Tagebuch von Fotoknipse (Madeleine)

@Tauchbine: uiiii Dankeschööön :D *Blümchen ins Fenster stell*

 

Neustart

So. Da bin ich wieder.
Der Urlaub ist zu ende (leider).... ;(
Eigendlich hatte ich ja vor, ab Morgen erst wieder mit SIS anzufangen. Aber nachdem ich gerade fast die Waage aus dem Fenster hätte treten können, habe ich mich entschlossen JETZT wieder anzufangen.
von 94 kg auf 98 kg!!!! Das darf doch wohl nicht wahr sein. Sonst hatte ich im Urlaub maximal 2 kg zugenommen. Und da wir jeden Tag schwimmen waren hätt ich niemal gedacht, das ich jetzt plötzlich diese Zahl sehe.... Und übermäßig viel gesessen hab ich auch nicht. Meist war es so:
Früh (ca. 8.00 Uhr) Zimtbrötchen mit marmelade, honig oder nutella
Mittag (ca. 13.00 Uhr) Brötchen von Früh oder Portion Pommes, ein Hamburger oder ähnliches
Abend (ca 19.00) Gaststätte mit großen Portionen (das alleine Verantwortlich für 4kg??? =O)
naja egal... zu spät... kann man nicht mehr rückgängig machen...

Ich fange neu an und bitte euch auch weiterhin mir ein wenig auf die Finger zu schauen und zu sagen, wenn was in meinem Plan nicht stimmt.

Danke schonmal im Voraus :)

lg Madeleine

 

13. August
- 123g Müsli mit 200 ml sojamilch
- 4 gefüllte Paprikaschoten mit 2 Scheiben weißbrot
- ein eiweißshake und eine dose thunsich