Weight Watchers Susis Wohlfühltagebuch

Hallo Ihr Lieben,
nun mache ich wieder ein neues Tagebuch auf. Ich möchte ein unabhängiges Tagebuch.
Da ich im Moment gesundheitliche Probleme habe und auch im Krankenhaus war muss ich besser auf mich achten.
Das Kurzzeitfasten hat mir soweit gut getan und ich stelle wieder ein Sattgefühl fest. Nur mein Magen spielt bei den langen Essenspausen nicht mit.
Irgendwas muss ich aber machen, sonst nehme ich zu ohne Ende.
So mache wieder das, was mir am besten bekommt und in meinem Alltag paßt, nämlich WW. Die PP habe ich im Kopf und ich empfinde das eigentlich nicht als stressig die zu notieren! Ich empfinde kcal. zåhlen als anstrengender.
Aber das muss jeder für sich selbst entscheiden!
Auch werde ich wieder Mittwoch abend ins Treffen gehen. Das ist eine entspannende und lustige Auszeit für mich, denn in unserer Gruppe hatten wir immer viel Spass.
Ich nehme zwar mit WW nur grammweise ab, aber das ist mir im Moment nicht so wichtig. Wichtig ist mir, nicht zuzunehmen und entspannt zu sein!
Mein Wiegetag wird Donnerstag sein! Ich werde nicht mehr jeden Tag auf die Waage steigen!

 

Danke Romilein,
ab morgen kommen dann geregelte Pläne, denn heute ist es alles andere als geregelt! Ich esse eigentlich wirklich nicht viel, aber trotzdem hatte ich gestern 1 Kilo mehr auf der Waage! Meinen Ticker stelle ich am Donnerstag an meinem Wiegetag ein!

 

Danke Ihr Lieben,
man muss einfach auf seinen Körper hören und wenn er was hergeben will, dann gibt er schon irgendwann was her!
Durch KZF nasche ich abends nicht mehr rum und das will ich beibehalten!
Nach dem Abendessen ist Feierabend!

 

Da hast Du wohl recht Coralie!
WW tut mir gut, aber ich muss halt mehr Gedult haben, da die Abnahme nur sehr langsam geht.

 

Siehst Du, so findet jeder seinen Weg.
Irgendwann erreichen wir alle unser Ziel! Ich gebe die Hoffnung nicht auf!