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Dukan Diät Tagebuch von Annette

Diskutiere Tagebuch von Annette im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Koste mal und berichte bitte!

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Seite 5 von 6
  1. sweetswiftyboo

    sweetswiftyboo Guest

    Koste mal und berichte bitte!
     
    #41 sweetswiftyboo, 15.04.2014

  2. Anzeige

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  3. ann01

    ann01 Mitglied

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    Ziemlich salzig, schwer zu kauen, aber ein guter Ersatz
     
    #42 ann01, 15.04.2014
  4. ann01

    ann01 Mitglied

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    Hab mal ein Bild gemacht
     

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    #43 ann01, 15.04.2014
  5. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    aber ob salzig so gut ist?
     
    #44 RomansPrinzessin, 16.04.2014
  6. coralie

    coralie Mitglied

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    Hallo Annette,

    wenn du mal was zum Naschen suchst, empfehle ich dir die Dukan Flakes. Das ist ein ganz guter Ersatz, man kann sie auch über den Quark streuen.

    :)LG coralie :)
     
    #45 coralie, 16.04.2014
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  7. ann01

    ann01 Mitglied

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    Gut dann werde ich mal die Dukan Flakes probieren. Hast du das Rezept?
     
    #46 ann01, 16.04.2014
  8. coralie

    coralie Mitglied

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    Aber klar

    4 EL HK
    2 EL Weizen- oder Dinkelkleie
    5 EL Milch
    Zimtpulver
    1 TL Backpulver
    1\2 TL fl. Süßstoff
    1 Tr. Mandelbitter Aroma
    1 Trm Vanille Aroma

    Backofen 200 Grad Ober- und Unterhitze oder 175 Umluft

    Alle Zutaten mischen und auf ein Blech mit Backpapier streichen

    5 bis 10 min backen
    Abkühlenlassen und in kleine Stücke brechen.
    In Blechdose aufbewahren
     
    #47 coralie, 16.04.2014
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  9. ann01

    ann01 Mitglied

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    Dankeschön wird heute noch gemacht. Da der Backofen in letzter Zeit fast immer in Betrieb ist, mach das gleich mit.
     
    #48 ann01, 16.04.2014
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  11. coralie

    coralie Mitglied

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    Du, ich backe jetzt auch viel öfter. Die Rezepte reizen mich immer wieder, was aus zu probieren. Obwohl mich nicht alles vom Hocker haut ;)
    Es ist wohl die Spannung, was diesmal babei rauskommt. Und natürlich auch die Abwechslung im Speiseplan.

    Pass nur auf, dass die Flakes nicht zu weich sind.

    :) LG coralie :)
     
    #49 coralie, 16.04.2014
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  12. ann01

    ann01 Mitglied

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    Komischerweise steh ich auch unentlich lange in der Küche. Viel länger als sonst. Alles hat mir auch nicht geschmeckt. Aber ich muß halt alles mal probieren ;)
    Ich weiß manchmal gar nicht was ich jetzt zuerst kochen und backen soll.
    Meist kann ich das dann gar nicht alles Essen.
    Das ist aber kein Problem. Bekommt meine Familie mit entspechenden Beilagen.
     
    #50 ann01, 16.04.2014
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