Tavastia's Tagebuch

lach wie lange das ganze spiel dauert stellt sich dann noch raus wenn ich mal mama werden sollte dann erzähl ich euch von meinen phasen lol
ich kann müde viel mehr schreiben ob du es glaubst oder nicht meine finger bewegen sich dann wie mechanisch *ggg*

mir geht es heute solala
hab das ganze wochenende gefressen von pommesbude pizzeria abend eine tüte chips ( komplett)
gestern auf der arbeit vollgestopft mit keksen und wo liegt mein gewicht
freitag war es 68,8 und heute liege ich bei 66,7
dann ist doch unfassbar oder?
naja heute mag ich nicht ganz so viel schreiben
möchte noch einen WICHTIGEN eintrag in feenstaub24 ´s tagebuch schreiben .
hab grad mit ihr telefoniert und sie bat mich um dieses.
wir lesen uns^^

lieben gruß tava

 

hallo liebes tagebuch
heute geht es mir recht gut auch wenn ich in gedanken immer bei feenstaub24 bin und bei flöckchen und roman.das was sie gard durchstehen müssen muss sehr hart sein aber ich bin sicher das alle irgendwie an die drei denken und hoffen das alles gut wird.FEE ICH DENK AN EUCH

hab grad fenster angefangen zu putzen mach morgen den res .
koch mir grad ein süppchen jamm jamm

ich weiß nicht wie eure erfahrungen grad sind aber ich muss zur zeit FRESSEN damit ich mein gewicht halte.ist das normal?
ich wiege meine mahlzeiten ganz normal nach sis ab aber ich halte die 5 std pause nicht mehr ein und esse nein ich fresse in der firma zur zeit alles was geht um nicht abzunehmen doch ich nehme trotzdem weiter ab wiege nun 66,5 kg obwohl ich gestern nougatringe eisenbahnschienen und mozarzkugeln zuhauf gegessen hab und das sind ja echte kalorienbomben.
solangsam frag ich mich ob mein körper sich so auf alles eingestellt hat das ich nicht mehr zunehme,was ja nicht schlecht wäre lol.
aber abnehmen will ich nicht mehr.
ich sehe schon überall knochen und für mcih ist das nichts.ich mag es wenn an einer frau noch was dran ist.noch ist was an mir dran an den beinen hehe.da bekommt das glaub ich keiner gut weg oder ?
lach das buch hat sich jetzt durch meine schicht gekauft lol 9 leute , jetzt denk ich ich hab ruhe neeeee jetzt kommt die schicht die vor uns arbeitet auch noch zu mir wahnsinn oder.die stellen sich das enorm einfach vor aber der wille ist es doch der zum erfolg führt+ disziplin.
mich nervt in moment alles auf der arbeit.
egal was ich mir vom band nehme oder was ich grad kaue oder was ich grad mache man beobachtet mich und bei jedem bissen sagt man mir ich werde wieder dick.und wenn nicht in dieser richtung dann gibts komplimente zu hauf von menschen die mir vorher platt vorm kopf gesagt haben das ich zu fett bin.darauf kann ich echt verzichten und ansonsten nach 5 monaten fängt es an zu nerven klar ehrt es irgendwo aber es wird auch zuviel.
ich hoffe das das mal nachlassen wird irgendwann.
werd jetzt was essen gehen

baba tavastia

 

lol wie soll der plan denn aussehen? hmm
ich bin so gut wie nie auf 60 g fett am tag gekommen.
das wäre das erste
ich hab IMMER für mich allein gekocht und für meinen mann extra
ich hab es mit dem wiegen und rechnen sehr genau genommen dh ich hab auch rohkost gewogen
gurken möhren eisbergsalat bei www.fddb.de stehn die nährwerte .
ich hab mich nie uter druck gesetzt hab von anfang an auch abends mal schoki gegessen oder mal aus der pizzeria
am anfang hab ich viel mit eiweißshakes abends zu mir genommen später nur noch mein eiweiß durch geflügel und fisch
salat hab ich kaum gegessen lol (zu faul zu wiegen )
joah was kann ich dir noch sagen
lasange käsesuppe oder oder oder es geht alles wenn man sich damit zufrieden gibt was man hat^^ zb das auf nem auflauf wenig käse drauf ist *ggg*
hmm ich hab bei 92,5 kg angefangen und natürlich hab ich auf meiner wii fit alles dafür getan das meine haut nicht hängen bleibt
mal nur 1 std die woche mal 2 wochen garnicht und dann auch mal 2 std täglich
ammeisten jogging muskelübungen und hulahub
joah wenn du es genauer haben willst und ich mein notizbuch ausbreiten soll dann sag bescheid aber so hast groß meine geheimnisse^^

lieben gruß tava

 

hey blone hexe
warum willst du denn mit ww anfangen bist du mit sis nicht zufrieden?
ww ist nicht schlecht du hast keine essenspausen musst nichts wiegen und darfst alles zu jeder zeit essen.aber alles geht recht langsam voran ne freundin von mir hat damit in einem jahr 7 kg abgenommen und dafür bin cih echt zu ungeduldig ^^
zudem sich immer an die treffen zu halten ect ne dann lieber brav vor meiner küchenwaage^^

das mit dem laufen ist garnicht so schwer*ggg*
bin früher regelmäßig gelaufen und so dicker ich wurde desto weniger hab ich getan.
mit sis hab ich angefangen meine ausdauer durch die wii fit zu steigern ( da gibts auch n jogging programm) mitlerweile lauf ich vorm fernseher 1 std (zwigt die wii ca 14km) neben den ganzen muskelübungen und forming ^^
ich würde nicht mehr drauf verzichten wollen ,denn man fühlt sich einfach wohler.
ich bin immernoch bei 66.1 kg und da bin ich echt froh drum,aber es ist echt wahnsinn wie viel schokolade ich zu mir nehme damit ich nicht zunehme lol .
aber ich bin halt was meine mahlzeiten angeht in so einen kleinen kontrollwahn gefallen.
zwischendurch ess ich schon aber das führt nicht zum gewicht halten nehm trotzdem ab.jetzt seid ich das letzte mal hier war hab ich jeden abend schoki gefuttert.
gestern 2 bueno einen kinderriegel und ein kindercountry.
juhu gewicht gehalten
lach auf sich zu achten ist manchmal garnicht so einfach ist.
viele meiner verwandten haben angst ich könnte in eine essstörung bekommen wegen dem kontrollwahn.ich weiß noch nicht was ich davon halten soll den kontrollwahn geb ich ja zu aber wenn ich gestört wäre würde ich dann zwischendurch was essen in der esspause????
heute mittag hab ich mir so ne art hotdog fabriziert hehe

105g vollkorntoast 43.05kh => 3,15f
95g geflügelheißwurst 0,48kh => 11,4f => 13,3E
30g ketchup 7,2kh => 0,2f
200ml multivitaminsaft 21,2kh => 0,4f

gesamt => 71,93 kh => 15,15f => 13,3E

habe das toast getoastet die würstchen in die microwelle
aufs toast hab ich ketchup verstrichen und ein paar scheiben gurke drauf gelegt (nicht gewogen )
dann die würstchen darauf und zugeklappt.
das war echt lecker *ggg*

mal schaun was ich mir heut abend zaubere ^^wollte vorhin vorher nachher bilder reinstellen lol aber das nachher bild ist ziehmlich in die hose gegangen der akku von der cam ist leer.
wenn ich chon mal zu etwas komme lol.aber irgendwann hab ich eins hab nur eines hinbekommen und das is nur mein gesicht lol

so jetzt hau ich mich ne runde hin bis schatzi heimkommt ( freu freu freu freu freu freu freu freu !!!!!)

lieben gruß tava