Gesund abnehmen Tabeas Mama packts endlich an

Vielleicht weil JETZT einfach (noch) nicht die richtige Zeit ist? Schau dich doch einmal ganz ehrlich im Spiegel an: du hast eine gute Figur, siehst toll aus - und hast ein wunderbares Kind. Dass du abnehmen MÖCHTEST, das sagt dir dein Kopf. Aber es könnte sein, dass dein Körper, gerade jetzt vor dem Winter ganz andere Ideen hat. Und bei so einem Kampf gibt es Stress - und Stress führt halt leider auch zu Fressattacken.

Wäre es schlimm, wenn du jetzt auf Seele und Körper hören würdest? Einfach das Thema abnehmen bis ins neue Jahr / Frühjahr verschieben und jetzt einfach nur darauf achten, dass du nicht zunimmst? Dann hätten deine Psyche und dein Körper auch genügend Zeit, sich an den Gedanken zu gewöhnen.

 

Guten Morgen, Tabeasmama!

Ich wollte mal hören, wie es dir geht und dir einen schönen Tag wünschen!

Viele Grüße!

 

Hallo Tabea, hab eben mal kurz überflogen.

Probleme mit dem Trinken hatte ich auch immer. Ich habe mir dann ein Kanne Tee gekocht. Die musste dann bis abends leer sein. War dann schon mal ein Liter. Zusätzlich habe ich mir einen Wecker gestellt, auf jede Stunde. Da habe ich dann ein Glas Wasser (250 ml) getrunken.
Tee wäre vielleicht eine Alternative für dich. Es gibt so viele Teesorten. Musst du eben ausprobieren.

Ansonsten schließe ich mich Teetrinkerin an. Vielleicht ist jetzt nicht der richtige Zeitpunkt, dein Körper will das noch nicht.

lg Tante Emma

 

Ach Mensch, du Arme! GUTE BESSERUNG! Erhol dich erst mal!

 

Ich wünsche dir ganz schnell gute Besserung, Tabeasmama :)

Nutze dein langes WE, um einfach mal zu schauen, was dir wichtig ist. Vielleicht überraschst du dich dann ja selber.

 

Hallo Tabeasmama,

ja, ich weiß, was du meinst ;) ...

Deine Situation klingt ja ganz schön frustrierend ... Manche Medikamente können den Appetit schon gewaltig anregen. Hast du mal die Packungsbeilage studiert?

Ich kenne die von dir beschriebene Situation übrigens gut ... Ich habe mich auch schon lange Zeit sehr unwohl mit meinem Gewicht gefühlt und mir vorgenommen, meine Ernährung zu ändern. Das hat bis zum späten Nachmittag gut funktioniert, dann waren Pizza, Pasta und Co in viel zu großen Mengen doch zu verlockend. Problem war ganz klar - wie Frau Eigensinn und die teetrinkerin schon geschrieben haben -, dass einfach noch nicht der richtige Zeitpunkt gekommen war. Irgendwann bin ich morgens aufgewacht und wusste, dass ich es heute nicht nur vorhabe, sondern dass es auch funktionieren wird. Erzwingen kann man da, glaub ich, nur schwer was.

Vielleicht würde es dir helfen, die Sache weniger Freestyle anzugehen und dich statt dessen ganz konkret auf eine bestimmte Art der Umstellung (SiS, Dukan …) einzulassen? Klare, von außen vorgegebene Regeln sind manchmal besser einzuhalten.

So, genug der schlauen Sprüche ... Ich drück dir die Daumen, dass du den richtigen Weg findest!