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Tagebuch von Nicole76

Diskutiere Tagebuch von Nicole76 im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Heute war ich mega unterzuckert und hatte heftigste Kopfschmerzen. Da mußte ich leider ein Stück Schoki essen, sonst wäre das übel ausgegangen.

  1. Abnehmen Gast 79075

    Abnehmen Gast 79075 Guest

    Heute war ich mega unterzuckert und hatte heftigste Kopfschmerzen. Da mußte ich leider ein Stück Schoki essen, sonst wäre das übel ausgegangen.
     
    #11 Abnehmen Gast 79075, 18.04.2011
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  3. Abnehmen Gast 79075

    Abnehmen Gast 79075 Guest

    Heute auf der Waage: 82,2 kg
     
    #12 Abnehmen Gast 79075, 19.04.2011
  4. Abnehmen Gast 79075

    Abnehmen Gast 79075 Guest

    Könnt mich selbst in den Hintern treten. Heute Mittag hatte ich sowas von Kohldampf das ich das Gemüse womit ich meine Brühe gekocht habe mit einem Stück Putenbrust gegessen habe. Natürlich hatte ich sofort ein schlechtes Gewissen. 2 stunden später wurd mir auch leicht übel weil es mir schwer im Magen lang.:wand: Heute Abend gibts ganz normal Alma mit bissl Zimt. Und morgen werde ich nicht schwach!
     
    #13 Abnehmen Gast 79075, 19.04.2011
  5. solly

    solly Mitglied

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    Hey Nicole,

    setze Dich nur nicht unter Druck. Wenn Du mit Alma nicht alleine klar kommst, gönn Dir ein Essen. Langfristig gesehen solltest Du eine Ernährungsumstellung machen. Alma kann nur eine Zwischenlösung sein, wobei hier der JoJo wieder zu schlagen kann. Schau Dir mal SiS an und finde vielleicht eine Übergangslösung bis zur Ernäherungsumstellung.

    Wichtig ist: Du mußt Dich wohlfühlen! Pass auf Deine Gesundheit auf.

    LG Solly
     
  6. Abnehmen Gast 79075

    Abnehmen Gast 79075 Guest

    Ja Solly, natürlich hast du Recht. Aber es ärgert mich halt das ich bei meinem Vorsatz nicht geblieben bin, verstehste? Schlank im Schlaf wollte ich nach Alma auch machen.

    Heute auf der Waage: 82,2 kg
     
    #15 Abnehmen Gast 79075, 20.04.2011
  7. Abnehmen Gast 79075

    Abnehmen Gast 79075 Guest

    Heue auf der Waage: 82,1 kg

    Gestern hab ich Spargel gegessen mittags ca. 300g. ohne alles. Komme besser klar wenn ich 1 Mal am Tag was esse.
     
    #16 Abnehmen Gast 79075, 21.04.2011
  8. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo Nicole,

    auch wenn Du Dich für Alma entsschieden hast, denke ich daß Du Deinem Körper ruhig eine Mahlzeit gönnen darfst. Du hast ja an Deiner Unterzuckerung gemerkt, daß der Körper die Nahrung braucht. Hör auf Deinen Körper...

    Ich wünsche Dir ein tolles Osterfest

    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_04_60_1.gif

    die Tauchbine
     
    #17 Tauchbine, 21.04.2011
  9. Abnehmen Gast 79075

    Abnehmen Gast 79075 Guest

    Danke Tauchbine! Wünsche dir auch ein schönes Osterfest!
     
    #18 Abnehmen Gast 79075, 21.04.2011
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  11. Abnehmen Gast 79075

    Abnehmen Gast 79075 Guest

    Heute auf der Waage: 81,8 kg

    Trinke jeden Morgen und jeden Abend 1 Tasse Almased Vital-Tee (Frühstücks- und Abendtee). Da sind Weißdorn, Holunderblüten, Majoran, Waldmeister und Sellerie drin. Besonders lecker ist der nicth, da der Sellerie vom Geschmack her überwiegt. Aber egal. :D

    Gestern habe ich auch mit Basica begonnen.

    Eigentlich muß ich sagen, das ich persönlich mit dem was ich in dieser Woche abgenommen habe schon recht zufrieden bin.
     
    #19 Abnehmen Gast 79075, 22.04.2011
  12. Dissilein

    Dissilein Mitglied

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    Hallochen Nicole ,
    Ich lese schon ein weilchen deine Einträge.
    Ich weiss nicht setzt du dich nicht sehr unter Druck.
    Ich trinke abends gerne einen Eiweissshake und der schmeckt mir auch sehr gut ,aber ich kann mir nicht vorstellen nur zu trinken.
    Ich finde eine Diät muss auch Spass machen und ich freue mich auch auf die nächste Mahlzeit.Ich versuche immer mal was neues auszuprobieren .
    Quäle dich nicht länger geniesse wieder das Leben und das Essen und nimm trotzdem vielleicht langsamer .,aber mit Zufriedenheit ab.
    Ich wünsche dir ein schönes Osterfest .
    LG dissilein
     
    #20 Dissilein, 22.04.2011
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