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Tagebuch von mowife

Diskutiere Tagebuch von mowife im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Mein Essensplan für heute: Frühstück: 125 g Volkornbrot, 30 g HF Margarine, 2 Tl Honig und 2 Tl selbstgemachte Marmelade. 1 gr. Tasse Caro...

  1. mowife

    mowife Mitglied

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    Mein Essensplan für heute:
    Frühstück: 125 g Volkornbrot, 30 g HF Margarine, 2 Tl Honig und 2 Tl selbstgemachte Marmelade. 1 gr. Tasse Caro
    Mittag: Habe Chinesisch gekocht. 300 g Reis gekocht mit Mungobohnen,Karotten, Paprika, Pilzen, Zwiebeln und Knoblauch in eienr würzigen Reisweinsoße gekocht.
    Abend: Eiweisspulver mit Waser.
    Getränke über Tag: Kaffee,Waser, Tee = ca, 2,6 Liter

    lg. mowife
     
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  3. aennie

    aennie Mitglied

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    hallo mowife,

    dann will ich mal die erste sein die in dein neues tagebuch schreibt. sag nochmal danke fürs chatten.

    LG aennie
     
  4. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Hallo meine liebe mowife,du hast 2 Tagebücher eröffnet,das iritiert einwenig lass 1 Tagebuch vom abnehmteam löschen,oder lass es einfach in die versenkung veschwinden,ist nicht böse gemeint aber hier führt jeder nur 1 Tagebuch. Mußt nicht jedesmal ein meues anfangen,
     
    #3 Morgenrot, 11.01.2011
  5. periperi

    periperi Mitglied

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    Hi Mowife,
    ich sag auch mal Hallo:flag:
    Fährst du ne eigene Maschine? Wenn ja, was für eine?
    Ich such jetzt erstmal dein zweites TB wegen der Infos.
    Liebe Grüße Peri
     
    #4 periperi, 12.01.2011
  6. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Ich hoffe das ich jetzt hier richtig reinschreibe und du dich für dieses T.B.entschieden hast. Es war doch gestern Abend super im Chat,was mußte ich oft lachen,das mache ich die letzte Zeit kaum noch tat richtig gut mal allen kummer zurückzulassen. Ich hoffe es geht dir und deinem GöGa gut,wünsche dir noch einen schönen Tag,und würde mich freuen was von dir zuhören.
     
    #5 Morgenrot, 12.01.2011
  7. periperi

    periperi Mitglied

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    Ich hab das zweite jetzt auch gefunden, aber nichts reingeschrieben... schaun wir mal in welchem es weiter geht ;)
     
    #6 periperi, 12.01.2011
  8. mowife

    mowife Mitglied

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    Sorry das ich ein wenig Verwirrung in die tagebücher beracht habe.
    Also noch mal für alle das hier ist nun mein Tagebuch.
    Danke an alle die mir die ersten Nachrichen in das Buch geschreiben haben.
    Das cahten gestern Abend war supiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii freu mich schon auf das nächste. Auch wenn man nicht so schnell mit dem schreiben ist, alleine das alles zu lesen is schon toll. Am besten war unser Hahn im Korb, hoffe er ist nächste Woche auch wieer dabei.

    @ periperi = Ja ich fahre eine eigene Maschine. Ich habe mit 46 Jahren erst den Motorad Führerschein gemacht.
    Fahre nun eine eine drack star 1100 von Jamaha. Macht riesig Spass. :freu:Wollen dieses Jahr auch wieder mit in den Urlaub fahren.
    Mein GÖGA fahrt auch eine , aber eine größere.

    Nun zu meinem Essplan. Frühstück: 1 Apfel, 1 Kiwi und 70 g Müsli ( selbstgemacht o.Z.) + 1 Tasse Caro Kaffee
    Mittag: den Rest von gestern. 300 g Reis gekocht mit Mungobohnen,Karotten, Paprika, Pilzen,
    Zwiebeln und Knoblauch in eienr würzigen Reisweinsoße gekocht.
    Abend: 70 g Eiweisspulver in 600 ml. Wasser gerührt und eine große Port. Dämpfkraut.

    Sportlich war ich: 2 Stunden gelaufen. ( war anstrengend wegen meiner Knie O.P.) Musste zum Kardiologen, bin Herzschrittmacher Trägrin.
    Danach 2 Std. Mittagschlaf gehalten.

    So das wars für heute lg. mowife
     
  9. Tabaluga17

    Tabaluga17 Mitglied

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    Hallo mowife....komme mal schnell vorbei gehuscht und lasse dir liebe Grüße da.
    Hatte gestern auch viel Spaß im Chat und freue mich auf nächste Woche.
    Lg Tabaluga
     
    #8 Tabaluga17, 12.01.2011
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  11. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Hallo mowife,husch dann auch mal eben bei dir durch,und lass liebe Grüße da. Wir waren gerade wieder schön im Chat mit 5od. 6 Pers. konnten nicht bist Dienstag warten. Wünsche dir und deinem Schatz einen schönen Abend.
     
    #9 Morgenrot, 13.01.2011
  12. mowife

    mowife Mitglied

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    @ Danke Morgenrot für deinen Besuch.

    Mein Essplan für den 13. 01.2011 = Morgens Müsli mit einem Apfel Kiwi und einer Banane
    Mittag 2 Maultaschen mit Hachfleischsoße und 200 g Reis mit Gemüse und einen kl. Salatteller mit Karotten und Joghurtdressing.
    Abend Eiweisspulver in Wasser angerührt.
    Sport: 30 Min.Laufen

    Habe heute viel im Haus gearbeitet. Weihnnachtssachen weg geräumt, Fenster geputzt, Essen gekocht und zum bügeln hatte ich dann keine Lust mehr.
    Bis Morgen und Tschüß mowife
     
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