Tag 8 ♥ - es geht vorran :)

Hallo Ihr da Lieben,

ich bin 3,5 kilo leichter .. juhuuuuuuuuu ♥ ich freu mich sooo !
Ich bin echt stolz auf mich, das ich das schon 8 Tage durchziehe !
Bei jeder anderen Diät habe ich schon nach max 2 Tagen aufgehoert :DD & was mich noch so freut ist, das natuerlich jeden Tag etwas weniger wird ♥♥♥ .. & mein Bauchumfang hat sich auch schon verkleinert von 95cm auf 92 :))) es ist so ein tolles Gefuehl. :)

Ich hab echt gedacht ich schaffe es diese Woche nicht :( - da ich diese Woche spätschicht habe & eigentlich schwer fallen sollte, da ich in einer Baeckerei arbeite und ueber all um mich herum dieser Duft und die leckeren sachen verfolgen. AAABBBEERR! Keine Spur von hunger .. :)
Ich fruehstuecke um 11 .. fange um 13 uhr an .. & eigentlich sollte ich ja um 16 essen. Aber ich MUSS leider um spätestens um 15 uhr - 15:30h mein Mittagessen zu mir nehmen, weils mit der Pause leider nicht anders geht. Aber es nicht soo schlimm. Diese eine Std - ich nehme ja trotzdem ab :)))
Auf ein paar weitere erfolgreiche Tage ♥

Was ich gestern gegessen habe:
Fruehstueck: 4 Weizentoasts mit Marmelade & Nutella
250ml Apfelsaft

Mittag:
Nur ein Broetchen mit Frischkaese & Kochschinken, Tomate und Gurke
1Glas Cola Zero

Abends:
3 Eiweiß-Brot Schnitten mit Käse und Schmierkäse

Joa .. das wars auch schon :)

 

danke :)))