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Almased Diät Tagebuch aus Spanien... :)

Diskutiere Tagebuch aus Spanien... :) im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; 21.30 Uhr So, das letzte Essen was ich heute um 18,00 Uhr zu mir genommen habe wahr: Vorspeise: kleiner Salat - Hauptspeise : Ente Rotkohl mit...

  1. Fusselmaus24

    Fusselmaus24 Guest

    21.30 Uhr

    So, das letzte Essen was ich heute um 18,00 Uhr zu mir genommen habe wahr:
    Vorspeise: kleiner Salat - Hauptspeise : Ente Rotkohl mit Klöße - Nachtisch: Hausgemachte Vanilleeis mit einer so leckeren Vanille/Sahnesoße auf Schokobrösseln...
    2 Kl. Bier und zum Schluss einen Veterano..
    Ich kann euch sagen es war soooooooooooooooo lecker, aber morgen ist Schluss awww.gif_paradies.de_gifs_fortbewegung_verkehrszeichen_verkehrszeichen_0055.gif mit lustig.
    Jetzt will ich mit aller Kraft Fase 1 bis Fase 4 durch ziehen...


    8.00 Uhr gehe ich Morgen auf die Waage und da werde ich sehen was ich davon hatte...:unsure:(n);)
    Lg.Fusselmaus
     
    #31 Fusselmaus24, 09.11.2014
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  3. Kopfsalat

    Kopfsalat Mitglied

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    fröschli.jpg
    Hey, dachte schon, Du hast aufgegeben... (aber nicht wirklich...)
    schön, dass Du weitermachst - HIHI ich bin auch noch da
     
    #32 Kopfsalat, 09.11.2014
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  4. Fusselmaus24

    Fusselmaus24 Guest

    Montag den 10.11.2014

    86,6 Kg

    Bauchumfang 109 cm

    5.45 Uhr: Gut geschlafen und frohes Mutes mit einer Tasse Kaffee awww.gif_paradies.de_gifs_smilies_2d_nahrung_nahrung_smilie_0245.gif , werde ich nun meinen 1 Tag mit Amased bestreiten. awww.gif_paradies.de_gifs_gegenstaende_buecher_buch_0038.gif

    Start: Frühstück 8.00 Uhr
    5 Eßl. Almaset in 200ml Wasser eingerührt und mit 2 Eßl. Öl abgerundet . awww.gif_paradies.de_gifs_smilies_2d_nahrung_nahrung_smilie_0235.gif

    Da ich bis 13.00 Uhr aus dem Haus bin, habe ich mir meine Gemüsesuppe (also Brühe) in eine Thermoskanne für den Vormittag mitgenommen… Somit konnte ich mich bei einer Hunger
    Attacke gleich auf die Thermoskanne stürzen awww.gif_paradies.de_gifs_smilies_2d_nahrung_nahrung_smilie_0198.gif (was mir auch geholfen hat) nichts für den kleinen Hunger zwischendurch zu kaufen. awww.gif_paradies.de_gifs_bunte_welt_gemischtes_gemischtes_0015.gif


    Mittagessen : 14.00 Uhr
    Gerade nach Hause gekommen habe ich mir natürlich gleich mein Almased in Zeitlupe angerührt (damit ich länger was von dem Anblick habe.) und auf Spanisch sagte ich mir
    ,,Buen provecho Brigitte ,, (Guten Appetit )
    jetzt ist erst mal Siesta angesagt…

    Allgemeinbefinden (y)(y)(y)(y)(y) sehr gut.
     
    #33 Fusselmaus24, 10.11.2014
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  5. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Na, dann mal los, liebe Fusselmaus24...viel Spaß und Erfolg und immer schön in Zeitlupe anrühren (der war echt gut:ROFLMAO:)...einen entspannten Montagabend wünsche ich Dir...:joyful:
     
    #34 Puffin9, 10.11.2014
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  6. Fusselmaus24

    Fusselmaus24 Guest

    16,20 Uhr
    Siesta beendet und nun einen Kaffee kochen, aber ich musste doch etwas mit mir kämpfen, meine Gedanken kreisen um, s Essen !(n)
    wie Kekse zum Kaffee.:eek:
    Ich habe mich mit etwas Gartenarbeit ablenken können.
    18.00 Uhr werde ich meine Gemüsesuppe trinken


    Abendessen: 20,00 Uhr : werde ich mein Almased Trunk schlürfen....

    Ich weiß aber genau das ich gegen 22.00 Uhr beim Fernsehen wieder etwas Essen könnte, es ist aber kein Hunger was ich dann verspüre.

    Ich will dann mit einem Tee oder 100 ml Almased diese Qual hoffentlich Überbrücken…


    Das berichte ich dann morgen....

    Hasta Luego ,
    Lg. Fusselmaus24;)
     
    #35 Fusselmaus24, 10.11.2014
  7. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Wie groß bist du? Bis 1.69 brauchst du 50 g Almased, ab 1.70 dann 60 g.
    Miss deine Menge besser ab, das ist genauer als ein ungefähres Löffelmaß!

    Das Öl ist zu viel!!!
    Du brauchst pro shake nur 6 g, das ist in den meisten Fällen 1 Teelöffel!

    Auf jeden Fall wünsche ich dir alles Gute für deinen Neuanfang!
     
    #36 FrauEigensinn, 10.11.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
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  8. Fusselmaus24

    Fusselmaus24 Guest

    Hallo FrauEigensin,

    Ups, da habe ich doch einen Fehler begangen….:joyful:
    Nein es ist schon 1 Teel.. den ich für das Öl messen nehme…
    Ich bin 162 ..
    Lieben Dank
    und einen schönen Abend
    Fusselmaus24:)
     
    #37 Fusselmaus24, 10.11.2014
  9. xSchmetterlingx

    xSchmetterlingx Mitglied

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    Hallo Fusselmaus24 :)

    ich wünsche dir weiterhin viel Viel Erfolg mit Almased! :)
     
    #38 xSchmetterlingx, 10.11.2014
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  11. Fusselmaus24

    Fusselmaus24 Guest

    Dienstag den 11.11.2014

    85,6 Kg

    Die Narrenzeit hat begonnen, Start am 11.11 um 11,11 Uhr awww.animaatjes.de_bilder_c_clowns_animaatjes_clowns_32373.gif

    und alle die es Mögen,

    VIEL SPASS

    und allen die es nicht mögen,

    DA MÜSST IHR DURCH,

    5,30 Uhr Guten Morgen, awww.gif_paradies.de_gifs_gegenstaende_buecher_buch_0038.gif

    Der Kaffee steht duftend vor meiner Nase, da will ich doch gleich mal trinken awww.animaatjes.de_bilder_k_kaffee_animaatjes_koffie_70187.gif … So und jetzt bin ich für den Tag bereit.

    Gut geschlafen mit bester Laune ziehe ich Tag 2 durch …

    (zu mindesten, s habe ich mir das feste vorgenommen)

    Gemüsesuppe awww.gif_paradies.de_gifs_smilies_2d_berufe_berufe_smilie_0004.gif ist schon gekocht, die Arbeit muss ich mir nicht mehr machen

    8.00 Uhr wie immer werde ich mein heiß geliebtes flüssiges Almased Frühstück trinken … awww.gif_paradies.de_gifs_smilies_2d_nahrung_nahrung_smilie_0235.gif Ich denke der Ablauf ist und sollte so wie gestern sein...Almased-Suppe-Almased-Suppe -Almased. und viel Trinken..

    Ach, Danke dir noch mal für deinen Hinweis liebe FrauEigensin , habe mal meine 5 Eßl abgemessen und siehe da es sind wirklich gute 60 gr,. Jetzt werde ich aber noch genauer drauf achten was ich tue ….;)

    Ich möchte doch dieses mal alles richtig machen und wie eine Luftschlange aussehen..:ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:;)


    Mal sehen ob ich heute noch was zu berichten habe

    Mein Allgemeinbefinden.:):):):):) immer noch sehr gut.

    Wünsche allen einen schönen und erfolgreichen tag…
    Lg.Fusselmaus24
     

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    #39 Fusselmaus24, 11.11.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 11.11.2014
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  12. xSchmetterlingx

    xSchmetterlingx Mitglied

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    Hallo Fusselmaus24 ,
    na das hört sich doch alles schonmal gut an! :)
    Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg!
    PS: Ich finde deine Schreibweise toll! ;)
     
    #40 xSchmetterlingx, 11.11.2014
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