einen Klecks Joghurt dazugeben.
     
    #52 SilverWings, 02.08.2011
  4. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    FRISCHER SCHARFER KOHLRABISALAT

    2 Kohlrabis, geschält und gestiftelt
    5-7 EL Joghurt 1.5 %
    Saft einer halben Zitrone
    1 EL Zucker
    1 frische rote Chilli, in feine Ringe geschnitten
    1 dickes Bund Schnittlauch
    5-10 frische Minzeblätter, sehr fein geschnitten (je nach Größe und eigenem Geschmack)
    Salz

    (wer keine frische Minze hat, kann als Ersatz Pfefferminztee aus dem Teebeutel nehmen)


    Die Kohlrabis stifteln.

    Joghurt, Zitronensaft, Zucker und Salz schaumig schlagen.
    Dann Chilli und Pfefferminze zufügen sowie den in Röllchen
    geschnittenen Schnittlauch.

    Zuletzt die Kohlrabistifte unterheben.

    WICHTIG! Ziehzeit ca. 60 min. im Kühlschrank.

    Mehrfach erprobt und an heißen Tagen heiß begehrt.
     
    #53 Tauchbine, 22.08.2011
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 22.08.2011
  5. Tauchbine

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    SCHARFE TUNFISCH-CREME

    1 Ds. Tunfisch in Oel ---> ganz fein zerpflücken
    1 Zwiebel ---> fein hacken
    1 rote Chili ---> in dünne Ringe schneiden

    1 EL Mirscel Whip

    Salz, Pfeffer
    Zucker, Zitronensaft

    - Tunfisch, Zwiebel, Chili und Miracel Whip gut vermischen
    - mit Salz, Pfeffer, Zucker und Zitronensaft abschmecken
     
    #54 Tauchbine, 22.08.2011
  6. Tauchbine

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    FEURIGER MATJES-SALAT

    Matjes in Oel ---> waschen und würfeln
    saure Gurken ---> würfeln
    Apfel ---> würfeln
    Chili ---> feine Ringe
    viel Dill ---> kleinschneiden

    Essig, Oel
    Pfeffer, Salz

    Alles gut vermischen.
     
    #55 Tauchbine, 22.08.2011
  7. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    SCHARFER KARTOFFELSALAT für 6 Personen

    2 kg neue, kleine Kartoffeln
    2 rote Zwiebeln ---> halbieren und in Streifen schneiden
    3 Jalapeno-Chilis ---> fein hacken
    3 rote Chilis ---> fein hacken
    2 Knoblauchzehen ---> fein würfeln
    2-3 EL Zucker
    2 EL Thymian ---> fein hacken
    1 EL Oregano ---> fein hacken
    250 ml Apfelessig


    Kartoffeln kochen, abkühlen lassen, schälen und in Scheiben schneiden

    Dressing:
    Zwiebeln, Jalapeno-Chilis, rote Chilis, Knoblauch, Zucker, Thymian, Oregano, Essig und 125ml Wasser mischen
    und über die warmen Kartoffeln gießen, alles gut vermengen.
     
    #56 Tauchbine, 22.08.2011
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  8. tanni67

    tanni67 Mitglied

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    dem kann ich nur beipflichten!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(inlove)
    super idee.weiter so.ich kenne grad auch kein rezept,werde aber bestimmt eins reinschreiben wenn ich eins weiß.
    klasse.:*ganz liebe grüße aus nrw
     
    #57 tanni67, 22.08.2011
  9. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    SÜSS-SCHARFER ZUCCHINISALAT

    3 mittlere Zucchini ---> würfeln
    1 kleine Ananas ---> würfeln
    2 Zwiebeln ---> würfeln
    300 g Gouda ---> würfeln
    1 frische rote Chili ---> in feine Streifen schneiden

    2 kl. Becher Naturjoghurt
    Salz, Pfeffer
    Muskat, Kurkuma

    Alles gut vermischen
     
    #58 Tauchbine, 22.08.2011
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  11. periperi

    periperi Mitglied

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    Jetzt kommt mein neues Rezept, hab ich heute erfunden

    Scharfer Rahmspinat m. Vollkornpenne

    1 Pckg. Rahmspinat 450g Tiefkühl
    gek. Vollkornpenne
    PeriPeri

    Rahmspinat erhitzen, gekochte Vollkornpenne untermischen, mit ner Prise Salz und Peri Peri Puder würzen - fertig.
    Schmeckt lecker, hätte ich nicht gedacht     ;)
    LG Peri
     
    #59 periperi, 23.08.2011
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  12. tanni67

    tanni67 Mitglied

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    weiter so,mädels!
    ich hab noch ein paar freie blätter im drucker!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:P
     
    #60 tanni67, 24.08.2011
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