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Tagebuch : ERFAHRUNG SAMMELN MIT ALMA

Diskutiere Tagebuch : ERFAHRUNG SAMMELN MIT ALMA im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; hi , genauso gehts da ich aber mit den kh am morgen nicht klar komme nehme ich auch morgens eiweiß zu mir also morgens englisches frühstück wie zb...

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  1. schildie

    schildie Mitglied

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    hi ,
    genauso gehts
    da ich aber mit den kh am morgen nicht klar komme
    nehme ich auch morgens eiweiß zu mir
    also morgens englisches frühstück wie zb rühreier mir kleinen würstchen oder spiegelei mit frischkäse
    mittags gesunde mischkost und abends wieder eiweiß wie fisch fleisch oder champshakes(geht eben schneller)
    lg schildie
     
    #21 schildie, 05.01.2011

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  3. BeautifullMonster

    BeautifullMonster Mitglied

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    Ja Leute ich verstehe eure Abkürzungen nicht . :S
    wie dem auch immer
    heute habe ich gesündigt :( Und zwar Morgens habe ich wie Geplant mein Alma Shake getrunken und um 16 Uhr hatte ich soooooooooo Hunger , dieses Alma Shake , von wegen es macht satt :runzeln:
    Wie gesagt um 16 Uhr habe ich dann mit meiner mama beim Pizza Mann Käse Überbackene Nudeln bestellt . Ich hab mich drauf verlassen das ich es bis zum Abend aushalte und davor trotzdem mein Shake am Mittag Getrunken :(( . Toll das heißt Strafe Fasten ab jetzt nichts mehr essen GAR NICHTS MEHR ! Ich hoffe ich schaffe das .
     
    #22 BeautifullMonster, 05.01.2011
  4. schildie

    schildie Mitglied

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    hallo sis heißt schlank im schlaf
    tb heißt tagebuch
    lg schildie
     
    #23 schildie, 05.01.2011
  5. knuddel

    knuddel Mitglied

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    ab Montag geht es los !!

    Hey ihr lieben da bin ich wieder hatte soooo viel Stress auf Arbeit und so aber ab Montag werde uch mit der almased Diät anfangen bin mal gespannt ib das was bringt also so 20 kg müssen schon runter wie kann uch mir so einen Gewichts ticker bauen,?? Ist das schwer zu machen??
    LG Sonja :)
     
    #24 knuddel, 25.05.2011

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