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Weight Watchers Tagebuch von Motte

Diskutiere Tagebuch von Motte im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Für dich auch ein gesundes erfolgreiches 2020 :smile:

  1. periperi

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    Für dich auch ein gesundes erfolgreiches 2020 :smile:
     
    #91 periperi, 07.01.2020
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  3. Motte41w

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    hallo zusammen ..ich habe seit knapp 2 tagen kein ordenlichen stuhlgang...sehr unangenehm...hat jemand paar tipps?
     
    #92 Motte41w, 16.01.2020
  4. Antii

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    Ein Glas warmes Wasser gleich nach dem Aufstehen am Morgen. Dann viel Trinken am Tag und Bewegung. Flohsamen in Wasser morgens und Abends getrunken hilft auch. Hab ich bei meiner Divertikulitis jeden Tag gemacht. Sollte ich jetzt auch wieder tun. Hatte auch gerade wieder Probleme.
     
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  5. periperi

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    Hallo Motte41w du solltest erstmal überlegen, woran das liegen könnte. Dieses Problem kann verschiedene Ursachen haben.
     
    #94 periperi, 16.01.2020
  6. Motte41w

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    dan anti mit den warmen wasser werd ich es mal versuchen...ja ursachen kann das viele haben..hatte den tag leckeren blumenkohl seitdem steht das problem..vielleicht ist es auch zu wenig fett die tage gewesen...na mal sehen...
     
    #95 Motte41w, 16.01.2020
  7. Antii

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    Ich hab vor meiner jetzigen Ketogenen Ernährung auch immer gern Quark mit Leinöl gegessen. Das hat auch gut geholfen. Davon abgesehen schwöre ich ja auch auf Erdmandeln. Das kann man bei mir im Tagebuch des öfteren lesen.
     
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  8. Motte41w

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    Danke
     
    #97 Motte41w, 17.01.2020
  9. Motte41w

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    seid 3 wochen hänge ich am selben gewicht fest... das nervt mich gerade sehr...:frown::frown::frown:
     
    #98 Motte41w, 03.02.2020
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  11. Motte41w

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    da soll einer mein körper verstehen...heute habe ich den umfang gemesese....wow da geht immer was...vor allen taile.....ich werde wohl zur birne..:roflmao:... ich werde einfach weiter machen...die hoffnung ist noch gross ..das es auch auf der waage abwerts geht:thumbsup:
     
    #99 Motte41w, 04.02.2020
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  12. periperi

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    [​IMG]die? oder die? [​IMG]...:whistling: :biggrin:
     
    #100 periperi, 04.02.2020
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