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Dukan Diät Tante Emma macht Dukan - mein Tagebuch

Diskutiere Tante Emma macht Dukan - mein Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo, hier bin ich nochmal. Koche gerade meine Gulaschsuppe. Morgen habe ich meinen Gemüsetag. Freue mich auf einen leckeren Salat beim...

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  1. Tante Emma

    Tante Emma Mitglied

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    Hallo,

    hier bin ich nochmal.

    Koche gerade meine Gulaschsuppe.

    Morgen habe ich meinen Gemüsetag. Freue mich auf einen leckeren Salat beim Grillen.
    Grille ist eigentlich ideal für die Dukan Diät. Für die anderen gibt es dann noch Baguette dazu.

    Ich hoffe, dass mich das Tagebuch schreiben motiviert und ich dabei bleibe.
    Fühle mich bis jetzt sehr gut.

    Gruß Emma
     
    #1 Tante Emma, 10.06.2015
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  3. Antii

    Antii Mitglied

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    Na dann sag ich mal von Dukanerin zu Dukanerin herzlich Willkommen im schönsten Forum der Welt.

    LG Antii und immer her mit deinen Fragen.
     
    #2 Antii, 10.06.2015
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  4. Karotte 2

    Karotte 2 Guest

    Hi, Tante Emma,
    herzlichwillkommen hier im Forum, auch von mir!
    LG Karotte 2
     
    #3 Karotte 2, 10.06.2015
  5. Tante Emma

    Tante Emma Mitglied

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    Guten Morgen,

    vielen Dank für eure Willkommensgrüße. Hab bei euch schon mal ein bischen gestöbert. Auch in euren Tagebüchern. :):)

    Habe heute früh Quark mit Joghurt und meine Haferkleie gegessen. Fühle mich sehr gut. Bin überrascht, dass ich nicht nach Süßigkeiten giere obwohl in der Naschschublade so kleine viereckige Täfelchen liegen. Aber die überlasse ich jetzt großzügigerweise meine Mann :kiss:

    Bin mal gespannt, ob ich das in einer Woche auch noch so sagen kann.

    Mittags gibt es was mit Hühnchen. Muss noch ein Rezept suchen. Will meinen Gefrierschrank abtauen, da muss alles weg.

    Allen, die mich hier besuchen wünsche ich einen schönen Tag und vor allem Durchhaltevermögen.

    Gruß Emma
     
    #4 Tante Emma, 11.06.2015
  6. Karotte 2

    Karotte 2 Guest

    Hi, Tante Emma,
    das hört sich doch schon einmal gut an! Na, wenn Du die Schoki Deinem Mann überläßt muß er vielleicht auch bald KzF machen, was meinst Du?
    Ich wünsche Dir einen schönen Tag und bin schon sehr gespannt darauf, mehr von Dir zu lesen.
    LG Karotte 2
     
    #5 Karotte 2, 11.06.2015
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  7. Antii

    Antii Mitglied

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    Hallo Tante Emma ich möchte auch dir ein schönes Wochenende wünschen.
    Bei dem schönen Weter ist sicher Grillen angesagt. Das ist echt sehr gut geeignet für Dukan.

    LG Antii
     
    #6 Antii, 12.06.2015
  8. Tante Emma

    Tante Emma Mitglied

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    So, eine Tasse Kaffee und den Laptop. :whistle::whistle::whistle:

    Mittags gab es Krautsalat und eine Rindswurst. Weiß nicht ob die erlaubt ist, aber mein Gefrierschrank muss leer werden. :):)

    Hab heute früh Muffins gebacken und einen Teil eingefroren. So hab ich immer mal was für den kleinen Hunger (eigentlich hab ich den gar nicht) aber zum Kaffee ist es auch ok.

    Nachher noch schnell die Wäsche ab bevor das Unwetter kommen soll.
    DANN ist Wochenende.

    gruß Emma
     
    #7 Tante Emma, 12.06.2015
    Karotte 2 und Daria gefällt das.
  9. Talita28

    Talita28 Mitglied

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    Herzlich willkommen auch von mir und viel durchhaltekraft und eine schnelle abnahme! Lg
     
    #8 Talita28, 12.06.2015

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  11. Daria

    Daria Mitglied

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    Hallo Tante Emma,

    jetzt besuche ich Dich auch mal :-)

    Ob Rindswurst erlaubt ist, weiß ich ehrlich gesagt nicht, aber in der neuen Dukan-Liste ist jetzt auch grobe Bratwurst erlaubt. Man müsste mal Kalorien und Fett vergleichen. Oder ist es dasselbe? Bin mit Wurstwaren nicht ganz so vertraut.

    Ich bin auch begeistert, dass mein Süßhunger stark nachgelassen hat. Ich denke, was mich jetzt manchmal noch ein bisschen "quält" ist einfach eine alte Gewohnheit. Z. B. am Wochenende was Süßes zum Kaffee.
    Aber das kann man ja... ich hatte mir gleich am Anfang jede Menge Rezepte aus dem Netz geladen und ich teste immer noch aus.
    Der super-tolle Käsekuchen kommt mir jetzt leider doch schon ein wenig aus den Ohren raus... :D Ich stelle in den Thread nachher noch mein neues Rhabarber-Muffin Rezept. Kann man sicher auch ohne Rhabarber und mit Aromen verändern. Werde ich mal testen.

    Viel Erfolg weiterhin und ein schönes Wochenende!

    LG
    Daria
     
    #9 Daria, 12.06.2015
  12. Tante Emma

    Tante Emma Mitglied

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    Daria, hab deine Rezepte schon gefunden und gleich in meinen ganze privaten Dukan Ordner kopiert. :):):) Vielen Dank.
    Dann muss ich nicht mehr suchen.

    Werde mir morgen gleich Rhabarber besorgen. Am Sonntag ist mein PG Tag.
    Freu mich schon drauf.

    Gruß Emma
     
    #10 Tante Emma, 12.06.2015
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