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Tabeas neuer Versuch mit Almased

Diskutiere Tabeas neuer Versuch mit Almased im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo da bin ich wieder und möchte einen neuen Versuch mit Almased machen. Ich habe am Dienstag 22.10.13 angefangen und in der kurzen Zeit 2kg...

  1. Tabea

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    Hallo da bin ich wieder und möchte einen neuen Versuch mit Almased machen.
    Ich habe am Dienstag 22.10.13 angefangen und in der kurzen Zeit 2kg abgenommen.
    Heute gab es in der Familie einen Geburtstag und wollte nicht nein sagen habe mich aber so gut es geht zurück gehalten.Meine Frage kann ich da so ohne weiteres wieder weiter machen mit 4x täglich Almased? Ich möchte es diemal schaffen und nicht wieder auf eine andere Diät umsteigen ...wie Weight Watchers das habe ich nicht durchgezogen mit den Punkte zählen schäm.
    Nun bin ich wieder hier bei euch mit der Eiweiß Diät und es klappt ganz gut bis auf heute.
    LG Tabea
     
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Wieso 4 x?
    Die erste Phase sieht 3 mal Alma vor, dann 2 mal und dann einmal.

    Ich an deiner Stelle würde jetzt nach dem kleinen Ausrutscher auf 2 mal und einmal essen mit 450 kcal umsteigen.

    Ich wünsche dir viel Erfolg!
     
    #2 FrauEigensinn, 26.10.2013
  4. Kyria

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    Hallo,
    die Frage hätte ich jetzt auch gestellt? Ich würde nun auch mit der Reduktion anfangen. Ein paar Tage Turbo reichen ja aus.
    LG
     
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  5. Tabea

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    ... ich habe 4x genommen oh je aber ich habe trotzdem was abgenommen, nun mache ich so weiter wie ihr gesagt habt 1x essen 2x Alma.
    Heute hatte ich 1x Alma und sehr wenig gegessen (blush) lol.
     
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  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ab morgen dann richtig ;). Das schaffst du!
     
    #5 FrauEigensinn, 26.10.2013
  7. Tabea

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    ...mache ich ;)
     
  8. Beeline

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    Viel Erfolg dir!! Ich habe am 15.10. mit Alma angefangen und bis heute wacker durchgehalten. 4 Tage Turbo und danach mit der Reduktion weitergemacht, also 2x Alma, 1x essen à 450kcal + 2x Schwimmen/ Woche + reiten. Seitdem habe ich 6,4kg abgenommen!!!! Leider habe ich heute einen Ausrutscher gehabt und bin von mir selbst unheimlich enttäuscht :( Morgen versuche ich in der Reduktion weiterzumachen und hoffe, dass mein Körper mir den Aurutscher nachsieht.... :(
    Also- tschakaaaa- du schaffst das! ;)
     
    #7 Beeline, 26.10.2013
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  9. Tabea

    Tabea Mitglied

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    ...na ich wünsche dir auch weiter viel Erfolg joa wir schaffen das.;)
     
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  11. Oleanderfee

    Oleanderfee Mitglied

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    Hallo Tabea, ich halte dir auch die Däumchen das du es weiter schaffst. LG Oleanderfee
     
    #9 Oleanderfee, 27.10.2013
  12. Tabea

    Tabea Mitglied

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    Ich danke euch allen für eure Antworten und bin stolz auf jedes Gramm was ich jeden Tag abnehme.
    Es ist nur eine kleine Sucht jeden morgen auf die Waage zu gehen um zu schauen was sich getan hat lol.
    Mein kleiner Ausrutscher gestern war nicht schlimm im Gegenteil ich habe trotzdem 100 gr. abgenommen.\o/
     
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